牙黄怎么办快速变白
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你知道牙黄怎么办快速变白吗?在日常生活中,经常和有色饮料或是茶、咖啡的人牙齿都会比较黄,这样非常影响美观。小编为大家搜集和整理了牙黄怎么办快速变白的相关信息,一起来看看吧。
牙黄怎么办快速变白1快速美白牙齿方法一:含食醋
家里的食醋(陈醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸,麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续,经常做,大约2个月左右做一次,就好了。否则对牙齿不利,是有紧急情况的时候,可以救急的方法(如出门约会前,发现牙齿好黄),还可以除口臭。
快速美白牙齿方法二:含柠檬片
刷牙后用柠檬片(柠檬汁冲水也可以)含在水里,覆盖牙齿,能有很好的美白效果,其原理是柠檬酸引起的'化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。
快速美白牙齿方法三:多吃含高维C的热带水果
热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
快速美白牙齿方法四:草莓牙齿美白糊
准备材料:草莓一颗,发酵粉1/2茶匙。
将草莓碾成糊状,与发酵粉充分混合,用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面,5分钟后用牙膏将混合物刷掉,然后漱口。
平时保持良好的口腔卫生习惯,经常按时刷牙,漱口对于预防牙黄也是很有好处的,最好是可以定期去牙科进行洗牙,不仅仅能够有效地去除牙黄,并且对于一些口腔的疾病还有很好的预防效果,能够有效地帮助口腔细菌的快速清除。
牙黄怎么办快速变白2牙齿黄就要多吃粗纤维食物
粗纤维食物:芹菜、燕麦、韭菜、苹果、杂粮、荞麦、绿豆、黄豆
粗纤维食物对美白牙齿很有效,原因非常好理解:咀嚼粗纤维食物的时候,粗纤维能摩擦牙齿,从而清除牙齿上的残留食物和滋生在牙齿表面的细菌,减少蛀牙。
牙齿黄就要多吃富含维生素的食物
维生素食物:牛奶、蛋黄、菠菜、花生、坚果、大豆、鸡蛋、瘦肉
维生素C是维护牙龈健康的重要营养素,人体过于缺乏维生素C,会导致牙龈很容易出现问题,比如牙齿松动、牙龈充血等。
牙齿黄就应该多喝绿茶
绿茶的单宁酸可以防止细菌在牙齿上沉着,也可以减少口臭。绿茶中的多酚可以减少口腔便算的作用,防止细菌滋生,同时可以提高口腔的氟化物水平,保护牙釉质。
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