减少人际冲突的方法
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同情和换位思考。
1、冷静一段时间
如果你发现自己陷入了一场激烈的冲突,此时你应该做的是冷静一段时间。散散步或者找个头脑清醒的朋友聊聊天,这样你的头脑就会冷静下来。如果你只想休息一下,那就打个盹或者发一下呆。
在你离开之前做个深呼吸,告诉对方你稍后会再和他讨论这个话题。你离开的原因是为了回来后能更好地解决问题。
2、相互尊重
无论你身在何处,都要牢记他人对自己的好。不要一直想他们的缺点,要无条件地给予别人想要的尊重。即使你很生气,也要试着表现和气。
也许这样做会让你哭个不停,但你会发现自己离问题的根源越来越近了。只有找到问题的根源,问题才会得到彻底解决。
3、从自己身上找原因
想想自己在冲突中应该负起的责任,你是如何成为这场冲突的“同谋”的?你能做些什么来平息这场冲突?可以道歉,那你知道怎么道歉吗?
以下是三个道歉三步法:
(1)对不起
(2)都是我的`错。
(3)我该怎么做才能弥补我的错误?
4、找到原因
在你看来,这场冲突发生的原因是什么?别人认为这场发生冲突的原因又是什么?你们有什么共同的想法吗?这也是一个简单有效的解决冲突的方法。
5、换位思考
从他人的角度考虑他人的感受。坦率地说,别人在愤怒背后可能隐藏着什么样的恐惧?从别人的角度看,他们的目的是什么?
6、共度美好时光
我们经常与家人或朋友发生一些冲突,但很少有时间与他们分享快乐。因此,当一场紧张的冲突得到解决或至少暂时得到解决时,采取一些行动,这将使你长期受益。
制定一个计划,定期和家人呆在一起。例如,一周一次是个不错的安排。让这段时间“只许娱乐”,不要讨论严肃的话题,好好享受美好的时光。
知己知彼,百战百胜。其实人性有很多都是共通的,首先了解自己,自己是一个什么样子的人,自己拥有什么样的性格,自己那些性格是受人欢迎的,那些性格是被人讨厌的。比如自己的幽默的特质很受人欢迎,自己说话刻薄不被人欢迎,那么自己就要慢慢的改变自己说话的方式。往往人际关系的很多问题的根源都是在自己的.身上。
人际关系的原则:想要别人怎样对你,你就要怎么样去对待别人。因为人性都是相通的,如果你特别讨厌一个人我向那个人一定会有所感觉的。一般的情况下,人们都是偏向于跟对方做同样的事情,中国一向是礼尚往来,在没有太多利益关系的情况下,你的所作所为往往会收到同样的效果,就如你伸手去主动和别人握手,别人往往很乐意这样做。
学会付出:因为现在的社会比较现实,所以现在的人也会比较现实,如果没有什么交集大家往往是不相往来。大家的心情也是多沉重的,一般人的圈子也比较小,都是周围的环境影响的。时间长了,大家变得特别的现实,还有就是人的心理都是倾向于索取,不愿意付出。但是大家都愿意和愿意付出的人在一起,实际上是付出的人往往会得到的更多,会更加的快乐。
付出不一定就要怎样怎样,学会在日常生活中,朋友相处中不断地付出,比如学会倾听,多站在别人的角度上去思考问题。你的人际关系就会大大改善,生活也会更加轻松。我有一句非常喜欢的话就是:想要获得爱的唯一途径就是不断地付出爱。
做好自己,让自己的充满正能量。人们之所以在一起科学的观点是:相互吸引。如何才能去吸引更多志同道合的人脉呢,那就是保持正能量,积极思考问题。大家都喜欢和积极地充满正能量的人在一起。正所谓:积极的人像太阳,照到哪里哪里亮;
消极的人像月亮,初一十五都一样。另外一定要学会控制自己的情绪,很多时候我们的情绪很容易受到周围环境的影响,时间长了我们就会很容易很环境左右,不能自已。导致很多时候我们想要做的跟自己表现出来的相差甚远。
懂得沟通。良好的沟通和表达能力是生活幸福,事业成功必须具备的品质。据有关统计,我们所遇到的问题超过80%是由于沟通不畅所导致。我想我们每个人都会深有感触,由于自己表达不准确,沟通不畅,给我们带来太多太多令自己烦恼的问题。
所以我们很有必要每天花点时间断联系及的表达沟通能力。举个例子,我们听别人说话不能只听别人表面上说了什么,更要明白别人要表达的是什么意思,别人希望你怎么做。
第一,无论是在我们的日常生活中,还是在职场,在发生冲突时,首先要冷静地思考,找出问题的原因,指出解决问题的关键点,也就是找到冲突对象的共同点。任何人总会有相同的爱好,然后从共同点切入,解决冲突。
第二,多注意别人的意见,反复思考别人意见中合理的部分,要处理好情况,不要对别人有偏见,觉得别人说什么都是错的。客观地看待问题,分析问题,冲突总会得到解决。
第三,在与人交往的过程中,在没有证明别人“有罪”之前,不要轻易给别人定性评论,假定那个人是无辜的。大多数人发现别人的一些事情之后,就急着下结论,其实这样是不正确的做法。
第四,为什么你和别人有这么多的冲突?原因很简单。许多人无法区分他们的喜好和原则。笔者是一位人力资源经理,经常看到一些招聘者根据自己的眼缘来给公司挑人,公司要的是人才,而不是合眼缘的人。如果老板雇佣了这样一个人,真的是倒霉了。
第五,为什么总是会和别人发生冲突,请注意你的态度。做任何事情都不要太过自卫,任何时候都要把自己包得严实,不想听到别人对自己不好听的`话。每次和别人交流的时候,也许别人真的指出了你的缺点,但是你总是反应过度,容易和别人发生冲突。
第六,欢迎冲突,不要因为害怕冲突而不做任何事。笔者有一位同事被分配了工作,而对方负责人和他曾经闹过不愉快,这并不罕见。此时如果大胆见对方,说不定是一个冰释前嫌的机会哦。
怎样和别人和谐相处
在很多情况下,人们很容易忘记别人对他们的好。但当别人无意中冒犯了他们,他们往往会耿耿于怀,拒绝互相交流,甚至老死不相往来。想想自己的身边是不是有这样的情况呢?
但是,在生活中人们不可避免的要与人接触,为了拥有幸福的生活,人们必须处理好自己与周围人的关系。要处理好人际关系,大家应该记住三个要点,就是“看人长处”、“帮人难处”、“记人好处”。
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