游泳安全注意事项
本文已影响1.17W人
本文已影响1.17W人
游泳安全注意事项,不知不觉又到了假期,一到假期时间大人小孩都会去游泳锻炼身体,但是游泳不是一定安全的运动,还是有很多需要注意的东西,下面一起来看看游泳安全注意事项,了解相关知识吧。
游泳安全注意事项1
游泳不仅仅可以增强我们的体魄,还可以增大我们的肺活量,但是,游泳安全知识大家要特别注意,虽然游泳是一项对我们的身体健康非常有益的运动,同时也会存在各种的危险因素。
游泳时应注意什么
1、游泳需要经过体格检查。患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。处在月经期的女同学也不宜去游泳。
2、是慎重选择游泳场所。到江河湖海去游泳必须先了解水情,水中有暗流、漩涡、淤泥、乱石和水草较多的水域不宜作为游泳场所。来往船只较多,、受到污染和血吸虫等病流行地区的.水域也不宜游泳。
3、下水前要做准备运动。可以跑跑步、做做操,活动开身体,还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢,这样可以使身体尽快适应水温,避免出现头晕、心慌、抽筋现象。
4、饱食或者饥饿时,剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。
5、水下情况不明时,不要跳水。
6、发现有人溺水,不要贸然下水营救,应大声呼唤成年人来相助
游泳安全知识除了以上几点以外,我们还要注意的是,每次游泳尽量不要去江、河还有水库这类危险的地方,基本上每年都有很多悲惨的案例活生生的在我们的眼前呈现。这些地方的水看上去虽然很平静,但是水下会隐藏着未知的漩涡,一进水就有可能呗漩涡卷走,所以一定要慎重选择游泳的场地。
游泳安全注意事项2
儿童游泳这一复杂动作是在大脑支配下完成的,这样在游泳的过程中也会提高大脑的功能,表现为大脑对外界环境的反应能力快,智力发育好,那儿童在游泳时该注意什么呢?为防止紧张抽筋,下水前的准备活动应当充分,考虑孩子身体状况,如果孩子吃得太饱、太饿或过度疲劳时,不要下水游泳。游泳前,家长先在孩子四肢撩些水,做好充分的活动,慢慢入水,以适应水温,同时刻意控制自己的呼吸;游泳时,如孩子出现胸痛,可用力压胸口,等到稍好时再上岸。腹部疼痛时,应让孩子立即上岸,最好让其喝一些热的饮料或热汤,以保持身体温暖,下面来了解一下儿童游泳安全常识有哪些吧?
一、抽筋不可不防。孩子刚开始学游泳时,心里一定紧张害怕,加上水太凉或泡在水里时间太长,也会导致孩子身体抽筋。为防止紧张抽筋,下水前的准备活动应当充分。游泳前,家长应先在孩子四肢浇些水,做好充分的活动,慢慢入水,以适应水温,同时注意控制呼吸。遇到下肢抽筋时,最好立即让孩子上岸,热敷抽筋的部位,并轻轻地加以按摩。
二、恶心呕吐不是小问题。游泳过程中,进水难免,鼻子呛进脏水就会恶心呕吐,许多家长都忽视这种情况。少许不适不会造成意外,但会让孩子在心理上排斥游泳。如出现这种情况,应让孩子赶快上岸,用手指压中脘、内关穴。如果有仁丹,可以含上一粒。
三、身体疼痛需注意。游泳时,孩子身体会出现一些莫名的疼痛,这并不是孩子在撒娇,而是他们的身体比成年人更容易受外界环境的刺激。出现胸痛可能是孩子不适应水中的压力,用力压胸口,等到稍好时再上岸。
腹部疼痛可能是抵受不了水中的低温,应让孩子立即上岸,最好让其喝一些热的饮料或热汤,以保持身体温暖。头痛是因呛水或身体寒冷、暂时性脑血管痉挛而引起供血不足所致。这时应迅速让孩子上岸,用大拇指在头顶百会、太阳及列缺穴按揉,然后用热毛巾敷头,再喝一杯热开水,即可好转。
四、耳鼻排水有妙法。耳朵里灌水或鼻子呛水,用以下排水方法:将头歪向耳朵进水的一侧,用力拉住耳垂,用同侧腿单足跳,手心对准耳道,用手把耳朵堵严压紧,左耳进水把头歪向左边,然后迅速将手挪开,水即会被吸出,用消毒棉签送入耳道内将水吸出。
在儿童游泳之前一定要让孩子知识这些安全知识,防止发生危险。
游泳需要带耳塞吗需要哪些装备 游泳需要注意哪些事项
新生儿游泳训练是有一些事项需要注意的
夏季安全生产注意事项
冬天游泳有什么注意事项
校园安全八大注意事项
游泳时的安全注意事项 避免疲劳或饥饿时游泳
孩子游泳有好些好处 要注意9大事项
秋季登高能减肥吗 秋天慢跑减肥注意事项秋天如何骑行减肥秋天游泳能减肥吗秋天减肥注意事项
孕妇游泳注意的事项有哪些
幼儿园安全注意事项
10大假期安全注意事项
老年人游泳的优点和注意事项
夏季想游泳?先把这些注意事项看了再说
暑期儿童安全注意事项
预防事故措施及安全注意事项
夏天游泳要注意什么?夏天游泳注意事项
游泳健身的好处和注意事项
游泳教学注意事项有哪些
冬季游泳的注意事项有哪些
婴儿游泳的注意事项有哪些
冬季用电安全注意事项
游泳的注意事项都有哪些
婴儿游泳使用哪种游泳圈最安全
宝宝游泳的注意事项
安全游泳注意事项 游泳池游泳的安全注意事项是什么
孩子游泳的好处 孩子游泳注意事项
安全逃生注意事项10字
轮滑安全注意事项
婴儿游泳圈使用注意事项
学生网络安全注意事项
防溺水安全注意事项
学生跑步安全的注意事项
用电安全注意事项