身体养生的专业知识
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身体养生的`专业知识,大家都知道身体内部经络一堵百堵,希望这篇文章可以帮助人们打通身体和情绪的阻塞。下面是小编给大家介绍身体养生的专业知识,希望对你有用!
身体养生的专业知识1
1、睡觉前口含桔皮一块,含十五分钟后吐出,3-5次可根治打呼咬牙。
2、如果嗓子、牙龈发炎了,在晚上把西瓜切成小块,沾着盐吃,记得一定要是晚上,当时症状就会减轻,第二天就好了。
3、除面部皱纹:鲜黄瓜汁半两,加入等量鸡蛋(约一只蛋)搅匀,每晚睡前先洗脸,再涂抹面部皱纹处,次日晨用温水洗净,连用半至一月,以使皮肤逐渐收缩,消除皱纹有特效。
4、牙出血(经常出血或刷牙引起)花椒10粒,醋三两,浸2天后口含,一次3分钟,一日2次,连用5天有特效。
5、洗头时,在水中放少许盐,也可预防脱发。
身体养生的专业知识2
1.肺经不通:
怕风易汗咽干咳嗽;过敏性鼻炎,皮肤干燥容易过敏;动则气短胸翳面色无华。
2.大肠经不通:
牙痛头痛口干皮肤过敏;青筋斑点多肠胃功能减弱;肩周痛慢性咽喉炎。
3.胃经不通:
喉咙痛胃痛怕热消化不良;倦怠膝关节酸痛便秘;辰干舌燥身体消瘦。
4.脾经不通:
脘腹胀气吸收不良口淡;容易呕吐作闷容易倦怠虚胖;头胀头脑不清湿重脚肿便溏;关节酸胀糖尿病。
5.心经不通:
心烦心惊心悸心闷心痛;短气上气有压力感忧郁易怒;口腔溃疡口干口臭。
6.小肠经不通:
小腹绕脐而痛 心翳闷头顶痛;容易腹泻手脚寒凉;吸收不良虚肥;肩周炎。
7.膀胱经不通:
恶风怕冷颈项不舒腰背肌肉胀痛;腰膝酸软静脉曲张尿频尿多;尿黄前列腺肥大。
8.肾经不通:
手足怕冷口干舌燥腰膝酸痛咽喉炎;月经不调性欲减退;前列腺肥大足跟痛尿频尿少尿黄。
9.心包经不通:
失眠多梦易醒难入睡;心烦健忘胸翳闷口干;神经衰弱。
10.三焦经不通:
偏头痛头晕耳鸣上热下寒;手足怕冷倦怠易怒;皮肤容易过敏;肌肉关节酸痛无力食欲不振。
11.胆经不通:
口干口苦偏头痛容易惊悸;善叹息便溏便秘皮肤萎黄;消化不良关节痛脂肪瘤;痰湿结节积聚。
12.肝经不通:
口干口苦情志抑郁胸胁胀痛;眩晕血压不稳易怒冲动;皮肤萎黄易倦乏力前列腺肥大;月经不调乳房疾病小便黄。
13.督脉不通:
虚寒怕冷手足不温疲劳乏力;颈椎痛腰椎痛痔疮便秘;阴阳失调。
14.任脉不通:
怕热汗多阴阳失调月经不调;阳痿性冷淡消化不良胸翳气喘。
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