5天瘦10斤 西瓜减肥法立竿见影
本文已影响2.86W人
本文已影响2.86W人
【导读】:炎热的夏季,来一块冰爽西瓜是最爽不过的了!西瓜不仅美味,还具有减肥的效果哦。下面小编就为大家介绍一下西瓜减肥法,效果立竿见影,瘦的就是这么快!
酸甜西瓜皮
材料:西瓜皮、食盐、白醋、白糖
做法:把西瓜皮去掉绿色部分,将白色西瓜皮切成小丁状,然后放入干净的容器中,加上少量的食盐拌匀放置5分钟左右,把其中的水滤掉不要,在西瓜皮里再加入白糖和白醋,拌匀后腌制10分钟入味即可。
冰糖西瓜盅
材料:银耳、西瓜、冰糖
做法:把银耳用水浸泡一个小时撕成小块备用;把西瓜果肉和皮分来,果肉切成小丁状,放入冰箱冷藏,白色西瓜皮洗净切成小块,银耳和西瓜皮同时放入汤锅中,加入清水和冰糖,大火烧开,转小火煮至银耳变软汤汁粘稠,去掉西瓜皮后盛入小盅中,加入冷藏的西瓜瓤丁即可。
蜜汁西瓜捞
材料:西瓜、糯米粉、色拉油、白砂糖、水、蜂蜜
做法:把糯米粉和白糖混合,添上适量的清水揉成团,然后沾上少量的色拉油,把面团揉成多个小团,少一壶水,把搓糯米团放水中煮熟,捞出煮熟的糯米团子后过冷水沥干待用,西瓜取一小部分西瓜果肉切小丁,剩下的西瓜果肉打成西瓜汁,西瓜汁与糯米团子混合拌匀,食用时放入西瓜果肉,淋上蜂蜜即可食用。
西瓜红茶
材料:红茶5g、西瓜
做法:把红茶放入茶杯中,用烧开的沸水冲泡,把西瓜切成丁状,放入红茶中即可食用。清热解暑,加速腹部脂肪的分解。
神奇酸奶断食减肥法 5天立减16斤
黄瓜酸奶减肥法有效吗 黄瓜减肥法一周瘦20斤
节后爆肥 魔芋减肥法5天瘦10斤
水果减肥法5天瘦10斤 吃出瘦美好身材
夏季巧吃西瓜减肥惊人 1周减15斤
快速减肥 5天狂瘦10斤
美女亲试苦瓜减肥法 1月暴瘦15斤
最暴瘦的糖水减肥法 1周立瘦15斤
秋天吃什么水果减肥最快 水果减肥法5天瘦10斤
神奇西红柿减肥法 7天火速瘦10斤
吃西瓜不发胖 7种减肥餐速瘦10斤
泡菜减肥法真神奇 7天就立减15斤
减肥食谱一周瘦10斤 一周瘦10斤减肥方法
美女亲试苦瓜减肥法 1月暴瘦15斤
神奇黄瓜减肥食谱 10天轻松瘦20斤
强效西红柿减肥法 7天火速瘦10斤
睡前吃黄瓜可以减肥吗 黄瓜减肥7天瘦10斤
吃西瓜可以减肥吗 怎样吃西瓜减肥
享瘦七夕!快速减肥方法5天瘦10斤
美女亲试苦瓜减肥法 1月暴瘦15斤
水煮蛋减肥法 让你15天狂瘦10斤
跟我学排毒瘦身瑜伽 减肥效果立竿见影
减肥就要吃苦 苦瓜减肥5天瘦12斤