减肥餐看着都超没食欲?4个超质感瘦身餐IG
本文已影响5.7K人
本文已影响5.7K人
【导读】:减肥这种事就是只能靠自己,但难免会有觉得空虚寂寞的时候,特别是在吃减肥餐的当下。今天就来介绍4个必追踪瘦身餐IG,教教你他们是如何让减肥餐看起来超美味的吧!
本站原创文章 禁止转载
减肥这种事就是只能靠自己,但难免会有觉得空虚寂寞的时候,特别是在吃减肥餐的当下。别人都在吃大餐,就你一个人在啃菜(光用听的就很想哭...)没事~把眼泪擦一擦,今天就来介绍4个必追踪瘦身餐IG,教教你他们是如何让减肥餐看起来超美味的吧!
1. 美味便当系:g
像这样把所有食物都塞在同个餐盘,把它们排得整整齐齐的当便当也好漂亮,食物看起来好可口喔!(觉得自己在吃五星级料理~哈)
2. 地瓜瘦身餐:
打开IG几乎都是地瓜(含有丰富的钙质和多酚,能降低血液中的胆固醇、保持血管弹性),确实地瓜是个不错的减肥食物,很多明星都用它来瘦身。每次吃地瓜的时候都觉得它很无聊,但像下图这样排列好像就变得很可口了!
3. 生菜系瘦身餐:dieter_superstar
相较之下这个瘦身餐吃得比较好,不过仔细看每一餐中都有很多生菜(热量低,含有大量的水份和纤维),可以让你很有饱足感,又不会发胖喔~
4. 水果系瘦身餐:gobi_diet
这个IG的水果餐就比较多,推荐苹果(富含矿物质和维生素)、奇异果(促进肠蠕动,减少肠胃胀气的发生)、和香蕉(含有所有的维生素和矿物质,具有很好的通便效果),都是不错的减肥食品喔。像这样把它们切好放进同个盘子里和碗里,变得好可爱(想吃得欲望都来了)
这样知道要怎么经营自己的瘦身餐了吗~等下次姐拿出瘦身餐来吃的时候,希望有一对人在羡慕我...
秋季减肥吃什么好 秋季减肥注意事项健康减肥早餐食谱健康减肥午餐食谱健康减肥晚餐食谱
减肥必看 强力瘦身餐推荐
超有效的懒人减肥早餐 3天就能瘦
减肥餐食谱大全减肥餐怎么做
3餐蔬菜减肥食谱 照着吃月瘦20斤
3餐蔬菜减肥食谱 照着吃月瘦20斤
西柚一日3餐减肥食谱 瘦几斤都行
超实用的减脂餐食谱 让你边吃变瘦 感觉学着吃吧
晚餐吃7款排毒减肥食谱 超级刮油
早餐吃4大减肥食物 一整天都不胖
水煮蛋减肥早餐 照着吃营养又瘦身
减肥午餐吃什么主食 减肥午餐食谱搭配
杨幂减肥瘦身方法大公开 明星减肥食谱一日三餐
三餐蔬菜减肥食谱 照着吃月瘦15斤
一周郑多燕减肥晚餐食谱大公开超有效
早餐吃什么减肥好?米奶搭配蛋白质营养又瘦身
减肥餐瘦身食谱 减肥餐瘦身食谱有哪些
西红柿减肥晚餐 零负担瘦身1周瘦身4斤
DIY6款减肥早餐 照着吃每天瘦1斤
吃6大营养粗粮减肥餐 瘦得超健康
快速有效减肥餐:4种最有效的减肥餐营养又瘦身
当心越減越肥!超多的人吃錯「減脂餐隱形4炸弹」誤踩率上達80%,吃一週没瘦反长胖超恐怖!
水果代餐能减肥吗 代餐水果都有哪些减肥法三天瘦8斤