一颗柠檬美白瘦身我全有

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【导读】：柠檬不仅能为人体提供所必要的维生素，而且它只要善加利用，美白瘦身全都有。

一颗柠檬美白瘦身我全有

蜜渍柠檬：美白，润肠

1 柠檬用盐搓洗干净，切片

2 干燥的瓶子里加一些蜂蜜，放一层柠檬片

3 再放蜂蜜再加柠檬片，这样加几次

4 放在冰箱冷藏三天，喝时取两三片，用温开水冲泡饮用

一颗柠檬美白瘦身我全有第2张

　　柠檬薏仁米：美白

1 薏仁米先过一道水，清洗干净后浸泡三个小时左右

2 泡好的薏米放在锅里加十倍水慢炖一个半小时，用电饭煲煲制

3 等把水热到淡奶白色并有些稠时就可以了，柠檬洗净，去籽

4 关火后静置，晾至60度以下时把薏米水盛入容器，加切片柠檬，蜂蜜适量拌匀即可

一颗柠檬美白瘦身我全有第3张

　　柠檬枸杞茶：美容，养生

1 柠檬用盐搓洗干净，切片，准备玻璃坛子，洗净，擦干水分，放适量冰糖和蜂蜜

2 铺上一层柠檬，然后放入适量枸杞，冰糖，蜂蜜，一层一层地放入

3 盖好盖子，在坛沿里倒入纯净水

4 蜜上三天就可以食用了，直接吃柠檬片已经很甜了

一颗柠檬美白瘦身我全有第4张

　　柠檬醋：减肥，排毒

1 柠檬用盐搓洗干净，切片，准备米醋，黄糖

2 一层柠檬一层糖这样做，如何倒入米醋，就搞定了。

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