4大民间最猛的减肥偏方 不瘦才怪
本文已影响1.8W人
本文已影响1.8W人
【导读】:今天,小编要为大家介绍的是4大民间最猛的减肥偏方,很多人试过了都说有效,如果你也想变瘦子,不妨试试哦!
1、牛奶苹果减肥餐,1月可瘦15斤
第1天:只吃苹果(共2斤,约6个)慢慢地小口吃。
第2天:全天只喝牛奶或酸奶,共1000毫升分成6、7份喝。
第3——4天:恢复正常饮食。
4天为一周期,坚持1个月。
切记:苹果日断水,基本上减身体的水分,到了牛奶日,水分减差不多了,就会减脂肪。
2、西红柿减肥法,两个月瘦11公斤菜单
方法:只要在每天的早、午、晚三餐之前各喝一杯约300cc的西红柿汁就可以了;吃饭八分饱。
网友亲身试验:两个月没坚持下来,但两周总是有的,真的会变瘦。没榨汁机?那就直接吃西红柿,午饭饭前一小时吃一个,晚饭直接西红柿加黄瓜,有点难捱但效果真的惊人!
网友点评:太难坚持了,试过,吃到恶心。(小编:减肥是需要代价的……)
3、梨子减肥法,月减10斤
方法:将梨洗干凈带皮生吃,可增加纤维量和获得多种维生素。一个清脆而汁水丰富的梨子,热量是50卡。早上起床喝一杯加了盐的水,然后吃一个梨子加一个鸡蛋,午餐按照自己的习惯吃,但只能吃7分饱。晚餐以素菜和梨子为主,然后喝一碗蔬菜汤。
点评:梨子有利尿作用,消除水肿效果惊人。而且无论生吃还是煮水都可以止咳润肺,最适合干燥的季节了!
4、久坐族减肥早餐,月瘦十斤
早餐:香蕉加豆浆;午餐:蔬菜加白饭半碗加苹果;
晚餐:一杯燕麦(适当添加牛奶)或者煮粥加小菜;
睡前半小时,一杯酸奶,红酒一小杯;
全天:荷叶泡茶喝,坚持隔天一吃至少吃一个月,月瘦10斤不是梦。
瘦身减肥方法 减肥最有效的方法怎样减肥最快最有效怎样减肥又快又健康什么减肥快又不反弹
减肥时尚 16种民间古怪美食瘦身法
4大减肥偏方 苦瓜减肥最靠谱
民间3大减肥秘方 两周快速瘦7斤
最省钱的瘦腿民间偏方 效果真不赖
网络怪异减肥偏方的五大之最
民间减肥3大秘方 1月可暴瘦14斤
一天中的最佳减肥时间 减肥瘦身的十大误区
史上最有效2大减肥食谱 不瘦才怪
民间流传13大减肥偏方 1周减20斤
4大猛吃不胖的减肥食物 疯狂瘦身
减肥偏方10大偏方:教你10大民间偏方让你轻松瘦腿
15种最古怪减肥偏方 1月必瘦23斤
16种超古怪民间减肥法 每天瘦2斤
4种减肥怪招,瘦身MM不要轻易尝试
史上最有效3大减肥偏方 瘦到不行
肥胖房间的4大特征 减肥不成功都怪它!
秋季减肥最佳的4大食物 猛吃不胖
秘制6大民间减肥偏方 3天刮肉9斤
最佳减肥时刻表 照着做不瘦才怪!
三大民间瘦大腿偏方 不剩一丝赘肉
达人力荐强效瘦腿偏方 不瘦才怪
10个最猛的减肥偏方 1月立瘦30斤