秋冬季皮肤痒怎么办
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秋冬季皮肤痒怎么办。秋冬季空气中的含水分会降低,稍不注意补水,皮肤就会瘙痒,忍不住去摩擦,导致皮肤更进一步受到了伤害。我们要调整饮食,适当用润肤露来解决。下面说说秋冬季皮肤痒怎么办。
秋冬季皮肤痒怎么办1
第一、外用药物
皮肤干燥所引发的瘙痒,可以采用一些外用的药物进行改善,从而达到保湿润肤的作用。不过有的患者可能会出现丘疹、斑疹等,此时最好是用抗炎的外用药物。还有的患者可能会继发感染,这种情况要选用抗生素进一步控制。
第二、内服药物
有的患者单纯通过外用的药物效果不明显,也可以口服一些药物达到全身综合调理的效果。
第三、调节饮食
皮肤瘙痒的人饮食方面要注意,以清淡为主,应该多吃新鲜的蔬菜和水果,特别是富含维生素A、维生素C的食物,有助于缓解瘙痒等不适的状况。另外日常生活也要多喝水,尤其是白开水能补充体内的水分,让肌肤保持干是湿润状态。对于辛辣、刺激、油腻、不容易消化的食物务必要远离,因为这些食物进入体内之后,可能会对皮肤造成刺激导致瘙痒加剧。
第四、使用润肤产品
皮肤干燥的人可以每次在洗完澡之后,涂抹上保湿润肤的产品,可达到一定保湿的效果,有助于锁住水分缓解,因为干燥症所引发的瘙痒等不适。不过也不能随意乱用,不然导致过敏的话,可能会让瘙痒变得更严重。
秋冬季节皮肤瘙痒缓解改善的方法非常的多,上面为大家介绍的这些方法,可以综合起来应用。建议患者也不要过于频繁的洗澡,洗澡的水温不能过高、过低等,不然都可能会对肌肤造成刺激。应该药物治疗的,也一定要遵照医生指导做到科学合理用药。
秋冬季皮肤痒怎么办2
秋冬季皮肤瘙痒怎么办
1、秋冬季皮肤瘙痒之药物治疗
一般可口服镇静剂或抗组胺药,钙剂及维生素C等。可选用安定、扑尔敏、赛庚啶等。老年瘙痒还可给予维生素A、及复合维生素B等。如伴失眠等神经衰弱症状者,给予镇静催眠剂,如舒乐安定、谷维素等。
瘙痒广泛或剧烈者可采用普鲁卡因静脉封闭或硫代硫酸钠静脉注射。
外用止痒药,采用镇静、止痒力强、刺激性小,不易引起过敏、不易吸收中毒、能防止继发感染,不污染衣物的制剂。皮肤干燥者宜选用软膏或乳膏,如3%达克罗宁霜、2%樟脑软膏、5%多塞平霜等。
2、秋冬季皮肤瘙痒饮食要合理
日常的饮食习惯也与肌肤的好坏有一定的联系。干燥的秋冬季除了要多喝水之外,还要多吃水果蔬菜,补充体内和皮肤的水分流失。合理的饮食结构也可以改善人的体质,帮助延缓衰老。由于人的体液呈现弱碱性,所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等,可以使皮肤细腻光滑。喝水是最基本有效的补水方法。从体内补充水分,肌肤也自然而然有水润丰盈。
3、秋冬季皮肤瘙痒要做好皮肤保养
使用含有“改善型保湿”成分的护肤品。比起大分子透明质酸、甘油、矿物油等表层保湿成分,神经酰胺、烟酰胺等成分能够完善肌肤自身的保湿能力,同时强化肌肤屏障,让肌肤更好的对抗干燥环境的带来的伤害,牢牢锁住细胞中的水分和表层皮脂。
试试在面霜中加入一些天然的植物油脂吧,比如乳木果油、玫瑰果油、橄榄油。取大概两个1角硬币大小量的面霜,滴入2-3滴植物油,用双手掌心均匀的去轻揉焐热,然后轻柔的涂抹按压在肌肤上。
在沐浴完后,趁着肌肤处于湿润状态,毛孔都打开的时候,立刻为肌肤涂抹上质地醇厚的滋润保湿身体乳,为肌肤补充充足的水分的同时,并将水分锁在肌肤内。选择产品时,避免香精过浓的,敏感肌肤与干燥肌肤使用,可能会引起皮肤更加敏感和刺激。
秋冬季皮肤瘙痒吃什么好
1、石榴
石榴的果实色彩缤纷,红如玛瑙,白若水晶。用石榴榨汁,喝起来酸甜爽口,并且还有“御饥疗渴,解酲止醉”之功。除了对身体有很好的“润”作用之外,石榴汁还是一种比红酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁,并且效果持久。
2、胡萝卜
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,人们对它保护视力的.功能并不陌生,但在干燥的季节里,吃些胡萝卜,还有滋润皮肤的作用。胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用,可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性,因此又被称为“美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A,会引起皮肤干燥,角质代谢失常,易松弛老化。
3、猕猴桃
因其维生素C含量在水果中名列前茅,一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多,被誉为“水果之王”。丰富的维他命C与维他命E,它们是美白肌肤的好物质,同时还能提高肌肤的抗氧化能力,消除雀斑和暗疮。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质,还是减肥的好水果呢。
4、荸荠
荸荠具有有清肺热与解毒的作用,而清爽多汁的荸荠不论是入菜,还是做甜品都一样受欢迎,还是很好的保湿水果呢。
5、甘蔗
除了含有丰富的糖分和水分外,还含有大量对人体新陈代谢有帮助的维生素等物质,在南方人们习惯用它来煲制各种糖,是美容保湿的好水果。
秋冬季皮肤瘙痒要注意什么
保持心情舒畅,养成良好的生活作息习惯。
保持皮肤有一定的油润性,避免皮肤过度干燥。
维持室内温度和相对湿度在一定的范围,冬季室内温度应为16~20摄氏度、相对湿度为30%~40%为宜。若相对湿度低于20%,就应进行调节。
内衣和内裤要保持清洁、柔软、宽松,最好是纯棉织品。
加强平常的饮食调养,多吃些富含维生素A的食物,如瘦肉、动物肝脏、菠菜和豆制品。忌食虾和辛辣刺激性食品,不饮浓茶、咖啡,戒除烟酒,等等。
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