美白成分最有效的成分
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美白成分最有效的成分,夏天到了,美白就成为了大家重中之重的护肤功课,大家想出了一切的护肤方法变白,其实美白就像治病,想要治标不如治本,以下分享美白成分最有效的成分
美白成分最有效的成分1
服食维他命C
维他命c含有美白的作用,但是维他命c最好吃维他命c胶囊,或是发泡维他命c锭,就是丢在水中会发泡溶解的那一种,而且要早晚都吃。因为维他命c就算摄取过多,也会随着尿液排出,不会囤积在体内,需要时晚上再补充一些也无妨。至于维他命c口含锭或是维他命c软糖,效果就很有限了。
珍珠粉美白
不知道是不是巧合,我觉得白的食物吃了容易变白,像杏仁、牛奶、豆浆、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有卖一包一包装的珍珠粉,每天早晚服用,也有不错美白效果。珍珠粉还可以和面膜调在一起敷脸,调在护唇膏里头用来护唇,调在护手霜里用来护手。它在我的美白法宝排行里总是前列几名。
鲜奶辅助法
鲜奶鲜奶也是我非常喜欢的饮品,我早上起床如果没喝豆浆,就一定会喝鲜奶。睡前喝热鲜奶能帮助睡眠,早上喝冰鲜奶可以解决宿便。而且你会很明显的感觉到,早上喝过鲜奶,一整天的体力会比较好。最重要的是,鲜奶是白的,我总觉得喝鲜奶也有辅助美白的效果呢!但同样也是白色的优酪乳,我觉得它的美白效果就不强了,不过在优酪乳里加绿茶粉,能帮助排便。只是,优酪乳的热量其实满高的。
豆浆饮用美白
豆浆吃素之后我发现,豆浆除了能美白外,还可以补充体力。如果你肉吃得比较少,或是早上起床后常常没精神,可以在起床后喝一杯打了一颗生鸡蛋的热豆浆,如果怕胖就不要加糖。最近我还听到传说,说豆浆加生鸡蛋有丰胸的神奇效果哩!
洗澡美白小窍门
1、精盐+精油去角质
将精盐15g和甜橙或柠檬精油10滴混合在一起,在洗澡时用来全身去角质。这样可以让肌肤变得白皙透亮。值得我们注意的一件事就是,因为甜橙和柠檬精油都具有光敏性,遇光后反而会令肌肤变黑,因此不适宜在白天使用这个方法。
2、柠檬片泡澡
在浴缸内放两三片新鲜的柠檬切片,柠檬浴能有效消除身体疲劳,令肌肤柔滑细嫩,且提神醒脑。柠檬浴还能有效消除脚后跟和手肘部的厚茧。还可以在洗澡前先敷美白面膜,这样面部肌肤也可以充分吸收面膜中的美白成分,变得白嫩剔透。
3、香蕉+牛奶护体膜
做美白护体膜需要准备3种材料,那就是香蕉、纯净水和全脂牛奶。先将香蕉捣至糊状,接着加入全脂牛奶,再倒入少量水,按照3:5:1的比例混合搅拌,最后在全身的肌肤上涂抹,待20分钟后清洗干净,只要使用一次,就能感觉到皮肤变得细嫩润泽。
美白护肤小窍门
一、普遍适用美白方法
1、牛奶美容法
我们都知道喝牛奶有助睡眠的功效,但是外敷牛奶其实对皮肤也是很有好处的。每天晚上,在我们喝牛奶的时候,可以将剩下的一点牛奶抹在脸上,当睡眠面膜使用。如果还有集中美白的需求,我们还可以在牛奶中掺入珍珠粉,这样使用一段时间后,我们会发现皮肤会变得细腻、白滑很多。
2、醋美容
醋是家家都有的日用品,同时还有一定的美容作用。如果有条件,MM最好在睡前洗个温热的醋澡,只需在洗澡水中加一点点醋,就会让你洗浴后格外舒服,身心清爽。另外,在泡澡的时候,还可以将醋与甘油以5:1混合擦拭脸部,经常擦用,能使粗糙的皮肤变得细嫩。
3、颈部护理要做好
颈部是最暴露人年龄的部位,所以要脸显得嫩白,颈部的护理工作也要做好。颈部皮肤十分细薄而且脆弱,其皮脂腺和汗腺的分布数量只有面部的三分之一,皮脂分泌较少,持水能力自然比面部要差许多,从而容易导致干燥,容易滋生皱纹。
二、肝气郁结
肝直接影响着血气,如果出现了问题,会使面部血液循环不正常,导致肌肤变得暗淡无光。如:肝火旺、肝气郁结都是促使气血不通的原因。
这种情况可以使用美白霜进行面部按摩,时间为5分钟左右,一星期使用两次,这样能促进血液循环,令肌肤呈现自然白净的好气色。
三、作息不规律
现在的都市生活,经常熬夜加班导致睡觉不足是家常便饭的事,而且有时还要应酬客户K歌喝酒,这些原因都会导致肤色暗黄。并且长期面对电脑工作也很容易使肤色发黄憔悴。
所以这种类型的美白必须改善不良的生活习惯,吃好喝好睡好,这种有规律的生活才是真理。倘若你能坚持一个星期早睡早起,睡眠规律,你就会发现肌肤明显会比之前变得白皙红润。
四、长期日晒
面部并不是一个平面,我们的面部皮肤通常是以颧骨高处为中心,额头以及下巴处会显得特别暗沉,尤其是在晒后更会呈现出黑黄白不均匀的肤色,因为紫外线会催生黑黄色素,久而久之,沉着之后就是使肌肤引起斑点。
