油性皮肤可如何改善
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油性皮肤可如何改善,在生活中,很多妹子会受到油性肌肤的困扰,油性皮肤分泌旺盛是其特点,且容易长痘痘,但由于肌肤弹性好,老化情况不容易产生不容易长皱纹,下面来看看油性皮肤可如何改善。
一、造成皮肤油腻有哪些原因
1、生活作息不规律
在彻夜的疯狂玩乐之后,皮肤摸起来是不是变得粘粘的?如果持续着不规律的生活或是睡眠不足的话,自律神经的功能会变得失调,容易出错。如此荷尔蒙的平衡被破坏,而造成皮脂过度的分泌,因此,即使无法做到早睡早起,也应该有充分的睡眠,尽量每天以相同的步调生活。
2、食物使肌肤出油
理所当然,吃了油腻、脂肪含量高的食物,当然变得很容易出油。尤其是新陈代谢好的人,因为将脂肪排出体外的功能很强,皮脂的分泌也会较旺盛。特别容易出油的人,在夏天时应告诫自己少碰油炸食物、花生、巧克力等多油的食物。
3、肤质也会遗传
的确,肤质是会遗传的。父母都是油性肤质,你的肤质也很有可能是油性肤质。另外,长期在相同的饮食习惯下生活,父母、兄弟姐妹的肤质通常都会很类似。
4、错误的肌肤保养方法
你平时是在认真做卸妆、洗脸、化妆水、乳液这四种基本的保养工作吗?举例来说,如果没有好好卸妆和洗脸,毛孔内就会残留污垢,接着皮脂冒出,毛孔也因此扩大,细菌在这里繁殖的结果就是长出青春痘。
另外,洗脸时如果“搓”得太用力会将皮脂洗去过多,皮脂腺反而会分泌更多的油脂。还有,因为不想粘粘的,所以夏天时不擦乳液,有这种做法的人很多。同时,皮肤为了要保护住水分,就会分泌更多油脂的。在这个时候,吸油面纸的使用也不能太勤,那样反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。
5、过大的身心压力
荷尔蒙平衡被破坏的另一个原因是压力,尤其女性荷尔蒙很容易受压力的影响,如果分泌有错乱,首先就是引起皮肤问题。当然,不管是油性或干性肤质的人,都会有这种情况。不要太受压力的影响,早点解决自身的压力才是上上策。
二、油性皮肤怎么改善,先学会控油
用温水洗脸
油性皮肤用冷水洗脸会引起面部皮肤毛孔收缩,使毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来,这样做的后果会让肌肤的毛孔扩大,正确的方法是用温水。既能保证毛孔充分张开,又不会使皮肤的'天然保湿油分过分丢失。洁面的时候要选择温水哦,还有洁面请勿用毛巾,选择柔软的面巾纸或者美容巾。
用性质温和洗面奶
很多油性皮肤的MM,为了控油喜欢用清洁能力非常强的碱性洗面奶,殊不知,这类洗面奶对肌肤的伤害是非常大的,油性皮肤最好选择性质温和的弱酸性洗面奶。
一天洗脸次数别大于三次
拼命地洗脸,不仅会夺去肌肤的水分,肌肤还会不断分泌更多的油脂以补充大量流失的油脂,形成“越控越油”的恶性循环。所以油性皮肤在秋季早晚彻底清洁皮肤就行了,如果皮肤实在油得不行,中午就可适当增加一次。
一周去角质一次
秋季,皮肤容易敏感和脆弱,所以要减少去角质的次数,一周一次即可。使用磨砂性洁面乳对皮肤进行一次深层清洁,可彻底地清除皮肤表面的油脂、死细胞和毛孔当中的污垢。
对于油皮的女生,单纯每日清洁洗脸可是不够的,我们还必须定期给自己的脸去一次角质。通过去角质和深层清洁,帮助疏通毛孔调理毛囊,可以缓解肌肤出油的状况,让肌肤更加清透。要注意的是,不能频繁地去除角质,最佳机率是两周一次,油性肌肤可一周一次。
三、油性皮肤怎么改善,其次要做好补水
肌肤过度出油其实本质就是肌肤缺水的一种表现,所以“控油”的首要任务就是补水。因此补水保湿的工作一定要做好,如果觉得夏季使用保湿的产品过于油腻,可以使用清爽、不含油份的保养品,不仅不会给肌肤造成负担,还能补水透气。
油性肌肤有什么特点?
