战无不胜 攻克黑眼圈10大良言
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【导读】:难看的黑眼圈会让MM们面部看起来非常的倦怠,并非只有熬夜才会出现黑眼圈,想单纯依靠眼部保养品来彻底解决似乎也不太可能。一起来看秀美小编为你分享的去黑眼圈的10大良言吧。
1. 确定过敏原
眼部下方皮肤的变化很多时候是由过敏造成的。如果这是你的问题的话,你需要找出过敏原,把它从你的环境中移除。
如果这是季节性的,有一些药物可以减轻这一症状。若你想坚持找出问题的根源,那么建议你预约一名皮肤科医生,让她帮你找出造成你过敏的真正原因。
想要阻击黑眼圈 ,首先要找到原因。想知道原因吗?那就接着往下看吧!
2. 每晚拥有良好的睡眠
这是引发黑眼圈最为明显也最为普遍的原因。我们每天晚上需要七至九个小时的健康睡眠,睡眠不足会使皮肤愈发苍白,因为它让血液循环减速。
没有良好的血液循环,眼部下方的肌肤颜色自然也就会变得更加黯沉。所以,从今天开始,11点就上床睡“美容 觉”吧。
3. 放松如果你感觉心理压力很大,那么最好把它发泄出来。减轻压力也是阻止黑眼圈 所必须的。
找出一个最适合自己放松的好方法,它可以是瑜伽 ,也可以是游泳。尝试着躺下来,听着舒缓的音乐,眼睛上敷上黄瓜片,一定很舒服。
4 避免阳光的照射阳光中有很多有害射线,可能会伤害你的肌肤,从而产生细纹和斑点,这同样会导致黑眼圈 的出现。所以,在你外出的时候最好戴上太阳镜,使用SPF30以上的防晒霜。
5. 戒烟吧吸烟不仅仅会对健康造成伤害,同时还会导致血管老化,让皮肤下面的血管变得更蓝,从而形成黑眼圈 。它还会消耗体内的维生素C,所以,如果你一定要吸烟,也就意味着你必须要做很多额外的工作来填补这一损失。
如果你不吸烟,很好,但也要避尽量免二手烟,因为它仍然会引起诸多不适,例如眼部充血和眼部浮肿。
6. 在家里给你的眼睛做Spa每天早上,用冰凉的茶叶包或者黄瓜片给眼睛做10分钟SPA 。茶叶中的单宁酸会减少皮肤变色的程度,而黄瓜会消除浮肿。这些简单的小方法会让你的眼部肌肤逐渐恢复,并阻止黯沉的形成。
7. 购买富含维他命的眼霜选择一款合适的眼霜是一个大难题,因为市场中的产品实在太多。选择关键是要寻找维生素K和维生素A。这两种成分已被证明可以大大减少黑眼圈 。
尽量避免使用含有很多化学成分的化妆品,去选择那些更为天然的保养品,例如:蜂蜜,牛油果,荷荷芭油和乳木果。
8. 健康、均衡的饮食这对于所有健康问题和面子问题都是一个最佳答案。缺乏维生素会对我们的皮肤造成伤害,缺乏维生素K或者维生素B2会引发黑眼圈 。为了你的美丽和健康,多吃些水果和蔬菜,当然,要选择那些最新鲜的。
9. 大量喝水你一定早就听说过这一点,但不得不说,这对我们的身体真的极为重要。如果你获取的水份不够,你的身体一定会给出很多信号。其中一个,就是黑眼圈 。
10. 减少食盐的摄入量如果你日常饮食摄入食盐量过多,那么你可能会有水肿,而这也是黑眼圈 的重要引发原因之一。如果你认为这是问题所在,那么尝试减少原盐的摄入,并且检查一下食物列表中隐含的盐分,你会发现它在食物标签中叫做“钠”。
这里的大多数建议都是养成健康生活和良好体魄的好方法。黑眼圈一般是由我们不够健康的生活方式或饮食的错误造成的,但是它也有遗传因素存在。
如果你的生活习惯一向健康,但是对于减少黑眼圈却很失败,那么可以预约一下医生,检查一下你的家庭是否有这方面的遗传。如果遗传是你最终找到的原因,你也仍然可以用一些方法来让你的黑眼圈变小,但可能不会看到非常明显的效果。
无论怎样,保持健康的生活方式和良好的心态,都是赶走黑眼圈所必须的,那就从今天开始吧……
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