熟龄美女美白的5个法则
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法则一: 时刻进行防晒。
防晒已进入复合功效的发展时代,而防晒品添加抗自由基或是抗老成份,确有其必要。其实,化学防晒成分会造成体内自由基的生成,一款好的防晒品,起码要加入维他命E等抗氧化剂,来抑制化学防晒造成的自由基生成。
法则二: 重建肌肤保湿能力,提升肌肤自我防御与屏障功能。
白天的焕白产品时,最好是含有抗氧化成分能帮助肌肤中和自由基;而晚上时刻,就要让肌肤好好休息,使用具有保湿、修护效果的保养品,让肌肤得到完全放松!加强保湿也是一大重点,若是只补充水分是不够的,因此建议熟龄肌多使用玻尿酸,才能帮肌肤抓住水分,长时间保持柔嫩。
法则三: 定期除去肤表老废角质,促进胶原蛋白增生,维持肌肤弹性。
肌肤胶原蛋白成份会随着年龄增长而变少,必需积极补充玻尿酸、氨基酸等,保护胶原蛋白不流失,因此不妨选择含有促进胶原蛋白增生或其他抗皱等成分的乳液,在天天的基础保养中一点一点让肌肤年轻起来! 不过嫩白过程就像是激烈运动,其实是会耗损肌肤大量蛋白质、水分也会流失,因此必须坚持每天重复防晒、保湿、保养这三部曲。
法则四:扫除脸上油光。
在饮食中多多摄入可促进新陈代谢的维生素A.动物肝脏、蛋黄、乳制品、黄绿色蔬菜和鱼类食物中都含有维生素A.归根到底,皮肤暗沉、肌肤粗糙、松弛、有小皱纹,这些都是初期老化的症状。因此,千万不要以为自己的'皮肤除了暗一点、黄一点没有其他问题就不管了,这可是初期老化的重要征兆要及早进行护理才是硬道理。
法则五:按摩和盆浴能有效改善代谢循环。而规律的睡眠、饮食和适当的运动,也有帮助。
面部按摩的纹路和基本方法是:
1.头部为起始,经下颌至两颊,均匀地向上向外。
2.为了防止口角松弛和下垂,可沿口周做环状按摩。
3.面肌松弛易衰老,轻按、轻拍颊部肌肉可提高弹性。
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