中国和英国的时差
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中国和英国的时差,因为地球的自转,造成地球在自转的时候,产生了昼夜交替的现象,中国采用东八区区时,而英国采用的是零时区区时,以下分享中国和英国的时差。
中国与英国时差是多少
中国与英国时差是7或8小时。实行冬令时时,与中国的时差是8小时。实行夏令时时,与中国的时差是7小时。目前,全球约有70个国家和地区实行夏令时和冬令时,欧盟从3月最后一个星期天到10月最后一个星期天实行夏令时。
举个例子:北京时间16点17分,英国现在是处于夏令时阶段,就是9点17分。如果是处于冬令时阶段,就是8点17分。
为什么要实行夏令时与冬令时呢?在昼长夜短的季节将时间调快一个小时,有利于充分利用阳光,缩短照明时间,从而达到节能减排的'效果。根据法国能源与环境控制署2010年发布的调查报告显示,2009年夏令时的实施节约了至少440亿度电,这相当于法国80万个家庭一年的用电量。同时,夏令时也旨在提醒人们早起早睡,养成良好的生活习惯,提高生活质量。
时差8个小时,中国比英国快8小时。中国采用东八区区时,而英国采用的是零时区区时,现执行夏令时。英国时间又叫格林威治标准时间。也就是英国的晚上8点是中国的第二天的凌晨4点。英国在每年的三月底到十月底实行夏时制,那时时差为7小时。
中国位于亚洲东部,太平洋西岸。英国是位于西欧的一个岛国。
正式的时区划分,其中包括24个时区,每一时区由一个英文字母表示。每隔经度15°划分一个时区,有一个例外,每个时区有一条中央子午线;例如,GMT属于“z”区,因此其时间后通常添加后缀“Z”(口语中用后缀“Zulu”)。
英国图片
倒时差
对于留学生来讲,每年难免有几次需要倒时差的经历。长途飞行已经很疲惫,加上倒时差,每坐一次越洋飞机总要有几天不适。虽然对于倒时差没有灵丹妙药,但是以下小妙招,也许能让痛苦减轻不少。那么英国留学如何快速有效倒时差?
大家都知道,地球是自西向东自转的,东边比西边先看到太阳,东边的时间也比西边的早。跨越时区的飞行会让我们的生物钟混乱,生物钟进行自我调节需要数天时间。这一生物钟“再同步”的过程就是我们所熟知的“倒时差”。时差会出现多种症状,最明显的就是睡眠紊乱,大半夜睡不着,白天总犯困。然后还有头疼,疲惫,腹泻等。
飞行方向向西飞行(中国飞往英国):
时间延长乘坐飞机向西飞行时,我们相当于是向比自己所在地时间晚的地方飞行。这意味着你这一天的时间变长了,因此你的身体有更多的'时间来进行调整。
向东飞行(英国飞往中国):
时间缩短乘坐飞机向东飞行时,我们相当于是向比自己所在地时间早的地方飞行。这意味着你这一天的时间变短了,因此你身体的调整周期就要延长了。那么这一西一东所需要的调整时间究竟相差多少呢?根据调查统计数据显示,身体在向西飞行后的生理调整周期平均要比向东的周期大约缩短25-30%。
生物钟是靠什么来调剂的?
人体大脑内的“时钟”控制着身体所需的各类荷尔蒙,这其中就有一种荷尔蒙叫做褪黑激素。褪黑激素会使我们在夜晚变得困倦,因此这是一种告诉我们“该睡觉了”的激素。它能缩短入睡时间,改善睡眠质量,使睡眠中断的次数明显减少,浅睡阶段缩短,深睡阶段延长,次日早晨唤醒阈值下降。有较强的调整时差功能。
不仅如此,在我们入睡之后,褪黑激素还能够帮助调节体温。富含褪黑激素的食物:香蕉、葡萄、大米、谷物类、香草、橄榄油、红酒和啤酒。
7或8个小时
英国和中国时差是7小时或者8个小时。夏令时,中国和英国的时间相差7个小时,如北京时间为早上10:00,伦敦时间为凌晨3:00。冬令时,中国和英国时差为8个小时,如北京时间为早上10:00,英国时间为凌晨2:00。
现在世界上的时间都是以格林威治天文台的时间为标准的,格林威治公园里的`天文台有一个标准时间的划分线,所以当我们在电脑或者手机上调时差的时候,伦敦显示时区为0
称为中央时区(也显示为UTC – Coordinated Universal Time,中文叫做世界标准时间),中国的则是GMT+8,位于东八区。而Greenwich Mean Time(GMT,中文叫做格林威治标准时间),指的就是伦敦格林威治天文台的标准时间。
英国使用夏令时的时候,英国比中国晚7小时。当英国使用格林尼治标准时间的时候,就比中国晚8小时。比如,北京时间16点17分,英国现在是处于冬令时阶段,就是8点17分;如果是处于夏令时阶段,就是9点17分。
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