王菲减肥秘诀大曝光 学会你也能瘦
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【导读】:王菲好像一直那么瘦,从来没有胖过。那她肯定是有什么保持身材的秘诀,你想知道吗?
健康素食是关键
天后王菲是有名的全素食主义提倡者。由于演唱会等体力消耗较大,王菲并不像很多为了身材刻意节食的女性一样,放弃碳水化合物摄入。相反,她最爱素食加面食的搭配,韭菜鸡蛋盒子是她的最爱。
趣味巫婆汤
王菲在产后迅速修身,一直有传言与其采用的食谱巫婆汤有关系。一向素食的天后将喜欢的蔬菜熬成美味浓汤,既能保证日常蔬菜摄入,汤类也更容易让人有饱腹感。将洋葱、青椒、芹菜、西红柿、卷心菜放入清水中熬煮,出锅时调味即可。但不可选择纯以巫婆汤作为瘦身食谱,这是相当伤害身体的。建议每天饭前喝一碗巫婆汤,营养丰富也有饱腹感,一定程度上能限制吃饭时过度摄入食物。
决明子混合茶
天后王菲一直为如何让自己变胖而烦恼,但是生完女儿李嫣后,她身体浮肿很明显。为了迅速修身,她找专业中医师为其开了一副相当有效的瘦身药方:将决明子一两,山楂二钱,车前子三钱,陈皮二钱,何首乌一钱半,甘草一钱,枳壳一钱,煎服即可。决明子和山楂本身就有清肝明目、强壮脾胃的效果,对于王菲这样的脾胃失调性发胖很有改善效果;其他几种中药也有解毒的功效,能够帮助排除体内毒素。
有机素食成新宠
作为全素主义的提倡者,王菲近些年来对有机素食更加感兴趣,之前也有传出天后专程跑到有机蔬菜基地买菜的消息。有机蔬菜在培育过程中不使用化肥、农药等有害物质,也不使用任何转基因类食物,更营养健康,难怪天后都为之折腰亲自上阵买菜。
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