肌肤补水需由内而外
本文已影响2.43W人
本文已影响2.43W人
肌肤补水需由内而外,面部清洁不够彻底就会滋生细菌,保湿工作能锁住我们脸上的水分,有利于保持皮肤的健康,达到美容养颜的效果。下面分享肌肤补水需由内而外,快来学学吧!
肌肤补水需由内而外1
秋季吃这些食物就可以达到由内而外补水的效果:
石榴
晶莹剔透的石榴籽看起来十分诱人,就像是婴儿粉嫩的肌肤一样,看起来十分的饱满有弹性。而在秋季的时候,人们的皮肤干燥异常。皮肤干燥除了会影响美观之外,还会让身体觉得不适。而在这个时候,如果时常的吃一些石榴的话,不仅可以很好的滋润皮肤,还可以很好的抗氧化,达到补水美颜的效果。所以说,无论是预防皮肤干燥还是缓解皮肤干燥的症状,食用石榴可谓说是很好的选择。
蜂蜜
在秋季的时候,蜂蜜可谓说是不可多得的宝贝。蜂蜜当中不仅含有葡萄糖和果糖,还含有多种维生素和微量元素。秋季的时候,食用蜂蜜不仅可以润肠通便,润肺止咳,排毒养颜,还可以很好的滋润皮肤,让皮肤看起来更加的有弹性。所以说,秋季的时候,想要皮肤好,可适当的吃一些蜂蜜,当然,无论是用蜂蜜炖甜品吃,还是直接用蜂蜜泡水喝,都是很不错的食用选择。
胡萝卜
胡萝卜不仅口感香脆,而且味道甜美,无论是生吃还是熟吃,都是很不错的选择。而胡萝卜的营养价值有多高相信大家也都是知道的。这主要是因为,在胡萝卜当中不仅含有丰富的胡萝卜素,还含有大量的维生素。常吃胡萝卜不仅可以很好的补充身体所需要的营养,还可以很好的滋润皮肤,达到美容养颜的效果。所以说,在秋季的时候,为了预防皮肤干燥起皮,可在选择蔬菜的.时候,多选择一些胡萝卜,好处可谓说是多多的。
牛奶
牛奶的营养价值有多高相信大家都知道,其实,牛奶除了营养价值高之外,还有很好的美容养颜的功效。常喝牛奶不仅可以延缓皮肤的衰老,还可以消除皮肤的皱纹,增强皮肤的弹力。所以说,无论是为了保持肌肤的水嫩弹性,还是为了预防肌肤的干燥,常喝牛奶都是很不错的选择。
柠檬
在日常生活当中,很多人都很喜欢用柠檬来泡水喝。柠檬水酸酸甜甜的,不仅味道很好,而且营养价值也很高。除此之外,如果常常食用柠檬的话,不仅可以很好的瘦身减肥,还可以很好的补水美白。而和其他水果不同的是,柠檬不仅食用有补水美白的功效,柠檬切成片之后敷脸,也是有此功效的。
猪蹄
很多人都知道,在猪蹄当中是含有大量的胶原蛋白的,而对于肌肤来说,胶原蛋白可谓说是最天然的营养品。胶原蛋白不仅可以很好的修复肌肤的弹性,还可以很好的延缓肌肤的衰老,对于女性肌肤的保养,帮助可谓说是很大的。
在秋季的时候,如果肌肤干燥的话,不仅会引发一系列的肌肤问题,还会严重的影响着人们的“面子”问题。所以说,解决秋季肌肤干燥问题,刻不容缓。
肌肤补水需由内而外2
肌肤补水误区
误区1:勤奋洗脸,清洁产品不换季
告别高温夏天,不再油光满面,如果你还如夏天般用强力清洁产品洗脸,会让脸越洗越干,且更易引起敏感症状,如泛红、脱皮、瘙痒等。
过了夏天,应收起皂类(或含皂碱)及含果酸、水杨酸等成分的洗脸用品,避免使用磨砂洗面奶,改用成分单纯、温和的保湿洗面奶。
一天洗脸不宜超过两次,水温更不能太高,否则热水会破坏皮肤的皮脂膜,降低表皮保水能力,刺激脸部毛细血管扩张,让人觉得干痒、不舒服。
