菊花护肝去黑眼圈
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菊花护肝去黑眼圈,菊花气味芬芳,绵软爽口,是入肴佳品。菊花味辛甘苦,性微寒,归肺、肝经,有疏散风热、清热解毒、平肝明目之功效。以下分享菊花护肝去黑眼圈的知识。
菊花护肝去黑眼圈1
菊花的功效
一、菊花疏理肝气明目 帮助肝脏排毒
肝脏是身体重要的排毒器官,肠胃所吸收的有毒物质,都要在肝脏经过解毒程序变为无毒物质,再经过胆汁或尿液排出体外。肝脏长期超负荷工作,太多的身体毒素无法及时排解出去。肝脏的主要功能是代谢,代谢功能出现异常,则会造成四肢乏力,懒言少动,即使吃的不多也会止不住地发胖,造成恶性循环。如果肝气不舒,人的周身气血运行便会紊乱,女性就会变得暴躁易怒,胸胁疼痛,而且还带有月经失调的现象。
而中医认为,菊花味辛甘苦,性微寒,归肺、肝经,有疏散风热、清热解毒、平肝明目之功效。中医多用以主治目赤、咽喉肿疼、耳鸣、风热感冒、头疼、高血压、疮疔毒等病症。若长期食用,还有“利血气、轻身、延年”的功效。
二、菊花泡水喝 还可沾化妆棉消除黑眼圈
菊花药效及营养价 值高,在我国不少地方都有食菊的风俗。菊花气味芬芳,绵软爽口,是入肴佳品。吃法也很多,可鲜食、干食、生食、熟食,焖、蒸、煮、炒、烧、拌皆宜,还可切 丝入馅,菊花酥饼和菊花饺都自有可人之处。菊花入食多用黄、白菊,尤以白菊花为佳,杭白菊,黄山贡菊,福山白菊等都是上品。
当然,最简单的吃法就是泡一壶菊花茶。
泡饮菊花茶时,最好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水冲泡即可,待水七八成热时,可看到茶水渐渐酿成微黄色即可喝。
另外,早起时,用化妆棉蘸菊花茶汁轻敷眼周,更可消除黑眼圈。
每周一提醒:
木对应肝,肝开窍于目,木资充盈才能眼睛明亮,如有情绪易激动、烦躁不宁、胸胁隐痛、视力急剧下降等症状时,就需要养肝了。
肝最强时间:1~3时。 肝最弱时间:13~17时。
肝怕劳累,肝气最弱的这段时间一定要注意休息,如果必须工作,则至少每隔1小时让眼睛休息5分钟。
菊花护肝去黑眼圈2
一、菊花的功效和作用
1、菊花有白菊花、黄菊花、药菊花。对于不同的菊花有着不同的功效与作用,但是他们之间有一个共同的功效,就是可以疏风清、解毒、明目、平肝的'作用。同时还可以治疗肝经风热的功效。
2、菊花中的微量元素成分有很多,如铁、锰等。对于每天都坚持服用这些菊花饮品的话,是可以补充人体所需要的钙,可以维持人体的正常钙物质的平衡。有助于高血压病患者维持血压稳定。
3、菊花有良好镇静的作用,可以让人体四肢放轻松,还能让双目明亮,对于肝火旺者是有很好的作用。
二、菊花有哪些做法
下面介绍几款菊花的食疗方法:
1、枸杞菊花茶
原材料:枸杞子30克,白菊花5克。
制作方法:将枸杞子、白菊花一起放入茶杯内,加沸水冲泡代茶饮。滋补肝肾,明目。适用于口干、头晕眼花、耳鸣等症状者。
养生功效:此方具有疏风清热、解毒、明目的功效,健康人常食之,可增强体质、益寿延年。
2、桑白皮菊花茶
原材料:桑白皮30克,白菊花15克。
制作方法:将桑白皮研为粗末,与白菊花一同放入保温杯中,冲入沸水,盖上浸泡30分钟,代茶饮用。
养生功效:具有疏风清热、泻肺行水的功效,对风热郁肺、湿毒蕴结型急性肾炎等病症极为有效。
三、菊花茶可以隔夜喝吗
1、菊花茶能隔夜喝吗
不能喝。
菊花茶防置时间过久是不建议喝的,所谓隔夜就是防置的时间太久,并非就特指放了一个晚上,菊花茶放了24小时以上最好就不要喝了,特别是在温度高的时候。
2、隔夜菊花茶为什么不宜喝
防置时间长,茶汤暴露在空气中,会滋生许多细菌,许多的维生素,蛋白质等营养物质都会变质,成为细菌,霉菌繁殖的养料,而且温度过高的时候,茶水酸败变质,味道变了,喝了还可能引起腹泻。
3、菊花茶宜现泡现喝
菊花茶现泡现喝是最佳的饮用方法,菊花用开水冲泡开来会有淡淡的花香,人闻着能很好的提神解乏,而玻璃杯中冲散开来的菊花观赏价值也很高,趁着温热饮用,不给细菌滋生的机会。
菊花茶可以反复泡三次,三次之后就不要再添水了,一则味道变淡,二则营养已经析出的差不多,所以没有继续冲泡的必要。
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