秋天脸很干燥怎么办呢
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秋天脸很干燥怎么办呢?秋天是个凉爽的季节,也是个干燥的季节。从而会引发很多皮肤问题,其中之一就是皮肤干燥起皮。如果你也遇到过这种问题,不妨看看秋天脸很干燥怎么办呢内容吧,希望对你有所帮助。
秋天脸很干燥怎么办呢1
1、使用加湿器
秋季之所以会皮肤干燥,主要是因为气候太干燥,长期呆在空气干燥的环境下,肌肤自然也会缺水。所以在室内的时候最好使用加湿器,提高室内空气湿度,这样自然能够起到预防皮肤干燥的效果。
2、养成好的护肤习惯
皮肤干燥的时候最好不要频繁洗脸,虽然刚洗完脸的时候你会感觉皮肤很水润,但其实这样只会让皮肤越来越干燥。更不要使用去脂能力较强的香皂和药皂洗脸,也尽量不要使用含酒精成分的化妆水,不要频繁往脸上喷矿泉水喷雾,因为这些做法都会加快皮下水分流失。
3、保证充足的睡眠
女人常常说要睡“美容觉”。其实与其找一天睡美容觉,倒不如每天都早睡早起,这样对皮肤更好。夜晚是皮肤渗透力加强的时间,超过11点睡觉,皮肤的水分就会被倒抽出去,所以经常熬夜的人皮肤总是松弛缺水。因此秋季容易皮肤干燥的人们,最好每天都保证充足的睡眠。
秋天脸很干燥怎么办呢2
第一步:皮肤清洁
保养皮肤的第一步骤就是清洁皮肤。清洁皮肤可以促进皮肤的新陈代谢,增加皮肤的吸收能力,可以预防皮肤疾病,延缓皮肤的衰老,阻止皱纹的产生。在秋冬季,使用洗面奶洗脸时,中性皮肤可以早晚各一次,干性皮肤跟中性皮肤一样,不可太过频繁,油性皮肤一天三次为宜。总之,以保持皮肤的清洁为目的。洗脸水的温度大约保持在36度左右,干性皮肤可以适当低一点,34度左右;油性皮肤可以选择高一点,大约38度左右。正确的洗脸方法是先用温水洗去油脂和洗面奶,最后再用流动的冷水洗净皮肤,可以有效地收缩毛孔,紧致肌肤。但是敏感性皮肤和皮肤干燥型的不适合单纯用冷水洗脸。秋冬季节,洗澡不必过于频繁,每周洗一到两次最好,洗太频繁的话会破坏保护肌肤的皮脂膜。洗澡的水温不宜太高,洗澡时不要使用太大的劲搓洗皮肤,以免搓伤周围皮肤。
第二步:选对合适保湿用品
秋冬季节天气严重干燥,气温下降,皮肤的新陈代谢对气候的变化还没完全适应,使皮肤的汗腺分泌减少,显得很干燥。因此,选择保湿效果好、滋润作用强的护肤品是必要的,天然无刺激性质的护肤品是秋冬季节的首选,防止皮肤敏感现象出现的同时还能补充丰富的水份。秋冬季节,应该适当的增加护肤品的使用量,是皮肤得到充分的滋养和维护。对于四肢和躯干的皮肤可以选用滋润度高、吸收好的润肤霜,可以使皮肤保持柔软光滑,富有弹性,又能预防和辅助治疗某些皮肤疾病,如特应性皮炎、冬季瘙痒症或鱼鳞病等等。
第三步:防晒工作不能忽视
秋冬季节,阳光中的紫外线虽然不像夏天那么强烈,而且中波和长波紫外线也减弱了,但是紫外线还是会造成皮肤的老化、变黑,因此秋冬季节也应当注意防晒,可以选择防晒指数不是太高的.防晒霜。
第四步:补充水份,阻止皱纹的侵入
秋冬时节天气干燥,如果不注意滋养皮肤,造成皮肤内大量水份的流失,容易形成假性的皱纹。出现假性皱纹不用太担心,保持充足的睡眠,合理的营养摄入,选用合适的护肤品,每天坚持脸部按摩,可以促进面部的血液循环,可以减少假性皱纹。
第五步:合理的饮食习惯
为了应对秋冬季节的干燥天气,平时要多喝水,补充体内和皮肤的水份流失。此外,合理的饮食结构可以改善人的体质,帮助延缓衰老。由于人的体液呈现弱碱性,所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等,可以使皮肤细腻光滑。
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