洗脸+冰敷+睡前按摩 陈妍希包子脸有救了!
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【导读】:近期陈妍希主演的《神雕侠侣》遭吐槽,陈妍希被网友吐槽“包子脸”,可是她本人观众怎么骂她“包子脸”,她也不会整容。
对自己的包子脸,陈妍希虽说不介意,但也有小苦恼,“因为我属于水肿体质,稍微不注意,就很容易水肿。拍摄时我已经想尽了一切办法来克服这个问题,在那四个月里,我吃的都是水煮的不加任何调料的食物,因为盐分会让人水肿,早上起来第一件事就是跑步”。陈妍希表示她能理解别人为了美而做出的一些改变,“但我现阶段肯定不会整容。”
不惧质疑,坚持自己,小龙女还是很有个性的!很多朋友也和陈妍希有一样的问题,水肿体质导致包子脸!稍不注意就大饼脸就来了,今天小编就来教大家几招有效的瘦脸方法,帮你不用动刀也能摆脱水肿,重塑小V脸!
冰毛巾敷脸
如果在早晨起床的时候发现自己的脸部水肿、松弛,可用冰毛巾敷面的方法来急救一下。把浸过冰水的毛巾敷在脸上,不但可以振作精神,还可以消肿,让脸部迅速恢复原有的紧致。
睡前紧颜按摩
在睡前保养时,不管你用的是哪一种晚霜,都要学会做淋巴按摩。重点是按压两个穴道:一个耳骨上方,也就是张开嘴巴时凹下去的地方。另一个在耳骨下方(约耳垂下方),按下去会有酸酸的感觉。
细嚼慢咽
不少朋友都会忽略饮食习惯对瘦脸的功效。其实牙齿咀嚼时产生的唾液激素能够帮助活化大脑,让大脑更加积极地指挥身体的新陈代谢。
正确的咀嚼方法是:最好一口食物能够在牙齿两侧细嚼15-25下,而且要轻嚼慢咽,这样才能够让脸形越来越完美。
改变洗脸方式
你是否有过这种现象:临睡前喝了太多水,早上起来发现自己的脸比平常肿了一倍,眼皮也涨涨的?试着改变平常洗脸的方式,用温水冷水交替洗脸,促进血液循环及新陈代谢。
关注日常小细节
远离烟酒:因为烟酒会破坏体内的维生素C,对皮肤弹性构成威胁,从而造成脸部皮肤的松弛。你可以多吃些薏仁,帮助身体水分的新陈代谢,加快脸部脂肪的燃脂。
左右撇嘴
双唇轻闭,嘴唇先往右边撇,保持10秒,再往左边撇同样10秒,两边轮流3次以上。刚开始如果不习惯,不妨配合眼神一起左右转换。这一小动作可以强化脸颊及嘴角肌肉,帮助胖嘟嘟的小腮帮快速消失掉。
戒辛辣食品和零食
想要保持完美的脸部曲线一定要注意脸部浮肿哦!一个不注意的话就有可能让你费尽心思保持的脸部曲线瞬间消失。所以,晚饭要尽可能避免又辣又咸的食物,零食更要禁止。
用盐水敷眼
在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐,搅拌均匀后,将纱布浸泡在盐水中,充分吸收盐分,然后将纱布叠成适当大小,敷在眼睛上20分钟左右。利用高渗透压力的原理,将水分由低往高引流,借此将水分排出。要注意的是,热敷之前先试一下温度,避免高温伤害肌肤。
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