凉水和温水洗脸哪个对皮肤好一点
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干性皮肤可用冷水洗好一点,油性皮肤则要用温水洗好一点。
用凉水还是热水洗脸对皮肤好需要根据皮肤的性质进行分析。临床上根据皮肤表面脂质含量的多少,可分为油性皮肤、干性皮肤、混合性皮肤及敏感性皮肤。不同性质的皮肤,洗脸水温要求不同。
1、油性皮肤
油性皮肤中皮脂腺的分泌功能比较旺盛,面部容易油腻,尤其是额头、鼻子部位,不易清洁,有影响美观的.油光;同时还易出现面部相应的皮肤疾病,如痤疮、脂溢性皮炎等。属于油性皮肤的患者,洗脸时可用40度左右的热水洗脸。这样的水温,要比体表温度略微高一点,但并不会太烫,可以基本清洗掉皮肤表面的油脂和灰尘,避免毛孔堵塞。
2、干性皮肤
干性皮肤洗脸时用温度较低的凉水清洗比较好。通过凉水洗脸,可使脸部毛孔收缩,皮肤变得更加紧致,富有弹性等。如果干性皮肤使用热水洗脸,可能会使脸部皮肤脱水加重,变得干燥。洗脸后应立即使用干净毛巾把脸擦拭干净,避免滋生细菌。
3、混合性皮肤
不同的区域可以遵循不同的皮肤护理要求,油性区用稍热水,干性区用稍冷水即可。
3、敏感性皮肤
敏感性皮肤是一种高度不耐受的皮肤状态,易受到各种因素的刺激而产生刺痛、烧灼、紧绷、瘙痒等症状,导致皮肤外观正常或伴有轻度的脱屑、红斑和干燥。敏感性皮肤适宜采用与体表温度一致的水温洗脸,水温控制在36度左右,避免太热或太冷带来更大的刺激。
当皮肤接触到冷水后,大脑会立刻兴奋,并指挥全身各系统加强活动,以适应冷的环境;长此以往,人体的耐寒力会得到提高。用冷水洗脸,还可刺激脸部皮肤及鼻腔里的血管收缩,不但增加皮肤弹性,还可预防感冒。
坏处:在夏天,却不适合用冷水洗脸,因为人在出汗时,皮下血管扩张,毛孔放大,血液循环加快,如果这时突然用冷水浇身,皮下血管会立刻收缩,汗毛孔也随即闭住,
汗腺的'分泌也立即停止,身上散热的渠道便堵死了,体内的热量不能继续散发,使人感到皮肤发热,所以并不凉快,还容易患感冒或其他疾病。另外,过冷的水会阻断表皮细胞营养的运输,从而使得皮肤缺失营养。
用热水洗脸
好处:热水洗脸能够帮助毛孔扩张从而彻底的清除皮肤上的脏东西。
坏处:过热的水能彻底清除皮肤的保护膜,易使皮肤松弛,毛孔增大,导致皮肤粗糙,产生皱纹;另外,如果油分洗掉过多,也会加速皮肤的老化。
冷热交替
好处:先用温热水清洗脸部,再马上换凉水,这样交替几遍,可使毛孔反复扩张收缩,增加皮肤弹性,延缓皱纹生成。
坏处:毛孔并不像门窗一般,想什么时候打开就打开,想什么时候闭合就闭合,冷热交替很容易导致面部红血丝现象,对敏感肌肤的人来说情况可能会加重。
以上三个方法各有优劣,但是用什么温度的洗脸水,还是得根据不同肤质作选择。油性皮肤和混合肤质的人,可以用高于30℃的温水洗脸,热水使毛孔张开,利于深层清洁。
1、冷水洗脸的好坏
冷水洗脸能够帮助增强皮肤的弹性,改善脸部皮肤的血液循环,帮助消除脸部皱纹。另外,用冷水洗脸有助于锻炼皮肤的耐寒性,但用冷水洗脸也容易感冒。
2、热水洗脸的好坏
热水洗脸的好处是能够帮助打开毛孔,深层次对毛孔内积聚的油脂污垢进行清洁。但是热水洗脸还可能因为水温过高,加速脸部皮肤水分流失而使皮肤容易长皱纹,加速衰老。
3、洗脸最好用温水
洗脸。如果不知道应该用冷水还是热水的话,可以用比体温稍高的温水洗脸,有助于打开毛孔,也可以避免水温过高加速皮肤老化,避免水温过低给皮肤神经带来突然的冷刺激。
4、油性皮肤宜用热水洗脸
如果是油性皮肤的话,最好能够先用偏热一点的水洗脸。油性皮肤油脂分泌多,容易堵塞毛孔,用热水洗脸有助于打开毛孔,清洁皮肤。洗完之后可以再用冷水洗一遍收缩毛孔哦。
5、夏天宜用热水洗脸
夏天适合用热水洗脸。夏季皮肤油脂分泌多,用热水洗脸可以帮助皮肤深层清洁。特别是运动后不应用冷水洗脸,血管突然收缩容易危害健康。请注意夏天洗脸的热水比体温稍高。
6、冬天用冷水洗脸
冬天用冷水洗脸有助于提高身体的防寒能力,冬天用冷水洗脸可以刺激脸部皮肤,促进鼻腔内血管的收缩,不仅可以增强皮肤的活力,还可以预防冬天的.感冒。
一、怎样正确洗脸
用温水湿润脸部
洗脸用的水温非常重要。有的人图省事,直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤,要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点,正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开,又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
使洁面乳充分起沫
无论用什么样的洁面乳,量都不宜过多,面积有硬币大小即可。在向脸上涂抹之前,一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫,忘记这一步的人最多,而这一步也是最重要的一步。因为,如果洁面乳不充分起沫,不但达不到清洁效果,还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好,还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。
轻轻按摩15下
把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩,不要太用力,以免产生皱纹。大概按摩15下左右,让泡沫遍及整个面部。
清洗洁面乳
用洁面乳按摩完后,就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净,用毛巾用力地擦洗,这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按,反复几次后就能清除掉洁面乳,又不伤害皮肤。
检查发际
清洗完毕,你可能认为洗脸的过程已经全部完成了,其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳,这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘,其实就是因为忽略了这一步。
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