有没有不做手术丰胸成功的
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有没有不做手术丰胸成功的,女人的魅力不仅在于精致的脸庞,更在于那婀娜多姿的身姿。不仅男生喜欢饱满美胸,很多女生也是羡慕不已。下面来看看有没有不做手术丰胸成功的?
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女生想要不做手术丰胸,可以从以下几个方面入手:
一、补充胸部营养
乳房的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量。年龄在20—25岁的女性,是乳房发育的最佳时期。因此,适度地增加胸部的脂肪量,是提高丰挺度的最自然、健康的方法。此外,在饮食上还应注重多食一些富含维生素E和维生素B的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善,从而使成熟的卵细胞增加,黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所,当雌激素分泌量增加时,会刺激乳房发育。
因此,应多吃一些富含维生素E的食物,如卷心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油等。维生素B是体内合成雌激素不可缺少的成分,富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心脏、蛋美、奶类及其制品。富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉、酵母等。
二、合适的Bra很重要
想要丰胸,就要给胸部足够大的生长空间,所以!合适的Bra很重要!给胸部自由驰骋(生长发育)的空间。文胸合适了,才能“胸”涌澎湃,不合适,不但会下垂、松弛,同时还可能会有各种乳房疾病。所以对女性来说,坚持佩戴合适的胸罩,对丰胸来说尤为重要。合适的胸罩不仅避免出现胸下垂的现象,而且还能减轻对乳房的压力,从而促进乳房代谢,利于乳房健康。
三、营养按摩
每天用温水洗澡后,然后配合专业波斯丽尔按摩乳房10-15分钟,以促进这些经脉的气血循环与淋巴循环正常,加强胸部的新陈代谢和血液循环,刺激乳腺组织吸收乳房成长的养分,最终达到丰胸目的。力道不要太粗暴,否则是拔苗助长,反而容易得到反效果。
1、清洁胸部后平躺,将枕头放在你的右肩,并把你的右手枕在头上。
2、左右以大拇指一边,另外四指合拢为一边,虎口张开,上下走动,并拌使乳房作一小圆周运动。
3、先轻按后逐渐按摩乳房每个区块。按摩时间不少于2分钟。
4、重复这些步骤及方法,按摩你的右乳房。
功效:刺激胸部组织,让乳房长大,充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉,刺激乳房,拉高胸部曲线。
四、使用专业的丰胸产品
对于想丰胸的女性来说,主要因素有三个方面:一是身体偏瘦先天发育不良,二是乳腺不通乳房营养跟不上,三是雌激素分泌过少。只要把这三个问题解决了丰胸是很简单的事情。
当然了,解决这三个问题还是必须靠专业。很多丰胸产品都已经被专业人士研发了出来,并被验证有了较好的效果。妹纸们可以去了解下丰胸产品市场,注意挑选成分天然健康的丰胸产品。
至于丰胸产品怎么选择?可以参考下面这篇文章:
最后,要养成良好的生活习惯,比如姿势法:坐立起卧要正确
走路时——要保持背部挺直,并要收腹、提臂,将重心集中在上身。
坐下时——要挺胸抬头、伸直腰板,切勿佝偻着身子,一副没精打彩的样子。
休息时——宜以侧卧或仰卧的姿势睡觉,不宜俯卧,以免挤压着胸部。
想要丰胸的女性朋友要记住一点,不论是丰胸产品还是丰胸方法,只有相对安全健康的丰胸方法才能真正有效丰胸不反弹。同时丰胸一定要有足够的耐心,自然丰胸都是需要时间段的,不是马上就会有效果的,女性朋友一定要保持良好的心态哦。
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1、抓住丰胸黄金期
从月经第一天开始算起,第十一至十三天是丰胸最佳时机,第十八至第二十四天是次佳时机。这个时间段,好好利用,也能够帮助或刺激乳腺发育、刺激荷尔蒙分泌的维生素,能达到丰胸、维持美好胸型的目的。
2、食物让胸部变大
要想安全有效的丰胸,丰胸食物是个不错的选择。女人都听说过木瓜有丰胸的神效,同时也有试过的并有些效果。也听过有丰胸偏方叫酒酿蛋,就是把酒酿、糖加进熟蛋中,于生理期间早晚服用一碗,有美容健胸的功效。其他常在耳边转悠的丰胸食品还有黄豆、蜂皇浆、花生、牛奶、蹄筋、海参等。
3、每天按摩胸部
其原理是通过采用按摩胸部、乳房的办法来增乳房,安全方便有效。如何丰胸效果最快?具体手法如下:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。 每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20~50次。 只需按上述方法每天按摩1~2次,一段时间过后,就能看到不错的丰胸效果。
4、良好习惯
