大S让你吃出肌肤水嫩白皙美容
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大S让你吃出肌肤水嫩白皙美容,掌握正确的护肤方法才能让我们更有魅力,补水之后还需要我们锁住这些水分,学会大S让你吃出肌肤水嫩白皙美容,快快get起来吧。
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1:维他命C
维他命C含有美白的作用,但是维他命C最好吃维他命C胶囊,或是发泡维他命C锭,就是丢在水中会发泡溶解的那一种,而且要早晚都吃。因为维他命C就算摄取过多,也会随着尿液排出,不会囤积在体内,需要时晚上再补充一些也无妨。至于维他命C口含锭或是维他命C软糖,效果就很有限了。
2:杏仁
杏仁和维他命C一样,必须每天喝。在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉,天天喝美白效果也可以很快看出来。
3:珍珠粉
不知道是不是巧合,我觉得白的食物吃了容易变白,像杏仁、牛奶、豆浆、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有卖一包一包装的珍珠粉,每天早晚服用,也有不错美白效果。珍珠粉还可以和面膜调在一起敷脸,调在护唇膏里头用来护唇,调在护手霜里用来护手。它在我的美白补帖排行里总是前列几名喔!
5:鲜奶
鲜奶也是我非常喜欢的饮品,我早上起床如果没喝豆浆,就一定会喝鲜奶。睡前喝热鲜奶能帮助睡眠,早上喝冰鲜奶可以解决宿便。而且你会很明显的感觉到,早上喝过鲜奶,一整天的体力会比较好。最重要的是,鲜奶是白的,我总觉得喝鲜奶也有辅助美白的效果呢!
还有一个原则大王很坚持,就是黑色的食物她统统不吃,像是酱油、黑醋、咖啡等等,除非必须要消肿,才会喝黑咖啡!十几年的美白经验告诉大家,要美白就要多吃上面面的这些食物:维他命C、杏仁、牛奶、豆浆和珍珠粉!!
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第一步:每天8杯水美白
我们都知道,充足的水分可以帮助排除体内垃圾,因此很多人建议每天喝八杯水有益健康,其实,每天补充充足的水还能为皮肤提供充足的.水份。想美白,早晨多喝水。经过一宿代谢,人体内的垃圾急需排出,凉白开水是你的最好的排毒妙方,毒素排出,皮肤当然更白嫩。
第二步:日常护肤从洗脸开始
洗脸美白的方法有很多,在此推荐用淘米水洗脸,天然无刺激,个人觉得比白醋洗脸效果好,还不损伤肌肤角质层。首先,留下初次和第二次的淘米水沉淀后,取上面清亮的部分洗脸,随后再用清水清洗一次。Ps:油性肌肤的人使用后,面部会立即变得不太光亮。
第三步:怎样美白脸部皮肤最快?护肤品是变白利器
我们常用的护肤品包括爽肤水、精华、乳液、眼部精华、晚霜等等,毫无疑问,护肤品是我们肌肤变得白皙透亮的利器。选择好的护肤品,会让你的美白事半功倍。
注意事项
无论什么美白方法都需要长期坚持,多管齐下才是美白的根本之道。
短期见效的美白的方法(如美白针之类)都有一定的副作用,要谨慎选择。
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