淡斑美白的水果
本文已影响1.92W人
本文已影响1.92W人
色斑是一种面部的皮肤损害,是比较常见的皮肤问题。美白祛斑除了日常的护肤保养以外,经常吃可以美白的水果也是有一定的护肤效果的,坚持吃美白水果,可以吃出白嫩又没有斑点的肌肤。
淡斑美白的水果11、樱桃
新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁元素可以让人气色红润,而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的,多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性。
2、荔枝
荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等营养元素。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养,不过吃荔枝容易上火,所以火气大、容易长痘痘的'美眉要适可而止,不要吃太多了。
3、番石榴
番石榴也是多吃多美白的水果,它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养。光是维生素C就是其他水果的好几倍,所以要祛斑的人可以多吃。
淡斑美白的水果21、番茄
番茄的美白效果和瘦身效果一样棒,它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质。番茄还有保护维生素c的作用,能吸收大量的维生素c和抗氧化。想要当个白皙美人,每天多吃番茄准没错。
2、柠檬
主要美白成分:维他命C
柠檬是水果中的美容佳品,因为它含有丰富的维他命C和钙质,所以它经常作为化妆品和护肤品的原料。用柠檬美白,不仅可以内服也可外用。其主要的美容功效有:增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。另外,柠檬中还含有大量的果酸成分,可软化角质层,去除死皮,促进皮肤新陈代谢。取一小茶匙柠檬汁,混合一勺酸奶和一勺蜂蜜,在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后,再用温水冲洗,长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。
3、柚子
主要美白成分:维他命C
每100克柚子含有约123毫克维他命C,因引被称为维他命C的宝库,可以去油解腻,当然也有美容养颜的功效。而柚皮因为富含精油,煎汤后加入洗澡水,也有美容效果。另外,也可以通过饮料的方式,例如蜂蜜柚子茶来美白。服用蜂蜜柚子茶3个月,就可以达到“改变体质”的作用,其实现的美白效果比用化妆品更有效。
想要美白淡斑 教你这样使用美白精华
美白淡斑不能省去的4步
美白淡斑的果汁 既养肤又养身体
关于美白淡斑的小妙招
坚持哪些习惯能够有效淡斑 有哪些效果好的淡斑产品
有哪些美白淡斑的好方法
淡斑美白的食物
DIY美白淡斑面膜 最天然的美肤产品
祛斑吃什么水果最有效:常吃7种水果美白更淡斑
美白精华可以淡斑吗 美白精华淡斑效果好吗
夏季美白面膜推荐 美白淡斑两不误
去雀斑偏方:新鲜茄子萝卜淡斑+美白
美白淡斑的方法
冬日不美白明夏徒伤悲 美白淡斑祛痘大反击
美白产品可以淡斑吗 敷面膜之前要用化妆水吗
雅奇美白淡斑系列 论如何白成一道光
淡斑美白的方法有哪些
夏日食疗祛斑 4大食谱美白又淡斑
鸡蛋清和蜂蜜做面膜 美白淡斑的美容效果
脸上有斑怎么去除? 9种食物淡斑美白
怎么淡斑美白 美白淡斑攻略
美白淡斑的方法介绍
美白淡斑的小方法