扎头发头皮疼是怎么回事
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扎发头发造型头皮疼的主要原因在于我们的头皮布满了神经和血管,相当敏感,一旦有不当的压迫、拉扯都很容易造成血管收缩、神经反射,引起头皮疼。如果你扎得紧了,会让你的头皮长期处于紧张绷紧的状态下,头部的血液循环也会受到影响。
总而言之,这个是头皮负担过重引起的,头发不要扎的太紧太高,就不会这样的症状了。
扎头发头皮疼如何缓解
扎发时间不宜太长
首先,扎头发不宜长时间,一旦有了可放松的时机,应该赶紧取下发圈,让自己的头皮休息一下。其次,头发过长、过多的女性不宜经常扎头发,因为发辫的重量较大,对头皮的伤害尤其严重。
在扎头发时不宜太紧
女性在扎头发时不宜太紧,会拉扯头皮的神经和血管,时间长了就会引发头痛症状,因此建议女性在扎马尾辫时可以适当放松一些,在头痛状况出现后,可以散开头发,能够很快的缓解头痛的症状。
按揉太阳穴
太阳穴位于眉梢与眼外角之间,向后一寸陷窝中,以大拇指或食指揉按,先轻后重,并由太阳穴推至风池穴 ( 乳突后 1.5 寸凹陷中 ) ,然后拿风池穴数下、肩井穴 ( 第七颈椎棘突和肩峰连线中间 ) 18 次。按揉太阳穴可快速缓解头痛脑胀症状。
推额部的印堂穴
用大拇指自下而上,推至额部,由轻度逐渐到中等度,至局部潮红为止。
按摩两侧耳轮
用两手分别按摩两侧耳轮 18 次,然后用两手鱼际处掩住耳道,手指放在后脑部,用食指压中指并滑下轻弹后脑部 24 次,可听到咚咚响声。
按摩前额
卷曲食指,以内侧抚摩前额 30 次,从额中至太阳穴 ; 用中指揉太阳穴 30 次 ; 用手掌做干洗脸动作 10 次。
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