清晨午后睡前 3个黄金时刻按摩紧肌术
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清晨 3分钟排水肿紧致术
柔肤水之后按以下4步使用排毒紧致类精华
step1.使用前,双手搓热约30 秒,按压产品一次在掌心涂于两颊、下巴、额头,用手指轻轻打圈按摩至产品吸收(反复3 次)。
step2.使用双手的中指、无名指, 从法令纹到鼻翼,按从下往上的顺序涂抹提拉( 反复3次)。
step3.四指并拢后在额头以提拉方式涂抹(反复3 次),然后从嘴周沿下颚线提拉涂抹(反复3 次)。
step4.用双手的中指指腹点按如图所示穴位,每一个穴位停留10 秒。
注意:力度以微微有酸胀感为佳。
午后 5分钟休闲提拉术
按摩前轻揉搓暖双掌也是对全脸的一种抚慰
step1.用整个掌心从下颚提拉抚按至太阳穴,再从鼻翼两侧提拉抚按至面颊发际部位。
step2.用指腹由眼头提拉抚按至眼尾,然后用掌心由下而上抚按额部,再用下掌心在太阳穴旋转按压数次。
step3.双掌覆盖全脸并想象开心的时刻,直到感觉全身都放松下来、充满正能量。
step4.用掌心从颈中央由下而上抚按至下巴,再由颈旁两侧推下至锁骨淋巴位置﹐按压数秒即可。
睡前 5分钟提拉紧致按摩操
按摩油或蜂蜜的加入让睡前提拉更愉悦
step1.取1 大勺蜂蜜,在脸部到前胸的部位涂抹按摩,用指尖在下巴、嘴唇打圈。
step2.嘴角 脸颊、鼻翼周围、眼睛下部 太阳穴、额头 直到发际部位,进行与Step 1 同样的按摩。
step3.在颈部画圆的同时,从上到下移动手指。
step4.用整个手指肚从内到外按摩前胸部位的肌肤。
建议:在泡澡时使用蜂蜜按摩,改善肌肤循环,不仅可以消除肤色暗沉,还能让肌肤变得丰盈滋润、改善肌肤紧致度。
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