预防皮肤“初老症” 遵守4个保养原则

【导读】：过了25岁你是否突然发现自己的肌肤变得干燥缺水、暗沉不均，眼部出现细纹，皮肤“初老症”别担心，做到下面4个保养原则，让你成功延缓衰老。

　　你的肌肤得了“初老症”？

过了25岁你，是否突然出现皮肤干燥、肤色暗沉、两颊斑点、黑眼圈、眼周细纹、鱼尾纹等问题。

由于加班、应酬、娱乐、失眠、生活习惯等而晚睡，产生了爱美女性的头号敌人，包括缺水、干燥、暗黄、黑眼圈等在内的一系列肌肤问题，然后衰老就会找上你。年轻的女人最美丽，可是跟着年月的消逝，变老也是一个不争的现实，怎么推迟变老成为女性日子中的一部分。爱美网带来延缓衰老的妙招，想要抗衰老，记得力行不怠的坚持哦。

　　1、保证长时间的深度睡眠

保证每天有充足的睡眠时间是人们健康的必要条件，原因是深度睡眠的时间占的比例很短，但只有在深度睡眠时，皮肤才进行自我修复工作，因此，保证有长时间的深度睡眠是非常重要的，科学地补充多种营养，促进深度睡眠。

　　2、抵御体内自由基

人的体内驻扎着无数支极富侵害性的自由基大军。虽然肉眼看不见，却可以通过连锁反应迅速增长，这是人体细胞的杀手，也是扼杀遗传信使DNA的元凶。因此，抗衰老就抵抗自由基。这种富有侵害性的氧分子在细胞代谢中产生，并被它们的天然对手——抗氧化剂缓和并消除。日常的护肤品当中，维生素A、C、E等元素，都是抗氧化能手，能够强化肌肤防御力、净化代谢毒素，解决肌肤在晚睡早起时时常出现的暗沉现象。

　　3、防晒要重视

无论对于哪个年龄阶段的MM而言，防晒都是一项必做的护肤工程，因为损害皮肤的起因，有85%应归咎于紫外线辐射。即使是在你认为坚不可摧的办公室，也要提防紫外线辐射对皮肤的伤害。想要防范于未然，预防皮肤衰老，必须要做好抗衰老工作。而你要做的，就是首先要随身携带一款给力的防晒霜，并定时涂抹。

　　4、按摩提拉 让肌肤更年轻

想要护肤效果事半功倍，可不能偷懒哦。准确的护肤步骤更需要好的产品配合使用，想要肌肤更快进入休眠状态，首先要让肌肤得到放松，按摩手法按图操作，再加上针对性的抗老除皱产品自然堂24小时休眠霜，学起来，绝对会是对抗肌肤衰老的“超级利器”，凝住青春鲜颜，让25岁更长久一些。