油性皮肤一直长痘痘怎么办

油性皮肤一直长痘痘怎么办，美容会给自信的女人锦上添花，不做懒女人，女人能不能吸引到异性的眼光主要还是靠化妆，这并不是一件小事，面对油性皮肤一直长痘痘怎么办你心动了吗？

油性皮肤一直长痘痘怎么办1

如果皮肤偏油的话，就说明皮肤是在一直不停地冒油的。我们可以暂时把皮肤上的油想象成是日常生活中看到的油，水通常清澈顺滑，而油却是黏腻的状态，往往会糊在一起，当它出现在皮肤表面的时候也是如此。

皮肤上分泌的油污会让脸上的毛孔无法正常呼吸。很多脏东西藏在毛孔里，而且也容易吸引空气中的粉尘，皮肤不洁净，自然会有痤疮、黑头的出现。脸上的油脂并不会自动消失，而是会随着时间的推移一层一层的堆积，角质层变厚了，痘痘也就更不容易被清除了。

了解到了油性皮肤爱生痘的原因，下一步就是要知道如何才能抑制痘痘的生长。

第一步：彻底清洁必不可少

要想脸部干净，首先要做到的当然是按时按点地洗脸。但是很多人在洗脸的时候，往往只是用清水冲两下结束，这样的做法根本不能将脸上的油脂冲洗干净。如果脸部始终如此油腻的话，脏东西就更容易堆积，最终导致毛孔粗大、痘痘丛生的结果。所以在一天内可以重点清洗脸部，早晚的时候用洗面奶仔细搓揉。

不过要注意的是，先把洗面奶在手心打出泡沫以后再上脸，避免造成二次伤害。同时，在搓揉脸部的时候手法要尽量轻柔，以画圈的形式慢慢地按摩脸部，尤其是易出油的额头、鼻翼两侧和下巴，都是重点部位。在洗完脸以后，不要用毛巾擦脸，因为毛巾上易滋生细菌，可以用洗脸巾来代替。

第二步：越是油性皮肤越要补水

很多人觉得，皮肤出油就要使劲去油，把油洗掉就能回归清爽了。事实并非如此，皮肤要想好，讲究的是水油平衡，脸上出油多，很大的一个原因就是肌肤缺少水分。因此在清洁完脸部以后，还要及时进行补水工作。可以选择一些补水的`水乳，在洗脸后或者在洗完脸以后敷一片补水面膜。这样一来，皮肤状况就会有所改善。

同时，皮肤已经出现问题的人，就不要再盲目相信一些祛痘、滋补的面膜和保养品了。如果一直使用的话，说不定会让肌肤问题愈发严重。如果上述方法对自己都起不到什么效果的话，可以到医院请专业的医生进行诊断。

油性皮肤一直长痘痘怎么办2

1、注意洗脸次数，并不是说洗脸次数多就是好的，一般每天洗两到三次脸就可以了。可在早起时洗一次，晚上睡觉洗一次，中午也可洗一次，建议油性皮肤者可用温水洗脸，以更好的清除皮肤上的油脂。

2、注意戒烟戒酒，烟酒对皮肤影响也是很大的，其中烟中的尼古丁，焦油，都会对皮肤造成很大的刺激，可加速体内氧化反应，从而让皮肤更显老，另外常喝酒也会对皮肤有刺激作用，对防痘不利。

3、定期深层清洁肌肤， 清洁肌肤时可选择泥浆状的面膜，这样可以把毛孔中的污物吸附出来，如深海矿物泥、天然黏土等，都有很好的净污净毛孔的效果，可让脏脏黑黑的粉刺慢慢得到净化，皮肤表面也会变得光滑，减少粗糙感。注意用过面膜后要用有收敛效果的爽肤水敷脸，这样可避免毛孔变得粗大。

4、注意彻底卸妆，对于有化妆习惯的女性来说，卸妆工作很重要，因为彩妆残留物如没清除掉的话，易导致堵塞皮肤的毛孔，从而引起闭口粉刺，所以每晚睡前要用卸妆产品彻底清洁脸部的彩妆，之后再使用洗面奶对脸部进行清洁，以防有残留。

5、多吃含锌食物，如果人体内缺一些微量元素的话，就会导致长痘现象，如缺锌或是缺钙就可引起长痘，所以平时在注意多吃一些含钙与锌的食物，尤其是在长痘期间，更要注意补充含锌以及钙的食物。

6、多吃粗纤维食品，皮肤上长痘和肠胃蠕动慢有很大的关系，因为肠胃蠕动慢时就易致宿便以及毒素长期滞留在体内，当人体长时间重复的吸收这些毒素时，就会在我们的皮肤表面表现出来，其中长痘就是它的表现方式之一，所以要调理痘痘，平时就要保证肠胃的正常蠕动，建议大家平时可以多吃一些粗纤维食物，它们可以有效促进肠胃蠕动，从而有利于促进体内多余的油脂以及宿便排出体外。

油性皮肤长痘痘怎么调理?上面所介绍的6个调理方法就可以很好的改善油性皮肤长痘现象，因此建议长痘的患者平时不妨可以从这些食好的生活饮食习惯做起，以更好的保证皮肤的健康，避免痘痘的发生。合理的饮食调理及皮肤护理工作，是避免长痘的重要措施，因此建议长痘者要注意做好这些方面的调理工作，以杜绝痘痘的发生。

油性皮肤一直长痘痘怎么办3

　　一、注意清洁面部

油性肌肤者，平日里更应注意面部的清洁，保持肌肤清爽，以免油脂堆积，导致毛孔阻塞，容易引起粉刺及痘痘的产生。每天最好保持一两次洁面的频率。夏天这种炎热季节，面部更容易分泌油脂，最好多洁面几次，以做好控油工作。

　　二、注意面部补水

油性肌肤人群的护肤关键，在于控油，而控油离不开补水，所以补水工作也是油性肌肤者需要重点关注的。在面部补水上，应选择温和、不刺激的且较为清爽不油腻的补水产品进行护肤。同时平日里应多加饮水，有利于补充身体水分，亦有利于促进体内废物的排泄。

　　三、饮食均衡

油性肌肤者，饮食上应尽量保持清淡，多吃一些膳食纤维高的蔬菜水果，有助于身体清肠排毒。尽量避免油腻、油炸、辛辣刺激性食物的摄入，这些均可能增加面部油脂的分泌，导致毛孔堵塞，形成痘痘。

　　四、保持睡眠充足

熬夜容易导致新陈代谢发生障碍，造成皮肤水分流失，还会导致肝功能下降，体内毒素无法及时排出，痘痘更容易疯长。而油性肌肤者本身就容易长痘痘，如果再加上熬夜这种坏习惯，皮肤痘痘更容易疯狂生长。所以油性肌肤者们，切忌有熬夜这种不良习惯，最好养成规律作息，保证每天八小时的充足睡眠。

总之，祛痘是一个漫长的过程，还需要个人养成良好的卫生习惯、生活习惯以及护肤习惯，比如饮食均衡、规律作息、定时洁面等等。这些均有利于面部油分的调节，从而缓解并消除痘痘。

需要特别注意的是，护肤品对痤疮只是辅助护理。痘痘作为一种常见皮肤病，应该去正规医院进行治疗，要避免去一些不良美容院而浪费不必要的钱财和时间。