你经常熬夜吗?指11点后入睡。你常低头玩手机吗?指脖子和脊椎呈90度弯曲。如果是的话,那胸不发育当然是正常的!长时间的熬夜,刚刚长出的乳腺组织就可能已经被你扼杀在摇篮里。乳房的发育从来就不是单开的,乳房长在身体上,必要身体整个状态都保持健康活力才能得到良好的生长。长期熬夜身体得不到充分休息,毒素无法排出体内,这些都会对乳房发育造成影响。如果你想要乳房开始正常发育,那就关掉手机,每天11点前入睡,保持健康良好的作息,为乳房的良性发展打下基础。
5、均衡饮食
胸部发育需要很多的营养成分供求平衡。可能很多姐妹都尝试过网上流传的所谓的丰胸“圣品”,最终结果却是丰胸变为肥身的惨案。因此,诸位要想丰胸的姐妹千万别随意的挑选一些饮食疗法来丰胸。
专家指出,饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质,可以促进乳房的正常发育,尤其是在生长期,更应摄入足够量营养物质,并注意食物美胸的一些方法,以保证乳房能发育得完全而漂亮。饮食对于丰胸会有一定的帮助,但是效果会比较慢,需要长期坚持。
第一:蛋白质很重要:饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质,可以促进乳房的正常发育。尤其是在青春期时,应摄入足够量的`上述营养物质,以保证乳房能发育得完全而漂亮。
第二:多吃豆类食品:豆类因为植物种子的衣膜部分有促进生腺发育的作用,磷脂的黄豆、花生,或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等,都是良好的丰胸食物;蛋类、牛奶等,含有维生素B群,能助于激素的合成,当然,海参、猪脚、蹄筋等富有胶原蛋白质的食物,也是不错的丰胸食品。
第三:还特别要补充锌。因为锌是促进人体生长发育的重要元素,特别是促进性征的产生、性机能的形成。铬元素也是一种活性很强的物质,它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪,促使乳房的丰满。
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丰胸手法有哪些
集中式
两只手从里面到外面,双手的虎口往上压,用虎口的力量拖着胸部,将双手放在胸部外的侧,然后双手从胸部外沿抬到乳房外侧,这个动作要重复练习15至25次,之后松手。
抚摸式
女性朋友可以用左手轻轻抚摸右侧乳房,右手抚摸左侧乳房,每侧共抚摸3分钟。抚摸的时候可以旋转的方式,纵向、横向等均可,也可以是无特定路线任意抚摸。但是一定要坚持抚摸3分钟,抚摸的时候力度不需要太大。
拿捏式
将一些精油或者按摩的乳液均匀涂抹于胸部,双手十指张开,放在乳房的两底侧,从底部向方向慢推,重复练习三十次以上。
双手十指张开,罩住乳房,以为中心,在乳房底部按顺时针的方向画圈。画圈的时候双手稍微用力,反复练习30次以上。然后再逆时针方向画圈,同样练习30次。
擦油式
右手的手掌托着右侧的乳房,将丰胸的精油或者是润肤乳涂抹在乳房上面,手指合并。左手轻轻的放在右侧的乳房上,手指并拢。左手顺着轻轻地放下,掌心向上托,右手沿着乳房,重复练习10次以上。然后换手练习。
丰胸的穴位
中府穴和云门穴,掌管的是肺部气血,而乳房部位刚好有两片肺叶,按摩这两个穴位,可以让肺部气血畅通,进而刺激乳房继续发育。
1、中府穴:在胳肢窝与肩臂之间二分之一处,第一与第二根肋骨之间。云门穴:在锁骨凹陷处,中府穴上面一寸位置
2、用大拇指指腹轻贴胸部,按压胸前的中府穴与云门穴,按压力度要深入5-6毫升,约停留7-8秒,拇指力道再慢慢放松。
3、用食指指腹按压穴位,两指同时出力往下压,手指力道深入5-6毫升,约停留7-8秒后慢慢减轻力度。
4、也可以用食指加压法进行按摩,将中指压在食指上,呈现弓起来的形状,比较好施力。
5、反复按压这两个穴位,按到不痛或疼痛减轻为止,按摩的力道最好在200克左右,可以事先按压电子秤拿捏力道。
6、反复按压穴位,直到疼痛感减轻或不痛为止,这两个穴位只要平时多加按摩,很快就能见到成效。
晚上丰胸手法
生活中有不少乳房按摩手法都能增房,让你拥有挺拔的乳房,但是要选对手法才行。以下介绍几个乳房按摩方法,有助增房。
手法一
两手分别用食指和中指按压耳朵后侧的凹陷处,这个部位容易出现毒素堆积的现象,从这里开始用力向下疏通,一直推进按到肩部的锁骨为止,重复多次,感觉到脖颈两侧微微发热的效果是最好的。
手法二
用一只手轻轻托住胸部,避免胸部下垂或外扩,另一只手从胸部中间开始,用手掌包住胸部,虎口旋转将胸部包裹进来,这个动作可以有效防止副乳的增长,还能促进胸部上方的肌肉生长,重复十次左右即可。
手法三
胸部周围的穴和胸部的新陈代谢有密切的关系,其中最密切的是膻中穴,是两个连线的中间部位,也是任都的重要穴位。用指腹点按这里能促进上半身血液循环,对胸部发育缓慢有很好的改善作用,胸部的排毒功能,用手指按一分钟左右就行了。
手法四
用除大拇指外的其他四指指腹点压住上方,逐渐施加力度将胸部逐渐提拉起来,这个力量带动胸部变得坚挺,指腹向上移动到锁骨位置即可重复,坚持每天做五次左右,可以有效促进胸部变得坚挺圆润。
手法五
双手掌合拢,从一侧胸部下沿与肋骨交接的部位开始,用四指并排的均衡力度向上推挤胸部,注意力度不要太大,动作以轻柔缓慢为佳,这个动作可以让胸部向上发育,变得更加坚挺有弹性,同时还可以把胸部下沿的赘肉移位到胸部来。
手法六
双手分别握住自己两侧的乳房,用虎口的位置卡住让胸部不要乱动,缓慢沿着胸部外侧的弧度上下移动,虎口卡住的胸部外沿就能得到很好的放松和按摩。
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