解决背上长痘痘的问题

解决背上长痘痘的问题，只要能够对自己的皮肤满意就是成功，敏感肌的女生可以注意一下，很多时候我们都可能会忽略这个问题，所用的产品不同效果也不一样，现在分享解决背上长痘痘的问题方法！

解决背上长痘痘的问题1

背上长痘痘是怎么回事？

　　一、肺热或者是经络不通

痘痘的形成多因体热、食肥腻食物，或因情绪不良导致肺经热盛、脾胃湿热。时间长了，就会灼伤阴液，使阴虚火旺，湿热淤积于脸部，才会长痘，严重的会形成痤疮，严重的痤疮会有结节和囊肿，这种情况多因痰湿凝聚引起。久治难愈或常复发的'痤疮与内分泌失调有关。

调理：

1、痘痘早期应以清肺为主。可多吃清肺的食物，如梨、蜂蜜、猪肝等。形成痤疮的，可选用陈皮、半夏煮水。饮食上不要吃辛辣、刺激、油腻食物，以及热性肉类，如羊肉。可多吃果蔬，但葡萄、荔枝等热性水果少吃。

2、勤喝水以益肺。多喝水，以保持肺与呼吸道的正常湿度。还可直接将水“摄”入呼吸道，方法是将热水倒入杯中，用鼻子对准杯口吸入，每次10分钟，每日2～3次即可。

3、想清肺吃苹果。如果肺脏中有毒素，皮肤就会没光泽；肺毒上升，肺的反射区右脸颊也会冒出痘痘，这里教您个清肺的方法。研究表明，经常吃苹果的人咳嗽、生痰的概率比不经常吃的人低33%，这是因为苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症反应。

肺热或者是经络不通

4、要想促进肺功能，最根本的就是全面增强体质，坚持锻炼身体。步行是最简便、安全的运动，体质较弱者可以从慢速散步开始，每日步行500、1500米，开始时可用自己习惯的速度走，然后用稍快的速度，适应后再逐渐增加锻炼的时间和距离。每天锻炼半小时左右，也可采用隔天锻炼一次，每次锻炼一小时以上。

解决背上长痘痘的问题2

背上长痘痘怎么办？记住5个Tips

　　Tips1 勤洗澡

虽然天气在慢慢转入秋季，但是气温仍然保持较高的水平，所以身体上的分泌物还是会不断增多，这样就会造成细菌的增多，痘痘自然就会冒出来了，尤其是爱出汗还闷很紧的背部，所以背上长痘痘的人一定要勤洗澡了，清理毛孔杂质就能减少痘痘滋生。

Tips2 清肺热

背上长痘痘的一个主要原因就是肺热造成的，一般中医就会建议你清肺热，我们可以通过食疗方法来清肺热，比如食用一些梨子、白萝卜等食物就具有很好的疗效。

Tips3 多运动

运动能够有效加强身体的新陈代谢，帮助身体排出毒素，也是一种祛痘的好方法，每天挤出一些时间做一些简单的运动，出出汗，之后再洗个澡，这样既有利于健康，也能让背上的痘痘得到消除。

Tips4 调节饮食

在饮食上我们需要避免一些刺激性的食物，比如说辛辣的和海鲜类的食物，它会加剧皮肤上的痘痘，应该多吃蔬菜和水果，补充维生素C，增强皮肤的抵抗力，减少痘痘的困扰。

Tips5 床上用品勤洗勤晒

背上长痘痘很可能与床单被套的不清洁有关，这些床上用品上很容易滋生螨虫，它可是造成痘痘的主要病因，所以生活中应该勤洗勤晒床上用品，创造一个洁净的生活环境。