秋季美白美容护肤小常识
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秋季美白美容护肤小常识,秋天到了,早晚的温差大,天气忽冷忽热使皮肤抵抗力下降,人的皮肤也一天天紧绷,肌肤特别容易缺水,因此要及时护肤,以下给大家分享秋季美白美容护肤小常识。
秋季美容护肤美白小常识秋天的到来,爱美的MM们保养皮肤的方式也该“换季”了。由于秋天温差大,忽冷忽热的天气使皮肤抵抗力下降,易遭细菌感染,因此,秋季护肤,首先要着重洁肤。首选用杀菌力强、清洁效果好、弱酸性的防晒洗面奶。可适当在洗脸、洗浴中加入少量食醋,以增加清洁效果。
秋天一定要将脸洗净。不论肌肤如何干涩,只要脸部接触脏污的空气,就一定要卸妆洗脸。原则是洗脸时不要太过用力地按摩,并且选择含较高保湿成分的卸妆洗脸产品,充分搓揉起泡沫后再按摩。洗完脸后,只要再用干净的毛巾吸掉脸部水分即可。
其次,要兼顾早晚温差。白天应使用夏季清爽防晒的保养品,诸如各种防晒霜、润肤蜜;晚上应选用滋润保湿护肤品,比如晚霜、营养霜等。因秋天气温干燥,皮脂腺的油脂分泌减少,水分蒸发较快,脸部易出现紧绷的感觉,所以在秋季要重视肌肤角质层的保湿护理,除不使用含酒精的化妆水、保湿乳外,有些肤质还应经常用滋润乳液搽抹脸部,同时用化妆水擦拭额头、鼻翼、下巴等油脂分泌旺盛的地方。
另外,干性皮肤者最好能多进行按摩,以促进血液循环,使皮肤不易流失水分。对于比较干燥的皮肤,不妨在睡前多擦一道保湿霜;油性皮肤者则仅在干燥的时候擦上少量面霜即可。此外,最好每隔两小时要喝一次水。
过了9月,秋意渐浓,人们往往忽略了紫外线的存在。其实,初秋的紫外线相当强烈,这个时期皮肤更容易受到日照伤害,晒黑的皮肤一般不容易消退,其原因是因为天气转凉,皮肤的新陈代谢也开始变得缓慢,因此出门时还应擦防晒霜。
合理膳食饮食要均衡,多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、家禽、瘦肉;不要沾烟、酒、咖啡、浓茶及煎炒油炸食品;多饮滋补清润的汤水,防止喉干舌燥,并起润肤作用。
1、油水均衡
夏季高温,肌肤里的水分蒸发迅猛,缺水而致使油脂分泌旺盛,泛油严重,到了秋天虽没有没有夏季高温炎热,不过由于空气干燥,水分也是很容易蒸发掉变得更加干燥,因此要加强补水保湿,维持肌肤的油水平衡,减少肌肤问题的产生。
2、防晒护理
虽然秋季的阳光不是那么的毒辣,不过防晒这个步骤还是少不了的,即使没有阳光,使肌肤也在无形中受到紫外线的伤害,防晒是每个季节要做的必修课,出门前不仅要涂抹防晒霜,还要带好其他的防晒工具,尽可避免紫外线的侵蚀。
3、洗脸柔肤
对于脸部肌肤的清洁,每天是少不了的,清洁可以带走附和在皮肤上的污洉,卸去残妆,疏通毛孔,加上5-10分钟的按摩,会加快血液的循环,促进新陈代谢,使肌肤得到更自由的呼吸,有效减少粉刺,黑头的产生,洗脸按摩完之后,再铺上一些收敛化妆水,更有助于肌肤的美白。
4、滋润保湿
秋季的到来,天气慢慢转凉,空气中的水分和湿度不断减少,致使皮肤不得不面临干燥紧绷的情况,所以要加强保湿,除了选择保湿产品之外,还要使用润肤产品,更好的滋润,保湿肌肤,为肌肤深层补水,牢牢锁住皮肤中的水分,润泽不紧绷。
5、面膜呵护
干燥的空气,致使肌肤水分大量流失,显得更加干燥、水油不平衡,从而导致面色灰暗,毒素排出不顺畅,针对这种情况,在睡前可以敷上一片保湿面膜,能够在短时间内为为肌肤补水,让肌肤享受滋润,一周做2-3次即可,效果就很不错哦。
6、夜间护理
白天出门很难避免紫外线,空气灰尘的`侵害,加上化妆后留下的残妆,都会附和在肌肤表面上,堵塞毛孔,会引起黑头,粉刺,痘痘等,所以到了晚上一定要将面部彻底清洁,尤其是彩妆产品一定要卸除干净,打开毛孔,让毒素排出顺畅,保持肌肤清爽,洁净。
秋季肌肤补水的重要性
1、为什么秋季要补水
水对于皮肤的作用那是很重要的,婴幼儿之所以皮肤光滑细嫩而富有弹性,因为婴幼儿的肌肤含水量在25%左右,而成年女性特别是都市女性的皮肤含水量已经下降到只有15%,甚至更低,肌肤含水量的大幅度下降会直接导致肌肤干燥,肌肤发黄,发暗,肌肤无光泽,肌肤松弛,皱纹早生等现象,因此肌肤需要随时补水,特别是在秋季,空气中水分含量极低,肌肤的水分流失将会更快。
2、秋季补水吃什么
水果都含有很多的水分,苹果、雪梨、奇异果、柑橘等都很补水,营养又丰富,而番茄果肉中含有丰富的维生素C和维生素A,能智能美白滋润肌肤,补充肌肤水分,帮助肌肤增强锁水功能。所以秋季补水中食补应以蔬菜水果为主。
3、秋季补水怎么补
水分为固态水和液态水,平时的保湿水为液态水,液态水极易风干、蒸发,秋季干燥,保湿水能保证10分钟左右的肌肤水分不流失。露、乳液、霜、精华类等为固态水,挥发较慢,补水保湿效果较好。
露:露状的吸收最好,秋季产不多2小时蒸发干净。
乳状:吸收叫露差,挥发较慢,秋季3小时蒸发完全。
霜:霜吸收最慢,可保皮肤4~6小时的水分不会流失。
精华类:此类为极深度补水,补水效果可达6小时以上,但由于渗透较强,对表皮皮肤没有什么效果。
综合考虑:秋季补水最好的方法是用霜、乳、露等皮肤表面保水,精华类深层补水。
4、秋季补水的重要性
人从14岁开始,水分就开始从皮肤中悄悄的流失了,青春期的小痘痘就是皮肤缺水的表现,婴儿身体中水分达到了80%,成人只有50%~60%,老年人只有30%~40%,水分越少,表明了你越老,所以补水保湿是保护皮肤的重要课程,特别是秋季,空气环境中水分含量很低,更容易导致机体内部的水分流失,引起皮肤的老化,所以秋季补水至关重要。
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