为什么失恋总是让人难受
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为什么失恋总是让人难受,失恋,是青年这一时期最常见的,也是最危险的一种创伤,几乎每个人失恋都会经历颓废的阶段,很难走出来,那么下面给大家分享为什么失恋总是让人难受。
引起失恋痛苦的原因
1、戒断反应
当一个烟鬼、酒徒突然戒烟戒酒时,他们会很难过。原因是,他们的身体习惯了尼古丁或酒精的刺激,突然没有了这些东西,身体必然会一时难以适应。吸毒者更是如此,刚戒毒时,他会痛苦得死去活来。
刚失恋时,人也有戒断反应,这会让人很痛苦。有人说、“我痛苦正可以证明我失去的是多么伟大的爱情。”遗憾的是,这是不能证明的,因为不伟大的爱也一样会带来戒断反应。这和吸烟者相似。
科学家发现,男女亲昵时,脑中内啡肽含量增加。内啡肽是种类似鸦片的化学物质,可以使人产生快感。失恋时,内啡肽含量突然变化,使人心情痛苦。如果失恋很突然,戒断反应会很强;如果失恋是在一段时间内形成的,戒断反应就弱。
假如你是个失恋者,一定很痛苦。你要先想想这个恋人对你来说是不是好。如果你发现,你明知他(她)不好却又离不开他(她),想去找他(她)重修旧好;你发现你怨恨他(她)但离开时却又痛苦。这时,你要提醒自己这是戒断反应,要顶住,就像戒酒甚至戒毒的人一样,坚持顶住就是胜利,戒断期过去以后,痛苦就会渐渐减少。
2、自信心受损伤
失恋让人痛苦的另一原因是它挫伤人的自信心。一个异性不爱你,这很容易让你认为你自己不可爱、不优秀、不值得别人爱。何况当你质问“为什么你要离开我”时,你的'恋人还不得不找出理由来,说你这里不理想,那里有缺点,这更是对自信心的沉重打击。因此,失恋的人不仅失去了一个恋人,还失去了自信,失去了获得爱的信心。
失恋会使人愤怒,因为失恋者会认为对方在贬低自己,但是更不幸的是有些失恋者不会愤怒,他(她)们把火引向了自己,为此自责、“一定是我不够好,所以他(她)才离开我。”这种思想对自信心挫伤极大。一次严重的失恋,会使受伤者很长时间不能去爱,因为受伤者已怀疑自己能否被爱,或是否有能力去爱。
因此,我们可以看到一些失恋者会回避异性,或者虽然仍旧和异性交往,却不敢轻易地恋爱。大龄未婚者中,有很多人是因为一次失败的恋爱而蹉跎了青春。
还有些失恋者会“狂热”地恋爱,一个又一个地换情人。他们认为自己有了人生经验,懂得了不能太痴情的道理,在新的恋爱中绝不过多投入感情。表面上看,他们仿佛是自信的,但实际上,这也同样是不自信。他们正是由于内心不自信,才需要通过不断征服异性来证实自己。他们虽然风流韵事很多,但是却并不敢投入真情,所以他们也同样是不敢去爱。
为丢的自己感到不值
失恋从心理上来讲,它是一种情感上的丧失,有时候在爱一个人的时候,我们本能会去为对方改变妥协,乃至变得根本不像自己,只为让对方开心,人人心中都有一本账,没有不求回报的爱,所有的给予都渴望得到相应的偿还甚至更多的在意,而在失恋的那一刻,首先我们意识到的就是一笔再难讨回的'真心,
这属于一种精神破产,所有的种种再无收回的机会可能。而点滴曾经牺牲的回忆就成为了不断折磨自己的原因,所以与其说不能忘情爱的太真,不如说为丢掉的自己感到不甘心。
因为习惯被打破
人对突如其来的改变都会感到异常的不安和不适应,尤其感情结束后,我们会放大心中的信赖感,反复记忆画面的回放也就造成了不可逆转现状的冲击,又没有一个能够迅速让自己适应的新模式替代这份感情的时候,就会令人感到无助和痛苦。