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一、DIY美白面膜
每天面膜我建议大家可以一周做2-3次,而且我们可以利用我们天然的食材来做美白面膜。樱桃就是一种很好的每天天然食材。樱桃:是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,它的营养非常丰富,对气血虚的人能起到补血补肾的作用,饭前食用300克可以调理肠胃功能,助消化。它丰富的维他命C还能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。
需要材料:樱桃、蜂蜜、牛奶
方法:把樱桃用榨汁机打碎,然后加入蜂蜜和牛奶,把纸膜放进去泡5分钟,然后敷在脸上即可,可以瞬间看到即使的美白效果。
二、每天必敷保湿面膜
经过了一天太阳的炙烤,肌肤都会出现红肿和脱水的现象。我们一定要在每天进行常规的保湿面膜,大家在选购保湿面膜上最好选用面贴面膜,然后提前在冰箱中冷冻10分钟,敷在脸上不仅可以保湿而且有镇定肌肤的效果,有效的收敛粗大的毛孔。保湿面膜后一定要擦上一层保湿面霜,锁住我们脸部补充的水分。
三、防晒产品必不可少
想要美白,其实就是不要晒黑,那么常规的防晒产品是我们必备的。防晒产品需要补涂的主要原因除了担心防晒成分会失效,更是因为防晒品使用后会因为很多内在或外在因素流失,比如流汗、衣物摩擦或是游泳、戏水等活动,补涂的频率是要看情形而定并没有绝对的数值。如果环境闷热流汗多,又是在户外活动的状况下,可能不到1小时就要补涂一次;如果是处于没有阳光曝晒的室内清凉环境,5~6小时补充一次即可。
四、内服维生素C补充美白营养
光有这些外敷美白也是不够的',一定要从内在补充身体所需要的美白成分。而维生素C就是一个很好的选择,维生素C可增强中性粒细胞的趋化性和变形能力,促进淋巴母细胞的生成,并参与免疫球蛋白的合成,从而提高机体免疫力,对抗外来有害因子的侵袭,呵护你的健康。
维生素C作为主要的水溶性抗氧化剂,增强肌肤巨噬细胞的吞噬力,同时提高皮肤的屏障功能,保护机体内组织器官免受外界化学和生物有害因素的损伤,维护肌肤正常代谢,全力出击黑黄、黯沉、粗糙、敏感等肌肤亚健康问题。为你呈现白皙、净透、有光泽的健康肤质,呵护肌肤本原的纯净光彩!
美白成分最有效的成分3
最简单的美白秘方
一、多吃维生素C含量多的食物
猕猴桃,草莓,芦笋,白萝卜,冬瓜,黄瓜,西红柿,生菜等蔬菜水果,都有助美白的作用。需要美白的女性日常可多吃这些食物。
二、充足的睡眠
研究称人在熬夜的时候,体内的黑色素就会跑出来,会引起各种各样的色斑问题。同时如果可以保持充足的睡眠的话,就可减少这些黑色素的形成,再者熬夜对肝脏的损害是非常大的,而肝脏如果有问题的话,直接的表现就是肤色变得暗沉,所以充足的更有利于美白,睡美人,睡美人,其实说的也正是这样的道理。
三、及时洁面
由其是要防止皮肤毛孔阻塞,因为如果毛孔如果阻塞的话,就会引起黑色素,所以日常一定要保持毛孔畅通。日常除了用一些洁面用品外,还可以用盐水洗脸,用白醋洗脸等等,然后在进行深层次的按摩,都有助于吸除沉淀色素的形成,可减少黑色素,促进美白。
四、避免长时间的暴晒
减少紫外线对人体的危害。太阳的紫外线,射线会引起黑色素的沉淀,日常要做好防晒的工作,出门的话,要涂好防晒霜,带好防晒工具,同时还要补充充足的水份,由其是如果暴晒之后要马上喝一杯柠檬水,或者用黄瓜妇联等,都有利于预防黑色素的形成。
五、给皮肤保湿
保湿是护理肌肤最关键的一部分,日常要做好皮肤的保湿工作,除了要补充充足的水份之外,还要适当的涂一些具有保湿效果的护肤品。
六、多吃一些促进肝脏健康有好处的食物
众所周知肝脏如果有损伤,或者其它的问题的话,就会出现长斑,脸上暗沉等问题,所以日常要保护好肝脏健康,多吃一些对促进肝脏有好处的食物。同时要减少会影响肝脏健康的酒精,熬夜等不良的生活习惯。
七、促持愉快的心情
“相由心生”其实很多时候,人的容貌也可以反应出一个人的健康情况的,而研究人员更称,人在保持愉快的心情的同时就具有促进美白,美容等作用。
八、避免食用色素含量高的食物
如酱油,饮料等等,由其是当皮肤有伤疤的时候更要避免这类食物。
九、及时的去斑
如果脸上有斑,比如说妊娠纹,黑斑,等都应该及时的祛斑,多做一些可促进新陈代谢,加速黑色素排出的食物。
十、运动
运动可促进新陈代谢,促进血液,有利于排汗,自然也就有利于排出皮肤的毒素,更有利于美白。
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