快速消除脸部水肿的按摩法
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快速消除脸部水肿的按摩法,每个女孩在早上起床照镜子的时候,最怕的是看到自己脸部水肿,又要赶着去上班,又要忙着消肿,还得画个淡妆,现在给精致女孩分享快速消除脸部水肿的按摩法。
快速消除脸部水肿的按摩法1
一、让BB霜更贴合的按摩法
涂抹完BB霜之后,两手贴紧两颊,用力做上推动作,反复几次直至BB霜均匀散开,较好的贴合于面部。这个按摩法还有让两颊看起来更瘦的作用呢!另外,你的额头和T区也需要相应的按摩,也需要做这样的提拉动作,方向可以不用一致向上,只要能起到贴合效果即可。
二、洗脸时的按摩法
洁面时,需要做按摩来舒缓肌肤,同时给增强清洁肌肤的力度。具体的方法是用食指或者中指的指尖在脸部轻轻打圈,顺时针逆时针都可以。大约进行三十秒,便能达到上述的需求,这当然是洗脸最基本的,也是必须的步骤啦。
三、收缩鼻尖毛孔的按摩法
先让脸部放松,然后,用带有热气的毛巾放在脖子后面,让淋巴通畅,然后准备两把小汤匙,汤匙要放到水里加温。用两把小汤匙放在鼻子侧面和鼻尖上轻轻的刮,一定要来回几次,不但能清洁毛孔,还能提拉附近的皮肤。
四、缓解眼部皱纹的按摩法
我们的眼睛周围是最容易长皱纹的地方,即使没长出皱纹,也很容易出现细纹。在按摩时,把无名指放在两个眉头下面,固定住,然后用中指和食指从眼窝的一头向另一头轻缓地按压,持续做五次即可。
五、消除脸部水肿的按摩法
首先把中指放在鼻子两侧,沿着鼻梁的路线向上推,反复多做几次,可以轻易消除脸部的浮肿。另外,还可以将手心放在脸颊两侧,轻柔的做向上提拉的动作,也要反复多做几次,同样可以起到消除浮肿的`作用。
快速消除脸部水肿的按摩法2
一、水肿的诱因
脸部出现水肿不是无缘无故而起,出现水肿的现象有多种原因,一般为睡眠不足、枕头太低、睡觉前喝多了水、作息不规律、淋巴不畅通、血液循环不好、皮肤逐渐衰老......针对这些原因,我们可以对症下药,逐渐改善水肿的问题:拥有一个充足的睡眠、换一个较高的枕头、睡觉前尽量避免喝水、作息时间要规律(早睡早起)、经常进行淋巴按摩、经常按摩脸部、冷热水交替洗脸(增强皮肤抗衰老能力)。
二、消除水肿按摩方法
具体做法:
第一步:举起食指跟中指,用两指指腹从眉毛尾部往眉心方向画圈按摩,眉尾的地方稍稍作向上提拉动作,第一步步骤重复5遍;
第二步:左手手掌从右往左重抚额头,右手反之,从左往右重抚额头;
第三步:除拇指外,双手四指并拢放在鼻翼两边,慢慢往耳前凹陷淋巴的地方进行按压,第三步步骤重复5遍。
三、消除水肿食物
花椰菜:花椰菜具有非常丰富的高纤维,而且含有维生素C等维生素成分,能够有效去除水肿、促进身体新陈代谢,对身体具有非常多的好处。食用方法是将花椰菜用沸水烫熟,加一点盐就可以吃;此外还可以跟蛋类、肉类一起炒吃,加强消除水肿的效果。
薏米:薏米能够利尿消肿、加速身体新陈代谢,促进血液循环,有效排走身体多余水分,对消除水肿具有不错的效果。薏米可以熬粥也可以跟食材一起熬汤饮用。
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