完美肌肤步骤

完美肌肤步骤，脸上色素暗沉、起皱长斑都是皮肤需要保护的警示铃，护肤的第一步就是要洁面，这几个美白的小技巧能让你白得发光，那么以下是完美肌肤步骤赶紧学起来吧！

完美肌肤步骤1

晚间护理基本5步：卸妆乳＋洗面乳＋爽肤水＋晚霜＋眼霜

Point 1。卸妆要彻底

对于厚厚的彩妆，一定要注意用卸妆乳先温和卸妆，再用洗面乳进一步清洁。可先按压3-4次的洁肤油，置于脸上10秒彻底冲净，让油分与彩妆充分融合于一起。卸妆后再把洁脸品放于掌心起泡，并以拳头的第3及第4指节，从下巴往颧骨按摩，真正清洁肌肤。

Point2。集中夜间舒缓

当身体进入夜晚休息状态，也是肌肤开始活动频繁的时刻，睡眠时细胞更新速度，更是平时的2倍。而夜间肌肤温度较高，有如进行蒸汽浴般，可加速肌肤吸收有效的活性成分，既可踢走白天的疲惫，又可深层滋养肌肤。

Point3。修护与保湿为重点

白天你需要一些抗氧化抗污染的产品，而到了晚上皮肤最为需要的是真正结合它需求的保养品。挑选夜间专用的乳霜或精华液和睡眠面膜，给予肌肤特殊滋养。不要使用日用的护肤产品，因为大多数的日霜中通常有防晒成分，不适合夜间使用，而且晚霜成分多是较滋润、养分较高，比较合适晚间睡眠时为肌肤“进补”。如果感觉肌肤不是很疲劳，或是肌肤偏油者，可以用清爽的乳液代替晚霜来补充水分和营养。

Point4。局部滋养补品

晚上是涂眼霜的最佳时刻，在通宵达旦过后，眼部四周干纹尤其显现。想解决以上烦恼，建议涂抹眼部修护产品后，再配合打圈的按摩动作，还可加强穴点按摩，有效促进血液循环，更能加速养分渗透，可以使幼纹慢慢变浅。

提升按摩效果加倍

Point5。提升按摩效果加倍

将5角硬币大小的弹力提升精华露和营养霜以1：1的比例混在一起使用时，再以此按摩手法。

1。用手掌抵住下颌包裹面颊，向上提拉。

2。从下颌中央到耳垂，从嘴角到耳中央，螺旋向上按摩。

3。放松双目，轻柔划过眼周，从眉间到额头，螺旋按摩至太阳穴。

4。以双手指尖轻敲面部，进行按摩。

5。略抬头，用大拇指按压下颌下方中央部位的凹陷处，增加弹性。

“少睡派”复活保养手册

加班、贪玩、失眠……越来越多的原因状况使我们逐渐成为了“夜猫族”。少睡造成了最直接、最糟糕的后果——肌肤受损。尤其是过了25岁的分水岭，少睡一晚，皮肤就像老了1岁。我们绝不赞成做“少睡派”，但是迫不得已时，怎样才能让肌肤依然充满元气？你需要的是更为有效的复活系保养方案

临时夜猫族

偶尔一次熬夜加班、参加Party狂欢过后，虽然偶然少睡对肌肤的伤害并不明显，但是第二天肌肤问题却无所遁形，要纾缓疲惫不堪的肌肤，你需要做的是，熬夜后急救保养与第二天清晨的美丽修饰。

复活方案

√在第一时间卸妆

无论多晚回到家，千万不能倒在床上就睡。先用性质温和的专用卸妆油将浓妆卸除，可以将妆容对肌肤的刺激和伤害降至最低。而纯矿物质粉底和彩妆对肌肤的伤害相对较小，不妨在化妆时考虑使用。

√含有水杨酸和果酸成分的面霜

果酸和水杨酸都能达到深层清洁，尤其水杨酸是能够真正深入毛囊进行清洁动作的复合体成分，可以增进角质细胞新陈代谢的速率，减少皮肤表面废物和毒素的堆积，让你远离疲倦脸色。

√焕彩肤色的能量按摩

清晨起床后，建议使用按摩霜按摩一下面部肌肤。按摩可以使肌肤温度提高，促进血液循环，从而为皮肤输送足够的养分，令皮肤充满光泽。接下来使用改善微循环的保养品，以促进肤色的改善。如此一来，你的肌肤将从根本上缔造出红润光泽了。

BOBBI BROWN润卸妆油

BOBBI BROWN润卸妆油RMB 390/200ml

LUNASOL日月晶采醒肤滋养按摩乳

LUNASOL日月晶采醒肤滋养按摩乳RMB 350/40g

freeplus芙丽芳丝 纯白夜用焕肤霜

freeplus芙丽芳丝 纯白夜用焕肤霜RMB 280/50g

LUNASOL日月晶采净肤洁面油

LUNASOL日月晶采净肤洁面油RMB 210/200ml

早起少睡派

公司与家的距离太远，必须要提前两个钟头出发，或是赶一个一大早的重要会议——即使晚上睡得不晚，但是清晨起得太早也会让你变得睡眠不足。早起少睡派的肌肤，需要有效的手法集中养护。