因此很多歇斯底里抓狂或低三下四地乞求,其实本身常常和“爱”没有多大的关系,而是我们企图让一切恢复正常的心理在作祟,无法达成的现实就成为了痛苦的根源,让人迟迟走不出阴霾。
羞辱心理
现在的人恋爱婚前发生关系的比比皆是,即便思维感受下已经觉得那不是问题,但从小到大中国传统理念上的的教育那还是非常可耻的,从而中途的背弃就会产生一种羞辱心理。另外在分开前,必定是其中一方开始有了异心,而在他(她)刻意回避的过程中,你可能在为其担心
针对“失恋”这一严重情绪问题的疗愈过程中,或许你喝过许多的鸡汤,尝试过“走出失恋的百种方法”,然而很可能都不过是麻痹和自欺欺人,若想真正成功走出失恋的低潮,然而你真正最需要的方法可能只有一种,那就是成长为一个新的自性的自己,那是一个浴火重生的过程,
更是一种精神世界里的置之死地而后生。一旦成功,可以改变自己的一生。有的人从中发现了自己的力量,也有人一味地舔舐伤口拒绝与外界沟通,失恋是一个只能自救的过程,没有任何人能够替代你完成。
原因一、他竟然抛弃我!
这句话,如果说得更直白点,便是、“卧槽,我竟然被他给抛弃了!这种事怎么会发生在我身上?他竟然不要我了!”
每个人都以为自己是宇宙的中心,不论是什么人,在骨子里,生来骄傲,这样的自己,是不允许被别人轻慢的。所以,在日常生活中,我们一旦遇到和自己观点不一致的人,便容易起争执,原因不一定是对方错了,而是、他竟然不同意我说的!
人与人之间的矛盾,很多时候,不是对错之争,而是权力之争,本质是、你得听我的!这点在男女之间尤为明显,双方吵架的时候,表面上看,是争对错,实际上,是争权力!
这就是人!
这样的自己,竟然被人甩了!如何能受得了啊。要结束关系可以,那也必须是我甩了对方啊,否则,这口气,咽不下啊!
不少人想要挽回,就是这样一种心理!甚至有人明确的告诉我、天哥,我先挽回,然后,再把他抛弃!
发现了吗?这种痛苦,不是失恋之苦,是被甩之苦!
失恋之苦,是为爱之苦;被甩之苦,是自尊受不了之苦!
如果你是被甩之苦,省省吧,别费那个心了,这口气,你争不来,也没必要争。你倾心去挽回,成功了,结果甩不掉他了,他硬是占了你的坑,当真爱出现时,你便麻烦大了,到时候,又进入“恨不相逢未嫁时”之苦。
这是失恋第一苦、被甩之苦!
原因二、原来他不爱我!
这句话,如果说得更直接点,便是、“太恶心了,曾经的.山盟海誓,全是假的,都是骗人的!不然怎么说走就走?”
跟动物比起来,人是一种精神动物,我们无法面对信任的坍塌。比如,你看电视时,很喜欢其中的其个角色,后来,末尾的时候,剧情揭晓,原来那个人是一切坏事的主谋,这个时候,你会非常的难受,为啥?因为你的信任被证明是错的!
你们相爱时,你相信他所说的一切,他说爱你,你相信了,他说会永远爱你,你依然信了,你以为,他就是你的真命天子,你们就像是王子和公主,从此会开始幸福的生活。但是,现在他走了,说明什么?说明所有你曾经相信的,其实都是假的!
信任是精神支柱,信任倒了,心便空了,这种感觉,非常难受!
更可怕的是,因为你对他信任的瓦解,会波及你看待整个男人这个物种,所以,不少的女生在失恋之后会情不自禁的说出一句话、男人没有一个好东西!
这太可怕了,这个世界,不是女人就是男人,你对另一个物种失去了信心,便是对将来失去了希望,如何能不痛苦?
其实,你大可不必要,失恋,只能表明他现在不爱你了,并不能表明他曾经爱你是假的,这部分内容,我在上一节课和你聊了很多,可以再翻过去看看。
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