误区2:每星期去角质
虽然去角质可以帮皮肤重拾光彩,但过于频繁地去除角质(例如每周做1次以上),或同时使用好几种去角质产品,会让角质层变得越来越薄,失去储水及抵抗外界环境伤害的能力。
寒冬时节,保养偷点懒也无妨。把去角质间隔的时间拉长一点,对皮肤反而更好。即使是油性皮肤,一两周去一次角质就可以了;皮肤本来就偏干的人,甚至可将时间拉长到每月1次。
误区3:只搽化妆水保湿
由于讨厌脸上油乎乎的感觉,很多人根本不碰含油保养品,洗脸后只搽保湿化妆水,以为这样皮肤就会水嫩透亮,却不知如此非但不能吸饱水,反而令肌肤更干。
没有后续的锁水产品,化妆水很快就会蒸发,尤其当外界很干时,蒸发的速度会更快,甚至还会一并带走脸部皮肤原有的水分。
冬天宜选择不含酒精的产品(较少刺激性),且趁脸部还湿润时,赶快搽上保湿产品,并再上一层乳液或乳霜,以及时锁住水分。
误区4:频繁喷矿泉喷雾补水
平日保养时,有人喜欢随身带一瓶矿泉喷雾,以便随时拿出来喷一喷,舒缓不适。其实这样反而可能吸干皮肤原有的水分。
虽然保湿矿泉水含有微量的矿物离子,的确可以补充水分,但由于不含能锁水的保湿成分,所以经常事倍功半。如果喷的次数太频繁,同时又没有搽乳液锁住水分,会让皮肤陷入干——湿——干的恶性循环。
误区5:天天敷面膜
面膜并非创造水嫩皮肤的“万灵丹”,况且,如果其中含有酒精、果酸等成分,敷得太频繁会刺激脸部肌肤,令其变得脆弱。
冬季最好使用成分单纯的保湿面膜,每周敷一两次,每次时间不能太长,约15—20分钟即可。
不要等到整片面膜都干掉再拿下来,否则水分蒸发,根本起不到保湿作用,之后,要记得赶紧搽上乳液或乳霜锁住水分,保湿才算大功告成。
肌肤怎么补水
食补护发 从内而外滋润健康
肌肤如何补水
由内到外调养 痘痘肌护理五要点
成功减掉15kg!瑜珈拜日式2个月帮你由内而外健康瘦
冬季要如何给肌肤补水锁水美容
中医减肥法针对不同体质 由内而外变瘦变美
由内而外展现优雅气质 女生多样化时尚发型更具亮点
揭开喝水嫩肤神秘面纱 为肌肤补水
经常吃哪些水果能肌肤补水
冬季肌肤干燥缺水 4步轻松补水
由内而外烘托你的美 长直发发型闪亮你的眼球
由内而外展现你的魅力 女生长发发型让你保持吸睛度
脸部分区补水 赢得水润肌肤
健康饮食 吃出肌肤由内而外的亮泽
将你的优雅更加完美 长发发型给你由内而外的自信
由内而外立体补水 12款水润精华露(组图)
Young破解传统护肤难题,由内而外还原皮肤最佳状态
肌肤干燥怎么保湿 由内而外怎么补水生活方式对皮肤好
海内外皮肤科医生教你肌肤日常保养术
秋天4种水果 为肌肤补水抗氧化
肌肤缺水怎么补水最快
头部按摩法 让秀发散发由内而外的美
5种养颜食谱 由内至外调理皮肤
女生想要皮肤好,坚持不懈保湿补水补水是重要,重返鲜嫩“水光肌”
敏感肌需要补水吗
秋季保证肌肤水嫩的补水食物
春季脱水肌肤补水妙招
美白补水面膜排行榜 让你的肌肤由内而外焕发光彩
夏季肌肤补水更要适当补油
爱一个人无需理由而不爱都是理由
敏感爱出油肌肤 美女示范护肤补水方法
展现你温柔的一面 女生中长发发型由内而外打造你的气质