保养皮肤照片

保养皮肤照片，我们都知道，大部分的人都是视觉动物，所以很多人都希望自己能够时刻保持自己的美丽，这样会觉得能给自己带来很大的自信心。以下分享保养皮肤照片。

保养皮肤照片1

保养皮肤

随着年龄的增长，人的皮肤会老化，失去光泽和柔韧，产生皱纹，这种生理现象是不可避免的，但是采用科学的方法保护皮肤，延缓皮肤的衰老却是可能的。

皮肤的健康与身体的健康、精神的愉快是密切相关的。保养皮肤，首先，要保持乐观的情绪，这是最好的“润肤剂” 。人在笑的时候，促进血液循环，增强皮肤的弹性。其次，要保证充足的睡眠。睡眠充足，会使人感到精神振奋，容光焕发，眼睛光亮有神。

要养成多喝水的习惯。多喝水可以保持皮肤的细嫩、滋润，还要注意室内空气的润湿。第四，要注意合理的饮食。从食物中摄取各种营养成分，其美容功效非任何化妆品所能及，而且所获得的是一种健康的美。

此外，还可以采用以下方法进行皮肤的护理：

1 、用正确的方法洗脸洗脸水的温度不宜过高，可以早上用冷水洗脸，晚上用热水洗脸。

洗脸的方向应从下向上，从内向外，长期养成习惯，可以防止肌肉下垂。中性及干性皮肤不必每天用香皂，以减少碱性的刺激，油性皮肤要用去污力较强的香皂，或洗面乳，以便使面部清洁。

2 、蒸面

用蒸汽发生器或用开水倒入脸盆中，如加入薄荷、菊花等植物效果会更好。用蒸气蒸面，可以使毛孔张开，体温升高，加速血液循环，使皮肤吸收水分，增加光泽。

3 、面部按摩

按摩可以起到运动皮肤的作用，促进血液循环，活泼面部神经，改善皮肤的营养，以减缓皮肤的老化过程。按摩的方法很多，一般可以用两手掌相互摩擦发热，然后顺着脸部肌肉的生长方向，逆着皱纹，由下向上，由内向外进行按摩，指法要轻。也可以用经络美容法，按摩有关的经络和穴位，使皮肤健康柔润。

此外，还可以使用各种面膜或营养液敷面，进行皮肤的保养与护理。在保养皮肤的基础上，还需要掌握一定的美容化妆的方法。

保养皮肤照片2

根据季节保养皮肤

春天白昼逐渐延长，随着气温的回升和日照的增加，皮肤的新陈代谢变得活跃起来，皮脂腺与汗腺的分泌也日渐增多。初春的气温反复无常，有时皮肤难以应付这种变化，较多的皮脂与代谢产物堆积在皮肤表面，与外界的'灰尘、细菌粘合附着，易导致皮癣、粉刺或脓疱。

春天自然界的各种花粉、柳絮满天飞扬，易引起皮肤过敏反应，产生红斑等。因此，春季应及时除去面部的污垢，宜选用去油污能力强的洁面剂，减少营养霜的涂量，使代谢产物及时排泄出去。皮肤经过寒冷干燥的冬季，表面形成厚厚的死皮层，到春季极易导致皮肤过敏。

春季皮肤的保养：日间保养，清晨使用清洁霜洁面，用清洁化妆水进一步洁肤，使皮肤轻爽干净，并调整皮肤pH值，使皮肤光滑有弹性，然后抹上防晒系数为8～15的防晒日霜；夜间保养，洁面后涂上精华霜或晚霜，护肤的最佳时间是22点至凌晨2点，在此期间应保持良好的睡眠。

夏季气候炎热，汗腺和皮脂腺的分泌功能旺盛，汗液和皮脂分泌量多，皮肤多呈油性，皮肤表面pH值会倾向于碱性，皮肤抵抗力下降，易产生各种皮肤病变，常见的有湿疹、痤疮等。

