小S每日瘦身菜单 两周健康甩肉10斤
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【导读】:小S这总是那么完美的身材其实不是天生的,原来S早已经大方分享了她的曼妙身材的美丽菜单只是我们还傻傻的不知道!现在小编我就马上来为大家解析小S曼妙曲线的秘密吧!
小S主持风格搞笑大胆就连那特意营造出来的做作也真的很深得观众喜爱。但是另一点令小编我更关注的其实是S的那曼妙身材和她的时尚态度!不过各位女孩们小编我发现小S这总是那么完美的身材其实不是天生的,原来S早已经大方分享了她的曼妙身材的美丽菜单只是我们还傻傻的不知道!现在小编我就马上来为大家解析小S曼妙曲线的秘密吧!
早餐:五谷杂粮面包
早餐可以吃一些让肚子容易感到饱足感的五谷杂粮或一小块面包,可以沾点无盐butter,如果喜欢喝咖啡还可以搭一杯无糖latte哦。
午餐、晚餐不用抛弃肉类,均衡饮食才是瘦身王道
午餐和晚餐可以用营养师也推荐的椰子油来炒青菜,一份炒蛋和一份煎肉,再加上大概一个碗的一半在少一点点的白稀饭。但是要注意的是全部菜的分量都不能太多还有晚餐必须在六点前用完。
什么?!瘦身还能吃宵夜?!
没错!在小S的曼妙曲线菜单中真的有为夜睡晚上容易有饥饿感的女孩们着想!半夜肚子饿的时候可以吃在便利商店也能买得到的燕麦粥,不仅有饱足感还能有效改善消化系统哦!
女孩们你还在为了瘦身而辛苦节食吗?!看完小S的美丽菜单,不要再傻傻什麽都不能吃了!有均衡的饮食才能有效的瘦身啦!
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