油性肌肤,最明显的的特征就是油脂的分泌功能旺盛,脸上很容易出油,尤其是像额头、鼻翼这些T区,最容易出油;油性肌肤多偏碱性,弹性较佳,不易衰老;同时,很多油性肌肤的人还很容易出现毛孔粗大、黑头、粉刺、脂溢性皮炎等肌肤问题,所以,对于油性肌肤的人,一定要做好皮肤的清洁以及控油工作。
油性肌肤的4大分类:
1、单纯性油性肌肤:出油较多,没有其他症状。
2、缺水性油性肌肤:这类油性肌肤不仅出油多,还有毛孔粗大的情况。
3、痤疮轻型油性肌肤:出油多,有白头、黑头、粉刺、毛孔粗大等症状。
4、痤疮重型油性油性:不仅具备以上三种油性肌肤的特征,还具有炎症痤疮状况,比如丘疹、脓疱、结节、囊肿等,是最为严重的一种油性肌肤,如果处理不当,很容易留下疤痕。
大家可以根据上述分类对号入座,越往下,说明油性肌肤的情况越严重,需要及时处理,以免给皮肤带来严重伤害。
油性肌肤应该如何正确的护理?
首先,油性肌肤人群一定做好皮肤清洁工作,但是注意要适度清洁,以免伤害肌肤。建议油性肌肤人群可以选择功效比较简单、性质比较温和的中性香皂或洗面乳,然后用温水清洁,一般来说,一天早晚清洗2次就够了,洗的太频繁,反而会损伤皮肤角质层,并加重出油症状。还有就是记住:不要用洗脸刷等暴力仪器清洁肌肤,这样会破坏皮肤的屏障功能,伤及皮肤;擦脸的时候不要用力来回揉搓,正确做法是按压脸部。
其次,油性肌肤人群洗脸后,可以选择使用收敛性爽肤水,以抑制油脂的分泌,油性护肤品、化妆品尽量避免。
最后,油性肌肤人群想要有效控油,还要养成良好的生活习惯,尽快做到:保持充足的睡眠,长期熬夜,容易导致内分泌紊乱,进而致使油脂分泌异常,加重出油;尽量避免食用辛辣刺激油腻的`食物。
因为这类食物可增加皮脂腺的活跃度,分泌更多的油脂,可以多吃一些有控油效果的食物,比如蔬果、燕麦、糙米等;尽量不要长时间面对电脑,因为电脑屏幕产生的静电会使灰尘长时间浮在脸部,导致毛孔阻塞,皮下组织分泌的油脂会因为排泄不畅,使痘痘加重。
第一步:用温水湿润脸部
洗脸用的水温非常重要。有的人图省事,直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤,要用很热的水才能把脸上的'油垢洗净。其实这些都是错误的观点,正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开,又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
第二步:使洁面乳充分起沫
无论用什么样的洁面乳,量都不宜过多,面积有五分硬币大小即可。在向脸上涂抹之前,一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫,忘记这一步的人最多,而这一步也是最重要的一步。因为,如果洁面乳不充分起沫,不但达不到清洁效果,还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好,还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。
第三步:轻轻按摩15下
把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩,不要太用力,以免产生皱纹。大概按摩15下左右,让泡沫遍及整个面部。(记得按摩是要用打圈的方式哦
第四步:清洗洁面乳
用洁面乳按摩完后,就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净,用毛巾用力地擦洗,这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按,反几次后就能清除掉洁面乳,又不伤害皮肤。
第五步:检查发际
清洗完毕,你可能认为洗脸的过程已经全部完成了,其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳,这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘,其实就是因为忽略了这一步。
第六步:用冷水冲洗20下
最后,用双手捧起冷水冲洗面部20下左右,同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧,同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。>>>洗脸水瞬间变身护肤水
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