早上应不应该洗脸大讨论
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早上应不应该洗脸大讨论,虽然说晚上的护肤工作比较重要,但早上的护肤工作也同样不能忽视,洗脸也是有很多讲究的,所以对于洗脸的工作也不能忽视,以下分享早上应不应该洗脸大讨论。
早上应不应该洗脸大讨论1
油油的皮脂是个好东西
带着疑问,记者先后来到苏城的两家医院皮肤科,找专家问问。“对啊,不洗脸确实很油腻,但起保护作用的,恰恰也是这层皮脂膜。”市立医院东区皮肤科主任医师说。
对此,市五院皮肤科副主任医师也表示认同:皮脂膜的防护作用,就好像“砖浆”,可以保持皮肤细胞的完整和紧密。“皮脂可以阻止水分、营养物质等流失,也可以阻挡外界的有害物质侵袭,比如细菌和紫外线。”
据两位专家反映,门诊上三天两头就会遇到“洗脸过度”的病人——问题就出在,把这层皮脂膜洗掉了。孙澜说,有的是嫌自己的脸油光光,一天要洗个三四次,用的还是控油洗面奶;有的是常用磨砂洗面奶,或者常去美容院去角质做深度清洁。
“皮脂膜还没重新长出来,就马上被洗掉了。”当清洁的速度超过了皮肤自我修复的速度,屏障功能根本来不及重建。“到后来,皮肤越来越薄,不仅长痘,还变得敏感,一到温度高的环境下就发烫、发红。”另外由于皮脂膜被破坏,紫外线悄悄侵袭,很容易导致“光老化”,引起皱纹、色素斑等问题。
早上可以只用清水洗洗
然而,“不洗脸”却不是真正的不洗脸。“外面这么灰,一天下来到家后肯定得洗。”主治医生指出,洗脸得掌握频率和方法,具体的可由个人肤质和周围环境来决定。专家建议,除了每天下班回家使用一次洗面奶,而在早上,不妨尝试只用清水洗脸,保持皮脂的防护能力。
说到这里,主治医生还强调,敏感性肌肤人群,绝对不能清洁过度,尤其不要用深层清洁的洗面奶。“我们遇到敏感肌肤病人,常给的建议就是不用刺激护肤品,只用清水洗脸。”她介绍,曾有台湾医生出过一本书,提倡的就是“14天不洗脸”。
采访中,主治医生强调,适当的运动和充足的睡眠是保持皮肤水润健康的万能药。熬夜和久坐不运动,则是让身体堆积毒素的罪魁祸首。“体内毒素增多、堆积,久了肯定会影响皮肤的健康。”
当清洁的速度超过了皮肤自我修复的速度,屏障功能根本来不及重建。到后来,皮肤越来越薄,不仅长痘,还变得敏感,一到温度高的环境下就发烫、发红。所以并不是经常洗脸就好,同样,也不是说不洗脸也可以。
早上应不应该洗脸大讨论2
1、加米醋
功效:抑制皮肤细菌滋生
原理:醋本身就能改变皮肤的酸碱度,软化皮肤的角质层,抑制细菌滋生,使毛孔通畅,减少感染性皮肤病的发生。
醋的种类以纯天然的米醋最好,其他食用醋也可以。长期使用可增加皮肤细胞的水分和营养,恢复皮肤的光泽和弹性。此外,还能使肌肤更洁净,防止痘痘的生成。
方法:醋与水的比例为5%,在一盆洗脸水里滴上7~10滴即可。
2、加绿茶
功效:收敛肌肤、抗辐射
原理:在茶叶中,绿茶的茶多酚含量最丰富。茶多酚有抗氧化作用,可防止肌肤衰老。
如果你是工作在电脑前的白领女性,洗脸的时候在水中加一点绿茶可以有效的抵抗辐射。茶叶的鞣酸作用可以让我们干燥的皮肤消失的无影无踪,可抑制皮肤色素沉着,减少过敏反应的.发生。
此外,茶叶的鞣酸作用可以缓解皮肤干燥,对于患湿疹的儿童也非常适用。
方法:取一袋袋装绿茶或2克绿茶,在茶壶里用2升水煮成茶水,待茶水变温洗脸。
3、加食盐
功效:除角质和油脂
原理:用食盐水洗脸有去除角质、收敛肌肤、安抚潮红肌肤的作用,还能清除皮肤的油脂。恼人的“黑头”用食盐轻轻摩擦也能去除;油性皮肤使用一星期左右,面部皮肤会显得鲜嫩、透明。
方法:在一盆洗脸水里加两小勺食盐即可。
4、加蜂蜜
功效:抗衰老、防干燥
原理:蜂蜜是养生佳品,含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类成分,能促进皮肤创面的愈合,抗衰老,防止皮肤干燥。
方法:中干性肌肤的人,平时可以将2~3滴蜂蜜加到洗脸水中,洗脸时沾湿整个面部再轻轻拍打、按摩面部几分钟。油性皮肤的人则不太适合用蜂蜜水洗脸。
5、淘米水
功效:去油脂、润肤
原理:用淘米水洗脸,润肤的效果特别好,因为米表面含有钾成分,特别适合面部弱酸环境的清洁,而且性质温和,不刺激皮肤,一点副作用也没有,尤其适合长青春痘、毛孔粗大的油质性皮肤。
方法:直接将当天的淘米水加热后使用,效果就会很好。
6、加白糖
功效:去角质、淡化痘印
原理:白糖可以去除角质加速皮肤新陈代谢,糖中提炼的天然成分中含有丰富的维生素B1、B2、B6及VC,可以说是一种天然的美白产品,而且绝对安全。
方法:洗完脸后取适量白糖在手上加点水按摩开来,然后沾在脸上按摩1分钟左右即可冲掉。
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