她们说这样丰胸最有效!不信你试试
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【导读】:裹胸装都不敢轻易尝试,平胸实在太让人没自信了,究竟怎么丰胸最快最有效呢?今天爱秀美小编就跟大家分享一些健康丰胸的好方法,不妨一试。
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裹胸装都不敢轻易尝试,平胸实在太让人没自信了,究竟怎么丰胸最快最有效呢?今天本站小编就跟大家分享一些健康丰胸的好方法,不妨一试。
按摩绝对是最佳选择
不想动手术的话,按摩绝对是最佳丰胸方式。通过按摩打通乳腺,刺激乳房再次发育,达到天然丰胸效果。而且经常进行乳房按摩,还可以防止乳腺疾病的产生哦!
下面就跟大家推荐一组简单有效的按摩手法
第一步:食指张开,顺着胸部最上方往两侧拉开
第二步:沿着胸部最外侧慢慢往乳沟处按摩
第三步:双手虎口握住胸部,往上轻轻挤压
第四步:双手轻轻拍打胸部,增加胸部弹性
第五步:双手轮流揉捏胸部
第六步:握住胸部,轻轻往上推拿揉捏
除了按摩外,平时也要注意对胸部的保养哦!
选择功能性内衣
内衣不光要挑好看的,还要挑选适合自己的。细肩带的内衣虽然性感好看,但是很容易挤出副乳和后背赘肉,建议MM们选择包裹型的宽肩带内衣,能很好的收拢腋下赘肉,让胸型更加集中。
改掉弯腰驼背的坏习惯
长期弯腰驼背,胸部也不能得到很好的舒展,长期下去,自然胸部变得扁平且下垂。端正的坐姿不仅能防止赘肉的堆积,还能塑造更完美的体态。
坚持运动
运动不光能减肥,还能帮助你塑造更完美的体态。长期坚持运动的MM们会拥有更加完美的身材,胸型也会更加挺拔有型哦!
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