按摩大法 让别人猜不出你几岁
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【导读】:[导读]鱼尾纹、法令纹、唇周纹、脸颊赘肉、双下巴……岁月荏苒,每个人无可避免地都会出现这样那样的肌肤老化问题。一切奇迹来源于平凡的努力。做足抗衰老功课,就一定能对抗岁月侵袭
[导读]鱼尾纹、法令纹、唇周纹、脸颊赘肉、双下巴……岁月荏苒,每个人无可避免地都会出现这样那样的肌肤老化问题。一切奇迹来源于平凡的努力。做足抗衰老功课,就一定能对抗岁月侵袭,锻造年轻肌肤。抗衰老从任何时候开始都不算晚
年龄增长,城市环境的恶化等因素都会导致肌体细胞活力下降,使肌肤出现皱纹并失去弹性,脸部轮廓也随之松弛。每天照镜子时,你也许会发现整张脸显露疲态,额头有浅淡的横纹,眼尾和眼下细纹越发明显,肌肤不容易上妆,下巴开始出现轻微赘肉。这些都是肌肤开始老化的征兆。要修护肌肤老化的痕迹,应选择能够全面抗衰老的护肤 产品。在抗老化同时,要坚持做好日常保养工作,特别是清洁保湿 。在此基础上,加入适合自己肤质的精华素类产品,同时使用晚霜。
保养品需要配合良好的生活方式
长期处于空调间的女性,须特别加强滋润及保湿双重工作。
使用微温的清水洗脸,洗后以毛巾轻轻按干即可。
适量运动、休息及均衡饮食,能让肌肤代谢维持活跃。
充足睡眠。晚上10点至凌晨2点是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的时候,此时防皱品中的营养成分会得到最好的吸收。
全年防晒。阳光是皱纹的元凶,每日做好防晒隔离工作,将减少老化现象。
肌肤问题就这么来应付,幼纹、下垂、法令纹统统赶走!
1.集中护理眼部,强力抗氧化
不经意间就发现,过去平滑的额头开始出现抬头细纹;眼角也开起了无轨电车;这些都在预示着岁月这把刀想要截留你的青春。聪明地选择适合的保养品,来个护龄大对抗吧!
2.显著淡化表情纹,回复光滑。
年轻时,不知道什么叫法令纹,可现在表情稍微夸张些,它就像把小刀一样刻出阴影;嘴角旁也出现了明显的细纹,让人害怕自己将步入老年。赶快救它于萌芽中!
3.让肌肤紧致,焕发年轻与弹力。
脸部松弛、赘肉下垂,一天下来,明显感觉自己一脸老态。对抗地心引力,赶快用我们精心推荐的产品来做个大调整吧!
按摩有道,让血液循环起来;提拉紧致,肌肤神采飞扬
准备篇
将按摩霜均匀涂满整个脸部。
采用头部倚靠墙壁的基本坐姿由于需要施加外力,因此要注意头部的固定!
如果有腹肌发力的感觉,则证明按摩的力度已经达到要求。采取自然坐姿,从头部至背部自然倚靠于墙壁。如此一来,按摩时的施力动作不会造成颈部不适,同时也可以让全身处于放松的最佳状态。
主要就是靠这两个部分来做按摩!
为了避免摩擦,用量应当充足!
在整个脸部涂上厚厚的一层按摩霜。整个按摩过程会对皮肤施加相当大的外力,按摩霜太稀薄的话,摩擦力会伤及皮肤。因此,请尽量选用价廉物美的按摩霜。
食指、中指、无名指
按摩时一般只需要用到食指、中指及无名指。着力范围是手指整体而并非指尖。
大拇指根部下方的肌肉群
该肌肉群较为厚实,因此在处理多余脂肪的时候经常用到。
从眼部角开始
中指与无名指按住外眼角,然后沿眼袋 向内,经过内眼角后在眉角稍作停顿。由于眼眶周围非常敏感,切忌用力过大。
眉角的按摩手法
按摩至眉角后,稍作停顿,并轻按片刻。然后沿眼眶回到外眼角。
在眼角下方急停转向
按摩眼眶一周后再次从外眼角出发,行至眼黑下方时,反方向水平回撤。然后一直经由耳根、颈部一直到锁骨。(1)~(3)需重复按摩3次
以下嘴唇的正中为起点
两手中指和无名指放于唇下的正中位置,由下而上,经过嘴角和鼻翼下端。用指肚按压的手势。
终点在鼻尖下方
从下嘴唇正中开始,绕嘴唇一周,在鼻尖下方完成整个按摩步骤。如此重复按摩3次。
推挤多余脂肪
中指与无名指放于下颚正中,经过嘴角及鼻翼,推压至内眼角。
眼角下方的按摩
推挤到上方的脂肪无法摆脱引力的作用,这一步,略微减小力度,继续从眼角向两侧平移,最终落点在锁骨部位。重复3次。
推挤两颊脂肪
手掌放于下颚和耳垂之间,指肚按住脸颊并向内眼角推挤脂肪。紧接着略微减小力度,并以水平方向向外侧平移,经过耳根,最终落于锁骨。重复3次。
按摩鼻翼两侧
用中指及无名指按住鼻翼两侧的法令线,同时向外侧平移,经过耳根、颈部,最后落于锁骨。同样的按摩手法重复3次。
以下颚为起点
按摩只能用单手完成。用拇指下方的肌肉群抵住下颚中央,沿脸沿线向上推压。这样做可以消除原本堆积在下颚的脂肪。
以耳背为终点
从下颚开始沿脸沿线向上按摩,直到大拇指触及耳背。如此循环,左右各3次。
大声喊"喂"的手势
大拇指托住下颚,食指紧贴鼻梁外侧,虎口嵌于嘴角处。两只手均采用这种姿势。
用力刮向外侧
该手势可保证整个脸部受力均匀。以脸沿线为目标,水平向外刮。手指要紧贴肌肤,可对皮下脂肪充分施力。落点在锁骨。重复3次。
用手指做"Z"字型按摩
食指、中指及无名指按于额头一侧,以"Z"字型上下按摩。一直按摩到另一端,然后换另一只手,从反方向以同样的手势进行按摩。如此循环三次。
从太阳穴向下按摩
之后,双手按住太阳穴,按耳前、颈部、锁骨的顺序向下按摩。如皱纹明显,可增加按摩次数。
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