如何做好护肤攻略
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如何做好护肤攻略,只要我们采取积极的措施护肤养颜,保证良好的生活方式与饮食习惯,那么就能够让我们的肌肤长期保持在良好的状态。下面就来看看如何做好护肤攻略。
选择防晒系数较高的防晒霜
去海边游玩时,就要选择防晒系数较高的防晒霜,但并不是说SPF值越高越好哦!SPF值越高,代表敏感成分与油腻成分都很高,给肌肤带来的负担也就越大,但如果是长时间呆在海边或者去潜水,就一定要使用SPF50的防晒霜。
认真清洁身体
海水的含盐量高,当盐分积聚在身体表层、头皮上或头发表面时,会对肌肤和秀发的健康造成影响,如果清洗不彻底,皮肤变得干燥起皱;而且也会使秀发变得干枯易断裂。所以海边畅泳后,记得认真迅速清洁身体。
泳后皮肤要保湿
浴后要尽快在全身涂抹滋润型身体护理乳液,然后做轻轻的按摩,帮助养分尽快吸收,为肌肤补充水分,保持滋润。
痘博士机构体验的怎样啊?我们在开心玩水的时候,千万不要忘记我们的护肤工作哦,这样等你玩开心之后会哭的。我们在进行防晒的时候,也要每隔一个小时就要补涂一次防晒霜,最好随身带着防晒喷雾,这样比较方便实用。
健康护肤
1、上网前涂上护肤乳液,再加一层淡粉,可以增加皮肤的抵抗力
上网对容颜的伤害虽非大敌,但厉害的电磁辐射还是不容小觑。屏幕辐射产生静电,最易吸附灰尘,长时间面对面,更容易导致斑点与皱纹。因此,上网前不妨涂上护肤乳液,再加一层淡粉,以增加皮肤的抵抗力。
2、上完网要彻底洁肤
上网结束后,第一项任务就是洁肤,用温水加上洁面液彻底清洗面部,将静电吸附的尘垢通通洗掉,然后涂上温和的护肤品,久之可减少伤害,润肤养颜,这对上网的女性而言真可谓点滴功夫,收获多多。
3、平时准备一瓶滴眼液,以备不时之需
如果你不希望第二天见人时双目红肿,面容憔悴,一副黑眼圈,那么切勿长时间连续作战,尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液,以备不时之需。
4、上网之后敷一片黄瓜片,可缓解眼部疲劳
方法是:将黄瓜或土豆切片,敷在双眼皮上,闭眼养神几分钟;或将冻奶、凉茶用纱布浸湿敷眼,可缓解眼部疲劳,营养眼周皮肤。
5、平日多增加营养,多补充维生素b
对经常上网的人,增加营养很重要。维生素b对脑力劳动者很有益,如果睡得晚,睡觉的质量也不好,应多吃动物肝脏、新鲜果蔬,它们含有丰富的维生素b族物质。
6、肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力
巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的'协调性,是上网时的最佳小零食。不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁,对养目、护肤功效也很显著。如果你十分在意自己的容貌,那就饮胡萝卜汁或新鲜果汁吧。
7、常做体操消除疲劳
长时间上网,你可能会感到头晕、手指僵硬、腰背酸痛,甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以,平时要多做体操,以保持旺盛精力。如睡前平躺在床上,全身放松,将头仰放在床沿以下,缓解用脑后大脑供血供氧的不足;垫
高双足,平躺在床上或沙发上,以减轻双足的水肿,并帮 助血液回流,预防下肢静脉曲张;在上网过程中时不时伸伸懒腰,舒展筋骨或仰靠在椅子上,双手用力向后,以伸展紧张疲惫的腰肌;还可做抖手指运动,这是完全放松手指的最简单方法。此类体操运动量不大,但远比睡个懒觉来得效果显著。
电脑族控油攻略
一:洁面补水
电脑族不管是在早上还是晚上的护肤工作中,都应该选择保湿补水的产品进行洁面,肌肤一定要清理干净。很多MM在疑惑洗面奶应该选择,从卖相和香味方面当然识别不出洗面奶的功效,一个很直观的方法就是,你如果用了这款洗面奶,觉得面部干燥紧绷,且不说它是否含有保湿补水的成分,光凭你的不舒适感,就可以断定这款洗面奶不适合自己。
除了切身体会回去识别洗面奶,我们还可以通过以下几种成分,来判断这款洗面奶是不是具有保湿补水的功效:透明质酸;芦荟萃取物;海藻提取液;BNA;羊毛脂等。
二:摆放绿色植物
办公室里面经常会开空调,平常我们可以在电脑桌旁边养殖小盆的植物,让植物充当一个空气过滤器,另外,绿色植被可以帮我们吸收一定分量的辐射,防止肌肤因长期电脑辐射而变得暗黄,适合在小空间类养殖的植物,建议用芦荟、常青藤、夜丁香等等。
三:保湿喷雾、保湿器、湿纸巾不能少
如果面对电脑是你的工作需要,那么你的办公室一定要必备这三样东西:保湿喷雾、保湿器和湿纸巾。保湿器你可以全天开着,让其给你创造一个充满水分的环境。保湿喷雾大约没三小时喷一次,这样可以让肌肤双效保湿。湿纸巾也可以派上用场,如果你感到疲劳的时候,可以用湿纸巾来擦擦脸和手,电脑族控油的绝窍就是时时事事都要保湿补水。
略四:小手法按摩、大手笔获利
除了从外在来改变水分的环境,我们还可以通过按摩的手法来促进面部血液循环,达到帮助护肤成分的吸收,更好的达到保湿补水的效果。
1、首先将乳液挤在两颊上,用食指、中指、无名指的指腹,从脸庞的内侧向外侧按摩。
2、接着将乳液涂在额头和下巴的地方,用轻拍的手法促进吸收。
3、然后在鼻翼两侧抹衫乳液,沿着法令纹的方向用指尖按压。
4、最后从下巴边缘开始沿着脸形,向耳后进行按摩,还有瘦脸的效果。
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