在职场中被人欺负了怎么办
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在职场中被人欺负了怎么办,在职场上想要不被欺负自己就得硬气起来,要学会反击,要让大家都明白你也不是一个只吃素的人,那么让我们一起来看看了解一下在职场中被人欺负了怎么办?
1、你可以在适当的时候,表现自己的愤怒。
在职场上,要想不被欺负,就要学着自己硬气起来,领导欺负你的时候,你要学会反击。要在合适的场合,让大家明白,你并不是一个好拿捏的人。
2、你要做好随时走的准备。
被领导针对的人,在公司一般过得都不太好,并且会时常被压榨。这时候你就应该把自己工作上的事情做整理,有一些资料,该拷贝的时候,就拷贝。然后和领导相处时,还是原样,不让他发现你要走。同时保留领导压榨你的证据,这样你离职以后,就不会被领导威胁了。
3、努力提升自己的.能力,让自己变得比领导更厉害。
领导为什么会欺负你,因为他觉得自己比你厉害,他可以管辖到你。但如果你比他职位还高,那么他就不会再有权利对你指手画脚了。
当然,还有一个办法,就是联合其他同事。
如果其他同事也对领导非常看不过眼,这时候你就可以让同事们通过一些方法去反对领导,这样领导就会知难而退。
当然,在职场中被欺负的人,一般都是老实人,可能也不敢和领导如此反抗,这时候我们就要懂得在这种情况下,好好地提升自己的能力。
而且千万不要表现出对领导的害怕和胆怯,因为领导就希望你畏惧他,希望你言听计从。所以你要学会拒绝领导下发的任务,当然我们得先找好合适的理由。
我们在职场中,主要还是为了赚钱的,所以如果领导不太行,但是本质上没有坏到哪去,忍忍就好了;但如果他实在非常坏,那么你可以选择调到其他部门去,或者重新找好下一家。
在职场中,其实最重要的就是自己的身心健康,不要因为领导而让自己心情不好,心情不好最容易让人身体不好,而身体一旦不好,最后受罪的还是你自己。
学会勇敢拒绝和推辞
一个人如果在职场中成为了“被欺负”的目标,很大程度上是因为不懂得拒绝别人。
表面上看会得到许多同事的感谢和夸奖,但实际上会显得十分被动,久而久之形成了一种“不能拒绝”的状态。
哪怕你想拒绝也会被自我不懂拒绝的情绪所绑架,慢慢产生“被欺负”的感觉,而这种感觉实际上完全是由自己造成的。
因此在职场中敢于拒绝和推辞是一门学问,越果断的拒绝也不会伤及自身利益,一味地隐忍和退步只会让欺负你的人愈发变本加厉,越来越不把你放在眼里。
很多职场“软柿子”之所以会任人欺负、拿捏,就是因为不敢拒绝领导的`无理请求,明明知道安排的事情是不公平的,也没有任何推辞的动作。
碍于面子问题接下本不属于自己的工作,最后不仅无法保质保量,还耽误了自己原有的工作,不得不接受领导的批评。
懂得抱团才是聪明的职场人
研究者实验数据表明:在职场委屈情绪最多的员工当中,七成以上的人具有社交恐惧和障碍。
仅仅根据这个结果而言,在单位里感觉自己受到欺负的来源也许并不是领导的无理要求,而是出于自己本身,你自身对于社交的恐惧或者障碍,直接决定了你在职场中对于领导行为的刻板印象。
综观现实中的职场,不少人总是孤军作战,没有收获一份好人缘,无论和哪个领导关系相处得都不好,跟哪个同事都闹过小矛盾。
这样的人无论在哪家单位工作,都会成为被针对的对象,而如果你能够抱团取暖,抓住大家的共同利益,就很难被领导的“欺负”绊倒。
这就要求你学习为人处事的小技巧,善于和别人打交道,懂得使用小恩小惠的手段收买人心,日积月累下来,你的行为就能受到越来越多同事的喜欢。
领导出于公司整体利益的考虑,也不会随便找事给你难堪,这样你就会在单位拥有越来越多话语权,真正摆脱领导的PUA。
尽管职场中的人际关系非常繁复,但只要我们认真了解这其中的内涵和规律,就能够有效避免领导的“欺负”,还可以反向建立与同事的良好关系,让自己在职场中过得更加舒适。
提升自己的核心竞争力
除了个别极其老实的员工,职场中存在着很多“伪老实人”,他们胆小懦弱,害怕工作劳累,也害怕承担更多责任,因此始终保持着一副畏畏缩缩的模样,被领导“欺负”的概率也最为高。
因为一个人的态度决定了他对一件事情的认知,领导第一次给你分配任务,其实是在试探你,如果你选择不拒绝、不反抗或者不及时沟通,领导就自动判定你是同意接受“欺负”的。
然而人性本就如此,领导看到你“来者不拒”之后就会变本加厉,不断让你做更多额外的工作。
1、 要有自己的小脾气
带着情绪工作自然是不可取的,但是在职场和人相处的时候,却一定要有点自己的小脾气,因为如果你的脾气太好,对什么都逆来顺受的话,别人会觉得,就算是欺负你了,也不是什么大不了的事情。
而且你如果没什么反击行为,甚至连个气都不生的话,还会变本加厉的欺负你。所以,一定要学会有自己的小脾气,当别人触碰到你的底线的时候,就用你的行为告诉对方,你是有脾气的人,不是任人捏的软柿子。当然,也不要什么事都发脾气,否则也容易让别人觉得,你除了会发脾气,什么都不会做。
2、 增强自己的实力
如果你的个人工作能力低下,就算别人不是刻意地欺负你,时间长了,也会觉得你就是一个无用的'人,只能做点杂活,打心底里看不起你。而如果你的实力很好,别人都希望能从你这里获得指点,亦或者是认可你的工作能力,打心底里对你有平等的感觉,甚至是尊重的感觉,自然就不可能会欺负你。
而且你的工作能力如果很好,领导也会对你很器重,升职加薪也是板上钉钉的事儿,其他人就更加不可能欺负你了。所以,在职场想要不被欺负,增强自己的实力也是非常重要的一个环节。
3、 必要时学会报仇
在职场如果你被欺负了,一定要学会报仇,这样才不会让欺负你的人变本加厉。有人觉得,报仇是不是太小家子气了,其实不是,即便是君子,也是会报仇的,千万不要以为报仇就一定是小人的行径。
但是也要注意,让你学会报仇不是要你睚眦必报,如果不小心打翻你的水杯你也要记在心里找机会报复的话,那你和同事之间永远都不可能和谐共处的。学会报仇是要你受到了极其不公正的待遇之后,学会搜集证据然后伺机反击,一旦你反击了,并且能反击成功了,那些欺负你的人,才会有所忌惮。
不管是在哪,都有欺压的情况出现,你要做的是保护好自己,而保护自己最好的办法就是提升自己。不过一定要注意,如果你在职场认为自己被欺负了,也要注意分清,对方是无意的行为,还是真的在针对你。
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