女性面色回春6大传言千万不能信
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女性面色回春6大传言千万不能信,一些听起来似乎很有道理的美容心得在爱美的人们中传播,到底是不是真的有道理?下面介绍女性面色回春6大传言千万不能信,一起了解一下吧。
女性面色回春6大传言千万不能信1
传言1:蔬菜水果无益补铁
许多人不晓得多吃蔬菜、水果对补铁也是有好处的。这是因为蔬菜水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸,这类有机酸可与铁形成络合物,从而增加铁在肠道内的溶解度,有利于铁的吸收。
传言2:咖啡与茶多喝无妨
对女性来说,过量嗜饮咖啡与茶,可能导致缺铁性贫血。这是因为茶叶中的鞣酸和咖啡中的多酚类物质,可与铁形成难以溶解的盐类,抑制铁质吸收。因此,女性饮用咖啡和茶应该适可而止,一天一两杯足。
传言3:多吃肉对身体不好
一些女性对一般广告中宣传的肉食损害健康产生误导,只注重植物性食品的保健功效,导致富含铁元素的动物性食品摄入过少。
实际上,动物性食物不仅含铁丰富,其吸收率也高,达25%。而植物性食物中的铁元素受食物中所含的植酸盐、草酸盐等的干扰,吸收率很低,约为3%。因此,忌肉容易引起缺铁性贫血,在平日饮食中,蔬果与肉类的摄取应均衡。
传言4:贫血好转得停服铁剂
贫血者根据医生指示,服用铁剂,看到贫血情况改善或稳定后,即停止服用,这也是错误的做法。这会造成贫血情况再次出现的后果。正确的方法是服用铁剂治疗缺铁性贫血,直到贫血症稳定后,再继续服用铁剂6至8周,以补充体内的储存铁。
传言5:红糖补血能代替贫血治疗传言
民间一直流行红糖水可以补血的说法,女性在月经期以及产妇分娩后,都经常喝红糖水来补血。然而专家指出,红糖水并没有民间传说的补血等神奇功效。
专家表示,红糖并没有人们传说中的益气养血、促进子宫收缩,排出产后宫腔内淤血,促使子宫早日复原等神奇功效,事实上红糖并没有补血的有效成分,而且红糖提纯不够,里面还可能含有杂质。
传言6、补血保健品能代替贫血治疗
贫血是—种症状,而不是独立的疾病。在治疗时必须明确缺铁性贫血,市售的各种补血保健品,虽然含有一定量的各种形式的'铁,对缺铁性贫血有辅助疗效,但因为铁含量低,不能代替正规补铁。
女性面色回春6大传言千万不能信2
传言1:每天饮用8杯清水令肌肤不再干燥,而且充满弹性——
真相:多饮清水的确对促进人体新陈代谢和排除体内毒素非常有益。但这不是解决皮肤问题的万灵配方。我们的肌肤无法直接吸收水分子,因此并不是只要饮用足够的清水就能拥有滋润而光泽的肌肤。我们仍不得不借助高素质的护肤保养品来补充和保持肌肤的水分。
传言2:皮肤有剥落的皮屑表明皮肤太干燥了——
真相:油性皮肤的人过份地清洁皮肤,或使用收缩修复水,也会导致皮肤表层干燥以至有脱皮的现象。但不论是哪种类型的皮肤,如果皮肤持续干燥、脱屑,就可能是皮肤疾病,建议最好去看医生。
传言3:任何香皂都会刺激皮肤——
真相:所谓香皂现在只是把清洁用品制成固体的而已,目前很多美容皂都含有滋润成分,性质温和,完全可以用来清洁脸部--甚至是敏感皮肤。
传言4:冷水洗脸对皮肤更好——
真相:理想的温度是比皮肤稍热的温度(35摄氏度左右)。因为太冷肥皂不易溶解,过热又会使肌肤上的油分丧失,令皮肤粗糙。洗干净后在用凉一点的水拍一拍会有更好的护肤效果。
传言5:热水澡越泡越能让肌肤放松并更清洁——
真相:长时间浸在热水中会使皮肤干燥,非常热的水更会破坏毛细血管。
传言6:如果不化妆,就不需要使用卸妆产品——
真相:首先,防晒隔离的产品中的某些成分很难用亲水性的洁面产品去除,而且一天下来,皮肤分泌的油脂混杂着粉尘和辐射颗粒,所以即使不化妆,也会有使用卸妆产品的需要。
传言7:强效抗皱霜能除去皱纹——
真相:抗皱霜和其它任何护肤品真正能做到的只是滋养皮肤,暂时令肌肤柔滑和平复细纹,延缓衰老的降临并防止皮肤干燥和日光中的紫外线。它不可能令衰老的进程发生倒退,抗衰老要趁早做起。
传言8:眼周发现细小皱纹的时候才需要使用眼霜——
真相:即使是20岁的年轻人也有可能需要眼霜,因为眼睛周围的皮肤非常薄,是最先出现皱纹的地方之一,必须未雨绸缪提前预防,一旦出现皱纹就为时已晚。
传言9:婴儿用的护肤品是最温和最没有刺激的,同样适用于成人肌肤——
真相:婴儿霜的确是毫无刺激,但它也毫无营养。婴儿的肌肤本身更富有胶原蛋白,但成人的肌肤需要补充必要的营养。传言10:天然植物萃取的护肤品更温和,适合一切的敏感性肌肤——真相:以精萃植物,中草药、花精油成份制成的天然护肤品的确很好,但它们并非适用于所有的过敏性皮肤。因为植物中同样含有使人产生过敏的成分。
传言10:天然植物萃取的护肤品更温和,适合一切的敏感性肌肤——
真相:以精萃植物,中草药、花精油成份制成的天然护肤品的确很好,但它们并非适用于所有的过敏性皮肤。因为植物中同样含有使人产生过敏的成分。
传言11:同一系列的护肤品使用效果最佳——
真相:护肤产品的选择关键看是否合适你的肌肤,不必拘泥于同种品牌的同一系列,只要发现了特别合自己的,你觉得什么好就用什么吧!
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