维他命B3对肌肤的有哪些好处
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维他命B3对肌肤的有哪些好处,想要肌肤变得更加娇嫩光滑,身体原本的补水机能远远不够保持肌肤的水润,并不是待在家里不出门就可以美白的,来了解维他命B3对肌肤的有哪些好处
维他命B3对肌肤的有哪些好处1
一、美白
这是维他命B3最常被宣称的功效,针对美白的研究也相当完整,目前临床实验显示4%对苯二酚(医师处方药物)与4%维他命B3,分别使用半脸各八周,发现并无显着差异,且维他命B3亦没有其它的副作用,由此可知,维他命B3与处方药物的美白功效相当,且相对更加温和。
维他命B3的美白作用,主要是来自于阻断黑色素的传递,并减少紫外线照射后的黑色素制造。
二、抗痘
在痘痘的临床治疗中,常使用抗生素来抑制造成痘痘的痤疮杆菌,然而,仍需考量长期使用可能的抗药性,故越来越多的研究,开始寻找抗生素的替代成份,研究显示4%维他命B3在油性肌肤使用上,具有处方药物的抗痘效果,甚至还有研究显示2%维他命B3使用四周后,可以减少皮脂分泌、让毛孔进而缩小。
透过以上二点可以得知,对于痘痘肌肤来说,维他命B3可谓是梦幻般的好成份,不但具有抗痘功效,同时它的美白作用,还可以预防痘痘发炎留下的`色素沉淀。
三、抗老
目前市面上抗老成分百百种,部分成份的产量稀少、取得不易,造就了其高贵的价格,但其实现在还有更好的选择,近几年的研究发现,只要4%至5%的维他命B3,即可改善皱纹、并增加肌肤弹性(DermatolSurg。2005Jul;31:860-5),且维他命B3也具有辅助抗氧化的效果,由此可知,只要选对成份,并选用有效浓度,并不需要花费庞大的金钱,即可重返青春健康的肌肤状态。
四、强化皮肤障壁
皮肤的角质层是由成千上万个细胞所组成,若把每个角质细胞想成砖块,连接砖块间的水泥就是细胞间质,也就是皮肤原有的保水因子,它们是由神经醯胺、胆固醇与脂肪酸所组成,形成了一道坚固的皮肤障壁可以预防水分流失,并调整皮肤含水量到最佳状态。而研究指出维他命B3具有刺激细胞间质增生的作用,可以使神经醯胺(ceramide)增加7.4倍、脂肪酸增加2.3倍、胆固醇增加1.5倍。
五、舒缓
许多医学期刊也提到维他命B3可以改善酒糟性皮肤炎的干燥发红症状,及脂漏性皮肤炎,更有研究显示,维他命B3对于舒缓异位性皮肤炎的效果比凡士林更好,由此可知,维他命B3还可以减少反覆发炎的机会,并打破敏感的恶性循环。
综合以上资讯,可以推断多数的文献已证实,约4%~5%的维他命B3即可提供完善的功效,且当浓度越高效果就会越强,目前此成分温和安全也尚未有浓度限制,故只要选用添加有效浓度的维他命B3产品,即可一次达到全面性的保养功效。
维他命B3对肌肤的有哪些好处2
用维e擦脸的效果
一、防晒
维生素e具有防晒的功能,所以是可以在白天使用的。它能够抵抗紫外线对皮肤的伤害,减缓自由基的产生。在晒伤之后也可以作为修复产品,可以缓解红血丝,达到镇定的效果。
二、祛痘印
维生素e可涂抹在痘印上消除红色印子,减少黑色素的生成和沉淀,防止变成黑色痘印。长痘女生必备的祛痘杀手。
三、滋润补水
维生素e能够保护肌肤减少水分流失,并且帮助提供肌肤的抵抗能力,让皮肤光嫩柔滑,秋冬季节避免脱皮。它还能平衡水油,以达到更好的皮肤状态。
四、抗皱纹
维生素e能够起到抗老抗氧化的效果,它保护微血管的健康,畅通血循环,让肌肤充满活力和营养。肌肤有弹性能够防止皱纹的产生,保持肌肤的年轻状态。
五、美白肌肤
维生素e能够促进角质的代谢,减少自由基的生成,阻止黑色素向皮肤转移的过程,达到美白的效果。长期使用能够均匀肤色,改善黑色斑点,让肤色变得健康透亮。
维生素对肌肤好处这么多,你还不赶紧用起来。纯天然的维生素e产品长期使用是没有副作用的,但是添加其他副产物的维生素e就要谨慎使用,最好间隔一段时间地用,防止肌肤出现敏感的状况。女生在选择维生素e的时候也要认准大品牌,比较不容易踩雷。
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