不同年龄护肤法则消除皱纹和暗沉
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不同年龄护肤法则消除皱纹和暗沉,不同的人有不同的护肤习惯,一张白皙红润的脸是我们出门社交的必备,定期去角质有利于保持皮肤的健康,小编整理了不同年龄护肤法则消除皱纹和暗沉
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一、20+
20、左右是荷尔蒙分泌的高峰期,这时的你感觉精力充沛,任何疲劳或受损都能很快修复。也许你会有油脂分泌过于旺盛、长痘痘的问题,但只要情况不严重,就几乎不会留下太明显的痕迹。而黑眼圈、浮肿,更是一觉醒来就会无影无踪。
解决:因为油脂分泌旺盛而长痘痘,所以清洁面部时一定要彻底。
提醒:青春无敌的秘密在于荷尔蒙的旺盛分泌,不过,很快它就会以大约每十年下降15%的速度递减,身体各项机能随之下降。对于年轻女性,最重要的在于及早养成好的生活习惯,不要过度消耗宝贵的青春。
二、30+
即便过了青春期,平时也不太发成人痘,但仍有不少人在生理期前后,脸上会爆出几颗又红又肿的大痘或者冒起一片小疙瘩。生理痘的最大诱因正是荷尔蒙:雌性荷尔蒙降低,雄性荷尔蒙升高,刺激皮脂腺过量分泌,堵塞毛孔,引起炎症。
解决:经期前后的荷尔蒙变化属于正常生理现象,不宜干涉也无需调整。如果备受生理痘影响,不妨提前一两个星期,在容易起痘的部位涂抹含水杨酸的护肤品,如LaRoche-Posay的痘痘清乳液,保持毛孔畅通。一旦爆出痘痘,特别是又红又肿又痛的闷痘,则可在皮肤医生的指导下,局部使用百多邦等非激素性消炎药膏,快速消肿止痛。
提醒:对于常发生理痘的人来说,也比一般人更容易遇到压力痘的问题,因为这两者的成因差不多。平时最好养成规律作息的好习惯,避免熬夜过度焦虑紧张等情况。
三、40+
皮肤干到用什么面霜都没用、再节食也无法恢复苗条轻盈的身材?此刻,你需要面对的`就并非单纯的护肤和美体小烦恼,而是雌性荷尔蒙大幅下降,身体逐渐进入更年期的问题。随之而来的皮肤问题还包括色斑、暗沉、脱屑、易泛红敏感、皱纹加深、松弛等等,同样,臃肿的身材也不再会因短期的节食或突击性的运动而得到改善,人容易感觉疲劳乏力。
解决:雌激素替代疗法是目前较为主流的解决方案,它是否会提高乳癌等女性病的患病几率,至今仍未完全定论。有皮肤医生建议使用血清注射疗法增加皮肤的活力,不过这一方法只在局部有效,无法改变整体肤质状况。更年期带来的老化难以遏制,只有尽量推迟更年期的到来,多吃富含抗氧化物质的食物,坚持运动,保持乐观积极的心态,学会释放压力,都是现在开始必修的美丽功课。
提醒:含有雌激素的保养品存在一定的安全隐患,不能滥用,而含植物雌激素的保养品,是否真的有效则见仁见智。对于注射类的激素疗法,无论出于治疗还是美容的目的,都必须谨慎,严格遵照医嘱,切勿擅自在美容院进行。
四、怀孕期间
怀孕期间,大部分女性会遇到皮肤色斑变明显的状况,还可能长出大片黄褐色的妊娠班来,不仅如此有些人身上容易沉淀色素的部位,如腋下、乳晕,小腹等部位的颜色也会加深。这也是由于激素变化引起的,通常情况下,生育后色素沉着情况会逐渐好转,但如果护理不当,则容易形成顽固型斑点。
解决:孕期的女性在保养品使用方面往往非常小心,有时甚至什么也不抹。事实上,在医生的指导下,你还是可以适当选择美白、防晒类的功能性保养品。当然激素造成的斑点很难靠外用美容品解决,因此防患于未然更为重要,如果发现自己有雀斑加深的问题,就尽量避免暴晒,另外,也可在产后进行光子、焕肤等系列疗程,帮助皮肤恢复。
提醒:如果在生理期前后都会出现色斑变深的状况,说明你的身体对于激素变化极为敏感,那么就必须额外注意防晒和祛斑方面的护理。激素引起的色素沉淀在治疗过程中更容易反复,必须予以足够的耐心和恒心。
