抑郁症的真相
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抑郁症的真相,抑郁症也属于病,只不过是心理上的疾病,一般得了抑郁症的人会经常失眠,情绪低落,如果发现自己有这方面的倾向要及时去看医生,才不会恶化。下面是小编带来的 抑郁症的真相 相关内容,一起来看看吧。
抑郁症的真相1
抑郁症是像感冒一样的疾病,而不仅仅是情绪发作
对于抑郁症而言,低落、不开心,只是疾病下的一种症状表现而已。
就好像感冒,我们往往会出现咳嗽、流涕的症状,而这只是我们受到细菌、病毒感染之后表现出来的症状而已。
仅靠抑郁量表不能诊断抑郁症
目前所有(正式)抑郁自测量表所评估的,都是「抑郁状态的严重程度」,换句话说,就是近一周或者近两周你的情绪、生理感受在多大程度上符合「抑郁状态」。
但凡经历考研失败、恋爱分手等重大的人生事件的当下,不少人会产生「我不好,世界糟糕,未来没希望」这样的念头。
一旦经历一个阶段的调整之后,这个重要的事件过去、压力消失了,抑郁状态也将烟消云散。
如果量表结果显示你处在抑郁状态,不等于你已经患了抑郁症。
乐观的人也会得抑郁症
「爱笑」「乐观」并不能保护一个人不得抑郁症。目前没有研究发现,笑或者乐观的人更少得抑郁。
本质上,抑郁症有一定的遗传和生理基础,任何人都有得抑郁症的可能性。
抑郁症的真相2
1、有时,抑郁症的发病不需要“理由”
很多人会觉得,抑郁症的发病必须要有一个讲得通的理由 — 可能是患者丢了工作,或者和伴侣分手。但事实是,患者感到抑郁并不一定是因为这些“听起来说得通”的原因。
一些患者的激素分泌出现了紊乱,其中调节情绪的激素出现紊乱,会导致在患者眼中,生活中的`一切事物都是致郁的。
2、有很多原因会导致抑郁症
抑郁症的病因尚未明晰,但是对于患者而言,抑郁症往往是多种原因共同作用造成的。这些原因可能包括了:遗传基因,使个体更易受到抑郁症的影响;环境条件,最终触发抑郁症。
若直系亲属(父母及祖父母)患有抑郁症,会增加你患病的风险。任何的成瘾,包括烟瘾,酗酒,也会增加抑郁症的发病率。其他的一些风险因素包括激素紊乱,神经递质失衡,季节变化,压力,或心理创伤。
3、抑郁症不是“伤心,难过”
悲伤是一种人们面对痛苦事件的自然情绪反应。我们每个人都会在一生的某些时刻感受到悲伤。但抑郁症是一种会影响患者身体机能的疾病,远不是简单的“情绪反应”。
若你在悲伤时出现了大多数以下迹象,请谨防悲伤发展为抑郁症。你应该立即就诊或寻找专业咨询师的帮助。
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