杜绝头发干枯有5个妙招
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杜绝头发干枯有5个妙招,乌黑亮丽的一头长发不仅让许多女孩子羡慕,也能让很多男士垂青,但生活中很多人都有头发干枯毛躁的现象,下面分享杜绝头发干枯有5个妙招。
杜绝头发干枯有5个妙招1
滋养头皮是关键
发梢干燥的根本原因,是头皮毛囊处的营养没有办法传达到发梢引起的,所以护理头皮才是关键,坚持每天按摩头皮,每天睡前用鬃毛发梳梳理头发,都可以对头皮起到按摩作用,从而刺激毛囊,促进血液循环将营养物质传递到发梢,现在很多美发品牌也引导大家关注发肌的健康,只有头皮健康才能源源不断为发梢输送营养。
DIY营养发膜
如果你没有时间去沙龙体验秀发SPA,自己在家做一个营养发膜也是个不错的选择,准备好牛油果、蜂蜜和橄榄油,将一茶匙蜂蜜和橄榄油加入到捣碎的牛油果当中,搅拌均匀后涂抹在头发上,耐心等待30分钟后冲洗干净,这样的深层护理可以让干燥发梢恢复活力。
维他命、鱼油滋润发丝
充足的蛋白质对于健康发质来说很重要,鱼油和维他命B12可以帮助秀发保持健康,胶囊装的鱼油除了可以口服之外,直接将油涂抹在头发上,同样可以起到滋润发梢,防止分叉的作用。
定期修剪发梢
如果你为了留长头发就拒绝修剪开叉发梢,那就太不明智了,因为分叉的发梢不能被修复,而且还会停止生长,所以只会让发质看起来更加糟糕,美发专家建议每8周就修剪一次发梢,不会影响头发长度的同时也可以让秀发更健康。
正确吹干秀发
吹干秀发之前一定要为发丝做好隔热工作,因此护发产品不能少,正确吹干头发的方法,应该是先吹从发根到头发的'中间部位,最后再吹干发尾,而且注意发尾格外脆弱所以不要吹太久。
杜绝头发干枯有5个妙招2
1、野生蓝莓维生素C含量居果中之首,每100g种含有维生素C21.3mg,是苹果的倍。每100g普通蓝莓也含有9.7mg维生素c。血液的状况越好,就越能有效地向头皮输送营养,这一切都有赖于维生素C的帮助。
2、三文鱼这种美味的深海鱼类不但富含维生素D和蛋白质,而且三文鱼还含有大量的Omega-3脂肪酸,这种脂肪酸可以说是真正的护发明星。
3、核桃仁、花生仁、糯米各10克,鲜山药100克,白糖适量。核桃仁、花生洗干净,山药洗净去皮切小,糯米洗干净,核桃仁、花生仁、糯米放入锅内煮至八成熟,再放山药煮沸,加糖。
4、西兰花50克,胡萝卜50克,土豆2-4个,西兰花洗干净,掰成小朵,土豆和胡萝卜洗净切块,胡萝卜入锅先煸炒,再倒水放西兰花、土豆,大火煮沸再用小火煮至材料熟软,调味。
如何预防头发干枯
1、少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发,减少大气污染对头发的损害,不用碱性过强的洗发精,洗后使用合适的护发剂。
2、不过勤地烫发,一年最多2次,当发质状况较差时,不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发,若使用,吹风温度要尽量低,吹的时间尽量短。
3、清洁完头发之后,应当使用护发素来保持头发的柔顺,待抹上护发素十几分钟之后,再用清水洗净即可。
4、在平时的护发的时候抹一点护发精油,精油有很多款式,可以根据自己的喜好来选择,抹上精油之后头发就不会干枯了。
杜绝头发干枯有5个妙招3
1、慎重挑选洗发水。
碱性较大的洗发水虽然能够清洗干净,但是也会导致发质受损。所以,我们在挑选洗发水的时候,可以选择偏酸性、滋润型的洗发水。
2、无需天天洗头。
天天洗头既不能让头发健康,还会导致身体不适。建议2-3天洗一次。首先在掌心上把洗发水轻柔起泡,这是为了让头发充分吸收洗发水的营养。水温不宜过热或过冷,否则会损害发质。
3、使用护发素。
护发素、发膜是为了让头发保持光泽。建议每个星期用1-2次护发素。选择温性的护发素,香味比较淡。用清水洗干净后,拧干净水分,把护发素涂抹在发尾处,静待3分钟。若能用热毛巾敷10-20分钟,再用温水清洗,效果更佳。
4、减少烫染发次数。
现代女性非常喜欢做发型,发型虽好看,也会造成一些困扰,就是脱发、掉发严重。减少烫染的次数,一年不要超过两次,给秀发做好保护。
5、减少使用电吹风。
长期用电吹风吹头发容易导致头发变得毛躁。所以,平时应该减少使用,或者在使用电吹风时无需将头发全部吹干,可吹至半干状态后,再让其自然干。
头发干枯毛躁吃什么好
1、芦笋。芦笋含有丰富的叶酸和符合维生素B群,帮助头发从体内吸收蛋白质,补充所需的蛋白质。
2、鳄梨。鳄梨深受女性欢迎的美发食物。因为鳄梨含有丰富维他命E,能够促进头发生长、健康。另外,鳄梨含有单一不饱和脂肪,深层滋润毛囊。
3、扁豆。扁豆含有人体吸收的铁元素,而铁元素能过让干枯毛躁的头发变得乌黑亮泽,促进生长,让头发更加丰满。
4、香菜。香菜是神器的护发食物。常吃香菜,既能净化身体有毒金属,还能阻止头发营养走失,维持头发光泽。
5、蓝莓。蓝莓非常适合头发容易白的人群食用。蓝莓的抗氧化能力强,能够击退导致头发花白的自由基,继续让头发保持年轻态。
6、西红柿。众所周知,西红柿包含番茄红素。番茄红素的抗氧化能力强,可以缓解衰老,还能帮助维持头发中的胶原蛋白,促进头发生长。
7、原蜜。甜甜的食物既能让人保持好心情,也是一种滋润剂。生活中直接从蜂窝取来的原蜜,效果最佳。平时一匙原蜜冲水,或是抹在面包切片食用,效果更佳。
8、啤酒花。啤酒花带有淡淡的芳香。啤酒花含有硅成分,可以让头发从根本得到强壮。平时可以从网上或是健康商店购买啤酒花,泡茶喝。但是啤酒花不能多喝,最好在睡前浅浅品尝一下。
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