夏季阳光中强烈的紫外线使皮肤被灼伤，导致皮肤色素增加，变黑，引起雀斑，同时还会加速皮肤的老化，使皮肤增厚、粗糙、失去弹性，严重的还会诱发皮肤癌。

夏季护肤的重点在于保护皮肤和修复皮肤。保护皮肤既要注意防晒，又要注重保湿。外出前应在皮肤裸露部位涂上防晒霜或防晒油，选择防晒系数15～30的防晒日霜，在眼睛周围抹上专用的防晒眼霜。外出应带上草帽、阳伞、太阳镜，遮挡紫外线。夏季天气炎热，空气过于干燥，易使皮肤丧失水分，应在皮肤裸露部位抹上保湿营养霜，及时补充水分，使皮肤保持滋润。

夏季皮肤易受伤害，应及时进行修复，每晚洁肤之后，用弱酸性化妆水拍打面颊，调节皮肤pH值，抑制皮脂及汗腺的分泌，然后抹上含有修复作用的营养霜。若面部或眼睛被晒伤、晒肿，应使用冰水或冰黄瓜敷面。

秋季气候干燥，会夺去皮肤的水分，皮脂分泌量也减少，皮肤会变得比较干燥。皮肤经过夏季的阳光照晒，皮肤颜色发黄、发黑，暗淡无光。每天洁肤后，用营养化妆水拍面，然后抹上保湿乳液，涂上美白营养霜。若白天外出应使用防晒系数为8～15的防晒日霜。

冬季气候寒冷，皮脂腺、汗腺分泌功能较差，皮肤缺乏滋润，加上寒风刺激，皮肤毛孔收缩，血流量减少，皮肤失去滋养而干枯皲裂，皮肤的抗病能力下降。每天洗脸之前，用热水敷面至面部微红，提高皮肤表面的温度，加速血液循环，用滋润力强的冷霜洁肤，并轻轻按摩3～5分钟，然后用温水冲净。洁面后，拍上营养化妆水，抹上营养乳液，最后涂上含油分较多的营养霜。

保养皮肤照片3

保养皮肤需懂得适可而止

全天控油<适当呼吸

没有油性肌肤不羡慕哑光效果的，为了这个干净又清爽的境界，我们可以从收敛水，控油乳，紧致毛孔精华，T区打底霜，蜜粉…无所不用其极。

但别忘了，出油是皮肤的正常生理现象，就像身体出汗一样，可以控制但别打压，完全无油的角质锁不住水分，抵御不了侵害，敏感和衰老也随即而来。白天可以对控油的态度严苛一些，但是入睡前还是收起那些皮肤的紧身衣，让其能好好休息。

保湿洁面<少洁面

滋润，补水，不管你的洁面产品上有多少闪闪发光的附加值，请尽情的无视他们，这除了能保证它们对你皮肤的伤害稍微小一点，并不发挥实际效益。洗脸能有几分钟？短短地接触就是再有效的成分都难起作用，而且最终的结局无非是被水冲掉。

想要保持皮肤的水嫩，把心思放在后面的乳霜面膜上吧，别打洗面奶的主意。如果是干性中性皮肤，早上起来完全可以直接用温水清洁，冬天使用洗面奶的次数把持在一天一次就好。

唇膏急救<天然修护

为了防止双唇起皮，龟裂，全天不离身的唇膏是个不错的决定。但长时间依赖，高含量的蜡质和凡士林会让唇部角质难以更新，累积的死皮不易脱落，脆弱的伤口不好愈合，在晚上睡觉时试试质地较稀的滋养油，可以是修护唇蜜或是天然的蜂蜜，橄榄油等，也许在防护上它们不及固体唇膏给力，当滋养方面还是相当惊艳的。

抑制炎症<舒缓护理

如果在临近节日或是聚会时突然冒了一颗痘该怎么？先深层清洁，然后用含有酒精的抗痘爽肤水轻拭皮层，接着使用药效强劲的暗疮膏。对，这是常规办法，但这么做往往忽略了发炎皮肤皮肤其实比我们想得还脆弱，有时刺激的手段反而会造成恶化。

下次可以试着使用含有水杨酸的洁面泡沫为全脸清洁，然后对痘痘的区域绕道而行其余部分正常保养，最后在发炎的地方涂上点痘水，在长痘期间坚持使用矿泉喷雾，它的矿物比例最接近人体皮肤的比例结构，可以起到安抚的作用。