复活方案

√让肌肤安眠的晚安面膜

睡前将含有乳木果油及天然保湿精华的乳霜状免洗面膜厚厚地涂在脸上，轻轻按摩，然后再用面纸拭净或干脆敷着过夜，次日皮肤就会拥有水嫩饱满的质感。

√涂抹眼霜消除金鱼眼

睡眠的缺失很容易让明眸出现眼袋和浮肿。次日清晨，在使用眼霜时要特别注意涂抹手法，能有效改善金鱼眼。手法建议：在涂抹眼霜时要特别轻柔，一手轻拉眼皮上方，另一手的中指和无名指轻轻逆时针滑过眼周。

Lancome兰蔻水份缘舒悦精华露

Lancome兰蔻水份缘舒悦精华露RMB 620/30ml

Givenchy完美活肤全效晚霜

Givenchy完美活肤全效晚霜RMB 1550/50ml

梦妆盈润眼部啫喱

梦妆盈润眼部啫喱RMB 149/25ml

Elizabeth Arden晚安好眠滋养霜

Elizabeth Arden晚安好眠滋养霜RMB 410/50ml

Laneige兰芝夜间眼部精华、眼膜，眼罩式眼膜

Laneige兰芝夜间眼部精华、眼膜，眼罩式眼膜 售价未定

常年夜猫族

对于喜欢在夜间工作，或是习惯了晚睡的常年夜猫族而言，熬夜已然成了家常便饭，一时无法彻底改变已经颠倒的生物钟。那么如何将熬夜对肌肤的伤害降至最低？你需要一套完整的睡前保养方案。

美肌预案

√熬夜加班时的肌肤防护

对于需要对着电脑整夜加班的OL来说，在做完保湿护理后，一定要再除抹一层隔离乳，来隔离电脑辐射。同时建议使用防护灯光来代替普通日光灯。另外，长期对着电脑容易产生眼干燥和视疲劳，不妨购买一些预防红血丝的眼药水和洗眼液以缓解眼部不适。

√完整有效的睡前保养

皮肤科医生在研究时发现，肌肤在没有得到正常的休息和保养时，会影响到皮肤自身的锁水机能，使皮肤和体内的水分大量流失，从而使皮肤严重缺水。准备熬夜前，最好先彻底卸妆，再涂上保湿效果很好的护肤乳液或喷上保湿喷雾，以增加皮肤抵抗力。熬夜结束后，用温水加上洁面液，彻底将脸部吸附的尘垢通通洗掉，最后涂上柔和的护肤品再入睡。

√使用夜间修复产品

不妨在睡前用一些具有排毒修护功能的护肤品，与被动地一味补充营养的`晚霜相比，能够提高细胞代谢活力。排毒的乳霜就像给肌肤注入了兴奋剂，让你在每一个清晨都能看到焕然一新的自己。

完美肌肤步骤2

完美肌肤步骤

卸妆

卸妆也要选择适合自己肤质的产品，将卸妆品均匀的涂抹在全脸上，然后利用指腹以螺旋的方式做出一些按摩，这样可以帮助卸妆品溶解到脸上的彩妆以及污垢，达到完全的清洁效果。

洗脸

洗脸的时候，一定要注意先将洗脸产品起泡，因为大量的泡沫可以完全的清洁肌肤，让肌肤变得白皙透亮，建议洗脸的时候可以先从容易出油的T字部位开始清洁，因为两颊容易干燥，最后清洁。

涂抹肌底液

为了能够让保养品更好地被肌肤吸收，清洁完脸部后涂抹肌底液是必须的，由于它的分子很小很容易吸收，所以它能够轻易地渗透到毛孔内部，帮助疏通毛孔，促进营养的吸收，倒适量的肌底液于掌心，然后轻轻拍打到脸上，并且用双手捂脸一会儿即可。

化妆水滋润肌肤

拍打化妆水是夏季护肤步骤中不可缺少的一步，在化妆棉中倒入适量的化妆水，先从比较容易干燥的两颊开始轻柔涂抹，然后按照额头—下巴的顺序均匀度涂抹全脸，让肌肤喝饱水分，保持水润亮泽感。

敷面膜

当面部感到粗糙、角质层变厚时，就需要敷一次面膜了，在敷面膜前要先去一下角质，让营养更容易吸收，夏季可以选择敷美白面膜或者补水保湿面膜等，为肌肤带来充足的美容液成分，帮助恢复皮肤的细滑感。

精华液深层护肤

精华液的分子细，含有的美容精华浓度较高，能够快速渗入到皮肤的底层，为肌肤提供各种营养需要，可以根据自身需要进行选择精华液的功效。

乳液锁水保湿

使用乳液是夏季护肤步骤的最后一个，使用乳液是让此前的护肤产品得到更好的保护，持久滋养肌肤，注意涂抹乳液时力度轻柔，由内向外，从下到上，最后用手心的余温捂脸，促进成分的吸收。