头发油肝火旺怎么办中医食疗帮助你
本文已影响1.84K人
本文已影响1.84K人
1、荸荠汁
秋季因为上火导致咽喉肿痛、淋巴发炎的人多了起来。这虽不算大病,但也很折磨人。而荸荠就是清热去火的“良药”。
荸荠营养丰富,汁多味甜,自古有“地下雪梨”、“江南人参”之美誉。荸荠有很好的医疗保健效果,据《中药大辞典》记载:荸荠性味甘、微寒、无毒,有温中益气、清热开胃、消食醒酒的功效。临床上可用于缓解热病烦渴、痰热咳嗽、咽喉疼痛等症状。
荸荠榨成汁,甘甜解渴又降火,使分泌平衡。
2、海带绿豆汤
海带是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想食物。这是因为海带性寒,其含有的碘被人体吸收后,促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除,同时海带含有一种叫硫酸多糖,能吸收血管中的胆固醇,并排出体外。
此外,海带中的碘还可以促使卵巢滤泡黄体化,从而降低体内雌激素水平,使内分泌失调得到调整。
对付火气大,南方人经常用绿豆加海带以及少量冰糖,制成“理肝和气汤”——绿豆海带汤,具有清热解暑、清肝降火之功。绿豆和海带的结合,让这道绿豆海带汤不但能够缓解肝火旺盛,缓解头痛目眩、口苦口干等症状,还可辅助治疗早期高血压。
3、冰糖雪梨糖水
梨又被称作快果,因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。梨有生津止渴,止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,其对肺热咳嗽、咽干喉痛,大便燥结症较为适宜。梨还有降低血压,清热镇静的作用。梨含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用。
除了生吃之外,我们还可以榨汁享用。或加胖大海、冬瓜子、冰糖少许,煮饮,对天气亢燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者,具有滋润喉头、补充津液的功效,对于内分泌失调的治疗也非常有效哦。
4、绿豆汤
进食煎炸肥腻等热性食物后,皮肤出现瘙痒、暗疮、痱子等症状,怎么办?吃点绿豆有好处。因为出现上述情况,是因为湿毒藏于肌肤所致,而绿豆则具有强力解毒功效。此外,绿豆还能降低胆固醇、保肝和抗过敏作用,在绿豆汤中调入蜂蜜饮用,排毒养颜功效更佳。
喝绿豆汤如果要清凉退火,就别久煮。古人喝绿豆水,但认为绿豆不宜煮破,尽量别把绿豆煮到爆开,饮其煮沸后略带浅绿的清水,清热效果最佳,能有效调节内分泌失调。
5、蒜末空心菜
又名蕹菜,性甘、平,含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等,具有解毒、清热凉血等功效,从而起到调节内分泌的作用。
中医养生方法可以有效消除人体很多亚健康的状态,而且天然食疗比吃药好的太多,没有副作用还能给身体很多其他方面的营养。
肝火旺吃什么好:肝火旺的症状及食疗方法解读
头发油肝火旺怎么办 中医食疗帮助你
中医美白食疗方
小孩肝火旺怎么推拿
头发为什么出油 头发出油怎么办
油头发怎么办
宝宝肝火旺盛怎么调理
婴儿头发稀少怎么办 3招帮助护理宝宝头发
中医食疗养生汤
冬季肌肤干燥怎么办? 美容油可以帮你
肝火旺该怎么调理
养肝护肝食疗
头发油怎么办
头发太油怎么办
不洗头怎么解决头发油 去油神器帮你快速搞定大油头
肝火旺是什么原因?中医肝火旺的调理方法
头发油该怎么办
肝火旺适合吃什么 肝火旺适合喝什么茶
头发油怎么办 8招教你解决头发油腻问题
头发黄食疗怎么治疗好
肝火旺盛吃什么
肝火旺会头疼眼胀吗
头发头皮油油的怎么办
肝火旺吃什么食物 肝火旺怎么办
肝脏“中毒”有提示 4食物帮你巧解肝毒
肝火旺盛头疼眼睛胀痛
肝火旺会导致脱发吗 女性肝火旺盛吃什么好
中医怎么调理让头发不油腻方法
肝火旺吃什么降火快
头发油腻烦恼多 这样做帮助缓解头发油腻
春季谨防流感上身 中医辅助疗法帮你摆脱病毒纠缠
五个中医妙方帮你治疗鼻炎
油腻食物容易导致头发出油?头发爱出油怎么办?