精油护肤功效:怎么用精油美白保湿?
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【导读】:精油美容已经成为了护肤的新趋势,精油虽好可是该怎么使用呢?精油除了保养皮肤,还可以美白牙齿、润发,一起来学习精油保养方法吧!
香薰漱口法:
用法:
a.漱喉:将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀,嗽喉10秒钟,然后吐出,重复至整杯水用完。每天使用,可保持口气清新,保护牙齿,减少喉炎。
b.漱口:将1-2滴精油滴入一杯水中混合均匀,直接漱口。
功效:对口腔问题及呼吸系统症状疗效显着,可保持口腔清新及预防口腔疾病。
常用精油:茶树,薰衣草
洁白牙齿:柠檬;口腔溃疡、牙龈病:茶树;呼吸系统:尤加利。
洗发护发:
用法:
(1)洗发:将2-5滴精油滴入适量的洗发精中,按正常步骤洗头。
(2)护发:将精油与基础油以1:10的比例配制成按摩油,轻轻按摩头皮及头发使吸收,用湿毛巾包住头发20分钟后,用清水冲洗或用洗发液洗净即可。
功效:保持头发光泽、清洁;刺激头皮、促进毛发生长。
常用精油:
油腻:茶树、薄荷。
头屑、干燥:迷迭香、薰衣草、天竺葵。
头发再生:乳香、薰衣草。
防脱:生姜、百里香、迷迭香。
手浴疗法:
用法:在一盆温热水(约为摄氏40度),滴入3-5滴精油,再将双手浸泡在盆内大约10分钟。
功效:可使皮肤滋润,秋冬季节使用效果更佳。
常用精油:玫瑰、柠檬等。
足浴疗法:
用法:准备一盆温热水(约摄氏40度),滴入5-6滴精油,再将整个脚掌浸泡在盆内大约10分钟。
功效:可促进血液循环,消除脚部肿胀、肌肉酸痛,舒缓足部疲劳,除异味,预防感冒,治脚气等。
常用精油:
脚气:茶树、薰衣草。
脚臭:柠檬、薄荷。
脚粗糙:乳香、没药。
脚累:迷迭香、马郁兰。
脚汗:丝伯、鼠尾草。
香熏坐浴法:
用法:用一只能够容纳臀部的盆子,盛半盆温水,滴入1—2滴精油,把精油搅拌开,进行坐浴。
功效:这种方法对治疗经痛、阴道炎或生理期因卫生巾不透气而造成的皮肤瘙痒,效果甚佳。
常用精油:薰衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等。
香熏温水浸浴:
用法:将3-10滴精油直接滴入盛热水的浴缸中,或与牛奶、蜂蜜或浴盐调和后撒入浴缸中,浸泡15-30分钟,水温以皮肤可接受为佳,浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳,轻轻搅动精油和花瓣使其散开,接着你便可享受香熏SPA给你带来的好处。
流行感冒时:用一小匙按摩底油加入薰衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴调和,在胸部、颈部、喉部等部位涂抹后,将全身浸浴在热水中约10—15分钟,并深深吸入熏香的蒸汽,待身体充分泡热后,迅速擦干身体并即时就寝。
常用精油:薰衣草、尤加利、玫瑰、迷迭香、柠檬、洋甘菊等。
冷、热敷法(敷盖法):
用法:
a.把3—6滴精油加入冷水或热水中,搅动均匀后,将毛巾浸入水中,用毛巾捞起水面精油所形成的薄膜,拧去多余水分,将毛巾敷在患部,并用双手轻轻按压,使带有精油的水分能尽量渗入皮肤内,重复以上步骤5—10次。
b.用于面部时:水和精油的比例,约为200ml冷水或热水,兑1滴精油。
c.用于身体部位时:水和精油的比例,约为200ml冷水或热水,兑5滴精油。
功效:
a.热敷:有助促进血液循环、排解毒素和增加皮肤的渗透。主要用在脸部,按摩后使用效果更好。可缓解关节、肌肉疼痛;可塑身、柔肤、调节生理期不适等。
b.冷敷:具镇定、安抚作用;可缓解痛症、眼睛疲劳、肌肉扭伤、皮肤晒伤;用于皮肤护理时可起到美白、收缩作用。
c冷热敷:头痛用冷热敷均可。
常用精油:薰衣草、迷迭香、茉莉、玫瑰、柠檬、马郁兰等。
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