图解眼部按摩手法 改善浮肿+黑眼圈
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【导读】:长时间面对电脑、手机屏幕,眼部会变得干涉,眼部肌肤也会变得脆弱,今天小编教你眼部按摩手法,通过按摩来缓解眼部疲劳,同时改善眼部浮肿和黑眼圈。
清晨给眼部肌肤做个按摩吧!
Step1:将双手搓热后,把掌心轻轻敷于双眼上,心里默念数到10即可,如果时间允许也可重复多遍,这样可以利用掌心的温度然双眼内部肌肤舒缓,并且加速肌肤循环。
Step2:有手指轻轻点下眼帘,切勿用力过大伤害到眼睛,然后用食指、中指和无名指轻轻点下眼睑,舒缓眼部肌肤,重复10遍。
Step3:用手指从眼角到眼尾的方向轻轻按摩,重复10遍,可让眼部肌肤舒缓的同时,眼部不会暗淡无神。
上班期间或者下班感觉眼部非常疲累,眼部负重太多,为眼部做一个减压操吧!
Step1:以中指与无名指按压眼窝位置,若稍微大力,可能会有疼痛感,证明眼睛非常疲劳,可以多次按摩,缓解眼部疲惫无力感。
Step2:从眉骨位置向外推开,约6-8次,加强眼周肌肤弹性。
Step3:由眼尾位置向外轻按6-10次,轻轻按摩,同时注意不要用力过度伤害眼睛,指甲较长的女生需留意坚持按摩可以改善鱼尾纹。
Step4:最后轻按眼下,促进血液循环,改善眼部浮肿与黑眼圈。
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