“美容觉”说了那么多年 你知道其中的秘密吗?
本文已影响4.7K人
本文已影响4.7K人
【导读】:“美容觉”说了那么多年,宝宝们真的懂得其中的奥秘了吗?今天就来聊聊美容觉这件事!虽然我们木有大把的银子买高端洋气上档次的护肤品,但是我们可以把美容觉睡出N+1的效果啊!
睡前+1让美容觉效果有提升。
睡前宜轻轻按摩面部
从脸的中心到四周逐渐按摩,以加速面部的血液循环,从而促进新陈代谢。
精油+按摩
在睡美容觉前,整个面部抹上滋养精油,然后进行适当的面部按摩,效果类于做了一个面部SPA,第二 天醒来,你会发现肌肤真的会好很多呦。
精华+晚霜
夜晚,细胞加速分裂,毛细血管的循环得以完全提升,肌肤渗透力提高,皮肤因而会大量失水。美容 觉前,用双手或化妆棉推开精华液,从颈部到前额,等1分钟,再涂上质地丰润的晚霜,第二天醒来,皮肤 又美了。
同样是美容觉,也要比别人美。有写宝宝在睡美容觉的时候,有些忽视的点,就会变成美不过别人的决 定性因素。
宝宝们要好好利用好这每天1/3的时间,赢在起跑线上。
晚上11点前一定要入睡
“美容觉”的时间一般是晚上10点至次日凌晨两点。如果在这个时间获得较好的睡眠,就能加快皮肤 的新陈代谢,使皮肤延缓老化。如果错过了,就等于错过了皮肤新陈代谢的良好时机。
8点后尽量不喝水
睡前喝太多的水不仅容易引起浮肿,还会增加肾脏的负担。所以晚上8点后最好就不要再喝水了。有的 宝宝会说渴了怎么办,还是要喝啊。编编认为最好的办法就睡早点睡。其实之所以说8点,是按照你10点睡 来衡量的,主要是希望在睡前两小时不要喝太多的水,造成第二天水肿。所以一定要早睡早睡再早睡。
睡前保持居室内适宜的湿度
空气中适度的水分可保证肌肤不过于干燥,可以用加湿器将水蒸气加到空气中。特别夏季宝宝们开了 空调且大部分时间都呆在空调房的话,更要注意这个问题,不然可能皮肤会干到不行。
失眠时使用助眠产品
睡眠质量不好的时候,就需要想些特别的办法,其中使用精油是比较简单使用的方法之一。
在枕头上喷洒一点助眠喷雾吧!这类产品大都添加一些能镇定舒缓情绪、有助舒缓放松的植物精油,当 宝宝们躺在枕头上时,就会被一股舒服的气味包围,整个人慢慢放松,进入甜美的梦乡。
一定要关灯
睡前关灯玩手机的宝宝举个爪!这个习惯能改的宝宝也要改掉。还有夜晚睡觉一定要把灯关掉,因为细 胞需要一种叫做褪黑素的东西进行自我修复,而夜间灯光照在视网膜上,会大大减少褪黑素生成,从而影 响肌肤的修复。在黑暗中听音乐或者冥想,都能很好地放松紧张的神经。
今晚宝宝们一起来睡个美容觉,美出地球吧。
hey!想知道你能活多少年吗?简单测试便知
你知道手表夜光的秘密吗?
餐桌上的“避孕药”你知道么?
错误的睡觉习惯 你“中枪”了么
维多利亚秘密内衣大秀你应该知道的精采亮点
现在流行带“尾巴”的丸子头 你知道怎么扎吗?
产后大腿根部发黑怎么美白?揭秘美容院打死也不说的秘密武器
“夏吃姜”的季节 你知道它的保健功效吗?
晚上吃的多燃烧更多脂肪?减肥那些你不知道的小事
逛ZARA这么久了 你知道那里的香水很时髦吗?
美女被吸什么感觉:女人有些秘密你永远不会知道
宠物美容知识 这些秘密你知道吗
大衣干洗是怎么洗的?你不知道的干洗小秘密
染发的那些危害你知道多少?
谁说“青春”一去不复返? DYAN代颜人美容护肤“唤醒”你的衰老肌
抖音我那么多遗憾那么多期盼你知道吗是什么歌 歌词介绍及歌词含义
你的健康“丫”先知 揭足部养生的小秘密
你造么?女性还有很多未知的月经秘密
孩子第一颗牙什么时候出?有两个時间别只“只知其一不知其二”
那年夏天的秘密小说叫什么 那年夏天的秘密有小说吗
14种水果的秘密功效 你想知道吗
“十二星座发型”,你会是其中的一个吗?
同房时阴道为啥有声响?揭阴道会“放屁”的秘密