红酒减肥法让你瘦身又美容
本文已影响1.05W人
本文已影响1.05W人
【导读】:红酒中所含的丹宁能抑制细菌繁殖,有效帮助消化,其所含的维他命C、E及胡萝卜素,亦具有抗氧化功能,可预防老化,保持身体的正常代谢,使体形不会随岁月流逝而逐渐臃肿走样。据说每天
红酒中所含的丹宁能抑制细菌繁殖,有效帮助消化,其所含的维他命C、E及胡萝卜素,亦具有抗氧化功能,可预防老化,保持身体的正常代谢,使体形不会随岁月流逝而逐渐臃肿走样。据说每天睡前饮一杯,可以让你轻松减去5斤肉哦。建构好体质
红酒含有由葡萄皮和籽释放出来的酚类物质,如红色素、类黄酮素,可以提升体内“好胆固醇”的比例,帮助预防血液毒素的产生,使身体始终维持良好的轻盈循环,fat当然难上身。
减少水肿
红酒含有丰富铁质,加上酒精本身具有活血暖身的作用,因此可以改善贫血,暖和腰肾,有效减少身体内水分的堆积。浮肿体质者尤其适合这种既美肤又纤体的红酒瘦身法。
保存小贴士
保存红酒最忌讳的是温度的强烈变化。如果购买的时候红酒是处于常温之下,那么拿回家同样常温条件下保存;想喝冰凉口感的红酒,在饮用时加冰块即可;如果一定要放入冰箱,也只适合存放于温度变化较小的蔬果室内。
最佳瘦身时机
要发挥红酒的瘦身效果,最好在睡前饮用。含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠,更能缓慢升高身体的温度,让本来新陈代谢缓慢的夜晚也能参与脂肪的燃烧代谢,红酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力,有效抑制压力性的暴饮暴食。
食用方法
一般来说,每天睡前饮用50ml的红酒较为适宜。但因个人体质的差异,完全不能饮酒或者对酒精过敏的女生不建议使用这种方法。
睡前喝红酒能减肥吗 红酒怎么减肥最有效
酵素断食法助瘦又排毒 让你又瘦又美!
红酒减肥法有效吗:每天睡前一杯让你轻松瘦身
生姜红茶减肥法,瘦身和美容两不误
泡菜减肥法 让你快速瘦身就是这么简单
美味红薯减肥食谱 低脂饱腹又瘦身
网络爆红的减肥偏方 让你瘦出好身材
科学的减肥方法 科学的减肥方法让你苗条又健康
让你冬天刮油排毒又减肥的10款瘦身茶
夏季减肥秘籍 8个瘦身法让你狠狠瘦
教你香蕉瘦身吃法 清热解毒又减肥
DIY红酒酸奶 减肥排毒轻松瘦身
盘点25种花草茶瘦身功效 常喝美容又减肥
夏季减肥吃什么?6款减肥沙拉美味又瘦身
晚餐1碗红豆汤 美容又减肥每周瘦1斤
睡觉前喝红酒能减肥吗?喝红酒减肥的4个原则
奶酪配红酒,让你成功变成瘦身美人
生姜红茶减肥法 让你一周速瘦8斤
自制10款消脂减肥茶瘦身又美容
心理减肥法大揭秘 让你走神也瘦身
3款冬季减肥粥做法 美味又瘦身
香蕉减肥法 美容又瘦身|香蕉减肥法 美容又瘦身
盘点中医减肥方法 让你不节食也瘦身