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女人皮肤如何补水
饮用开水
人每天确实需要多喝水,然而如果为了补水而一次性大量喝水,则容易加重肾脏的负担,还可能会带走体内的电解质与矿物质,影响机体功能。另外,喝水过多的话,身体代谢就会加速,即使大量的水分被输送至皮肤细胞,但还没等到水分到达目的地,水分就已经被身体代谢掉了,起不到补水的效果。
用吸油纸
肌肤如果水油平衡,就是一个比较好的状态,一些女孩的脸蛋喜欢冒油,为了把油脂去掉,女孩们喜欢频繁使用吸油纸,认为只要把油吸干了,皮肤就能达到水油平衡的状态。然而,如果经常使用吸油纸吸油,很容易刺激皮肤的皮脂腺,进而分泌出更多的油脂,破坏水油平衡。
女人皮肤补水要注意什么
1、忌每天使用面膜:面膜使用得过多,不一定就能保证皮肤的水嫩。如果你使用的面膜中含有酒精、果酸等成分,敷得太频繁会刺激脸部肌肤,令其变得脆弱。
2、忌面部清洁产品不更换:秋冬不是炎热的夏季,面部也不再油光满面,如果你还用夏天使用的清洁产品洗脸,会让脸越洗越干,且更易引起敏感症状,如泛红、脱皮、瘙痒等。
3、忌每周都要去角质:虽然去角质可以帮皮肤重拾光彩,但过于频繁地去除角质(例如每周做1次以上),或同时使用好几种去角质产品,会让角质层变得越来越薄,失去储水及抵抗外界环境伤害的能力。
4、忌只用化妆水保湿:有些人因为讨厌脸上油乎乎的感觉,很多人根本不碰含油保养品,洗脸后只搽保湿化妆水,以为这样皮肤就会水嫩透亮,却不知如此非但不能吸饱水,反而令肌肤更干。
饮料补水
一、桃花茶--干桃花(在有出售干花盒香薰的商店均可买到)4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克。将这三样置于杯中,用沸水冲泡,加盖,10分钟后饮用,每日可反复冲泡3--4次。这种茶能祛除黑斑,白嫩肌肤。
二、红花茶--红花、檀香各5克,绿茶2克,红糖30克,沸水冲泡后,加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂,会让你的皮肤变得干净透亮。
三、柠檬茶--将柠檬去皮后切成片(一定记得要去皮,因为柠檬皮汁会令黑色素沉淀),依个人口味添加冰糖,泡水饮用。常饮柠檬茶,会让你的肌肤回复光泽与弹性。
保湿补水水果推荐
保湿水果1:葡萄
葡萄补气养血,健脾养胃,营养价值高,清甜的味道很让人喜欢,而且一直以果实累累的样子成为了吉祥的象征。秋天的葡萄虽然糖分含量高,但却是容易被人体吸收的葡萄糖,适当食用不会造成太大的负担。
保湿水果2:猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E,不仅能美白肌肤,还能提高肌肤的抗氧化能力,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。
保湿水果3:白桃
喜气洋洋的白桃是秋天最让人喜欢的水果,又甜又水的大白桃补中益气,养阴生津,一口咬下去,带着花香的果肉立刻征服味蕾。况且富含胶物质,也让它成为美容佳品,谁不想像晕了腮红的桃子一样水润呢?
保湿水果4:柿子
柿子等到秋天才成熟,橙红到金色的果实的确是这个季节的最好反映。果味甘涩、性寒,入肺、脾、胃、大肠经,清热润肺,好好享受吧,过了季节便要等来年。
保湿水果5:柑橘
柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王,秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品。它的好处不用多说,单单是想到它的清新味道,就够消除秋燥,提神醒脑的了。
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