缩小咬肌的自然方法
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缩小咬肌的自然方法,爱美之心人皆有之,因为咬肌大而错失恋爱机会,错失工作机会的人比比皆是,想要美,又不想伤害自己的脸,有什么缩小咬肌的自然方法呢?小编收集一下方法,有用记得收藏哦。
缩小咬肌的自然方法1使咬肌变小方法一:通过手指按摩
双手中指和无名指,按住下巴中央紧贴下嘴唇处并向上向两侧朝耳朵的方向牵拉,力度和速度要适中,到耳根处停顿,按压一秒钟,松开,重复5次。这样做可以有效提升脸颊肌肉,加强脸部的弧度从而改善棱角分明的咀嚼肌。双手中指和无名指按住鼻翼两侧,分别向两侧太阳穴牵拉。不要过于用力,到达太阳穴后停顿,按压一秒钟,松开,重复5次。这样可以使脸部各肌肉的衔接流畅,减少突起和凹陷的差距。
使咬肌变小方法二:最好每天喝800ml以上的水
建议每天喝800ml以上的水,同时还可以在水中加入柠檬,或是饮用普洱茶、乌龙茶,这些饮料都可以帮助脸部排除水肿,让脸部看起来线条更明朗。
使咬肌变小方法三:控制盐分的摄取
想要使咬肌变小,就要控制盐分的摄取量,特别是罐头食品和腌制的.食品,它们不但拥有潜在的高热量,还会导致体内循环不畅,有水肿现象。
使咬肌变小方法四:杜绝口香糖
对于口香糖,有些人近乎痴迷,贴身口袋中必备此物,烦躁时、紧张时、无聊时,都可以拿出来大嚼特嚼,随时锻炼发达的咬肌。GRAZIA建议你,不如将口香糖换成薄荷类的硬糖,无需咀嚼,又能清除口气。
使咬肌变小方法五:远离酒精
如果说经常喝水能够促进体内循环,那么酒精绝对是彻头彻尾的反作用,它会让你的脸看起来更加浮肿。
使咬肌变小方法六:改变饮食习惯
对于那些喜爱坚果类零食和牛肉干一族的人,若是想让咬肌变小,必须戒掉这种需要用力反复咀嚼的食物,可考虑将零食改为布丁或是坚果糊一类的食物。
其实,据不完全统计,男性比女性的咬肌要发达,年长者比年少者发达,喜欢吃硬食和咀嚼口香糖的人,通常咬肌都会比较发达,咬肌很容易使人的脸型形成国字脸和倒三角脸。
缩小咬肌的自然方法2面部表情法
最天然的方法瘦咬肌,平静面颊,双嘴角使劲向上用力嘴角向上坚持数10,轻轻下来数3,再上去,这样连续做3次。每天至少做两组。感觉到嘴腮的肌肉有酸痛的感觉,这样用力就对了。不酸不痛,一天做100遍也没有效果。
排毒按摩
擦上一点面霜或者按摩霜,用两手的手指,依次从下颚推到耳根,推1分钟就可以达到排毒的效果了。睡眠不足、临睡前喝大量水、压力容易令淋巴阻塞,各种代谢产物无法迅速排泄从而导致脸肿等,做一些淋巴小按摩就能帮你的脸排毒哦,不仅脸型会变小,肤色也会更健康。
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